A dohányzás nélküli első hónapok súlygyarapodása nagyobb, mint azt korábban gondolták. Azok az emberek, akiknek sikerül leszokniuk a dohányzásról, négy és öt kiló közötti súlygyarapodást tapasztalnak az első évben - derül ki a British Medical Journal tanulmányából, amely 62 olyan klinikai tanulmány alapján készült, amely olyan betegeken történt, akiknek sikerült leszokniuk a dohányzásról, kezeléssel és anélkül.
A SINC Ügynökség szerint a szerzők elismerik, hogy a súlygyarapodás meghaladja a vártat, mivel mindig 2,9 kg volt. "Az eredmény veszélyes lehet, mert a dohányzásról való leszokás előnyei jelentősen felülmúlják a hízás lehetséges kockázatait" - magyarázza Esteve Fernández, a Katalónia Onkológiai Intézet (ICO) Dohányellenőrzési egységének (UCT) igazgatója és társszerzője A szerkesztőségből leszokik a dohányzásról és a hízásról: A cikket kísérő páratlan pár.
Spanyolországban évente 56 000 ember hal meg dohányzás miatt, közülük 20 000 tüdőrák miatt. A dohányipar forrásai szerint a cigaretta legális értékesítése ebben az évben 41% -kal csökken a válság előtti szinthez képest, és a piac mintegy 53 milliárd cigarettát eredményez, akik megpróbálták alacsonyabb árakra kényszeríteni a kormányt. Mariano Rajoy, az ügyvezetés elnöke egyéb intézkedésekkel együtt - például az áfa emelésével és a tisztviselőknek szóló karácsonyi fizetések eltörlésével - bejelentette a dohányadó emelését.
E tanulmány szerint azok a betegek, akik semmilyen terápiát nem követtek a dohányzás abbahagyása érdekében, az első hónapban 1,1 kg-ot híztak; 2,3 kg a másodikig; 2,9 kg három hónap alatt; Fél év alatt 4,2 kg, 12 hónapban 4,7 kg. Nagyon hasonló eredmények azokhoz, akik valamilyen kezeléssel elvégezték. A tanulmány eredményei alól azonban vannak kivételek. Míg 13% több mint 10 kg-ot hízik az év után, a volt dohányosok 16% -a fogy.
A mű rámutat arra, hogy a súlygyarapodás aggasztja azokat az embereket, akik megpróbálják leszokni a dohányzásról, különösen a nőket. Az eredmények szerint a dohányosok csak akkor hajlandók hízni maximum 2,3 kg-os testsúlyt, ha abbahagyják a dohányzást.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy további elemzésekre van szükség annak meghatározása érdekében, hogy mely emberek fenyegetik leginkább a súlygyarapodást és annak megakadályozását. A súlygyarapodástól való félelem kezelése javítja a dohányzásról való leszokást - derül ki a Belgyógyászati Archívumban megjelent 2010-es tanulmányból.
Esteve Fernández rámutat, hogy adatai szerint négyből hárman külső segítség nélkül abbahagyták a dohányzást.
- E-cigaretta a dohányzásról való leszokás elkerülése érdekében
- Az UBA La Voz tanulmánya szerint a sertéshús egészségesebb, mint a csirke és a marhahús
- Egy tanulmány szerint a mediterrán étrend ideális a fogyás egészséges módon történő megtakarításához és pénzmegtakarításhoz
- Az édesítőszer zsírossá tesz. Egy tanulmány lebontja a mesterséges édesítőszereket - az Infobae-t
- A diéta gondozása az első lépés az emésztőrendszer egészségének megőrzésében a szakértők szerint