Fő előnye a gyors fogyás éhezés nélkül, de a Spanyol Dietetikusok-Táplálkozási Szakértők Szövetsége arra figyelmeztet, hogy a magas fehérjebevitel nem kockázatmentes
Kapcsolódó hírek
Fogyjon gyorsan, éhezés és fehérjében gazdag ételek fogyasztása nélkül, főleg állatok. Ezek az előnyei Dukan a többi étrendet illetően, és mitől lett divatos kúra.
De ennek a diétának, amelyet egyes szakértők a szó pejoratív értelmében "csodának" neveznek, van néhány hátrány. A Dietetikusok-Táplálkozási Szakértők Spanyol Szövetsége (AED-N) tavaly márciusban készített egy jelentést, amelyet az Egészségügyi Minisztérium Naos-stratégiája is támogatott, amelyben figyelmeztetik, hogy ez "csalárd" étrend és "minden tudományos megalapozás nélkül". ».
A a csaló módszerek jellemzői A fogyás többek között "gyors és varázslatos" eredményeket ígér, megtiltja egy élelmiszer vagy élelmiszercsoport fogyasztását, tartalmazza a "jó" vagy "rossz" ételek listáját, és ajánlásokat tartalmaz a hitelesség növelése érdekében. Rámutat arra, hogy az AED-N szerint a dukani étrend megfelel .
"Nincs bizonyíték arra, hogy a magasabb fehérjetartalmú étrend elősegítené a fogyást" - jegyzik meg a jelentés. Ezenkívül az AED-N kiemeli ezt a magas fehérjebevitel krónikus betegségekkel járt mint például csontritkulás, vesekövek, veseelégtelenség, rák, szív- és érrendszeri betegségek és elhízás.
Ezenkívül biztosítják, hogy "a fogyás stratégiája nem mutatta azonnali és tartós hatékonyságot az életben".
Témák
- Endokrinológia
- Élelmezéstudomány
- Karcsúsító
- Elhízottság
- Csontritkulás
- Betegségek
A legtöbb az ABC-n olvasható
Hallgassa meg «A jólét ábécéjét»
Segítünk, hogy szeresse önmagát, és vigyázzon magára, hogy tovább és jobban élhessen