Dr. Phil Maffetone
Ester Galindo fordítása
A vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszerek világszerte hozzájárulnak a D-vitamin-hiány járványához.
És ha a D-vitamin-hiány nem lenne elég aggasztó, van egy másik növekvő probléma, amely még rosszabbá teszi: maguk a gyógyszerek mellékhatásainak szövődményei.
Manapság sok fiatal - beleértve a sportot is - ülő és idős emberek millióival együtt rendszeresen gyógyszert szed, ami csökkenti a vér D-vitamin szintjét.
Az allopátiás gyógyszer meghiúsította a D-vitamin-kiegészítők felírását az 1970-es és 1980-as években, de manapság a globális D-vitamin-hiány jól bevált és széles körben elismert tény minden korosztályban és állapotban, még azokban is, akiknek sok ideje van. a szabadban töltött ideje. Nagyrészt a „reklámozott” napfóbiának és a fényvédők fokozott használatának köszönhető - nem beszélve a D-vitamin szintjének felmérésére szolgáló vérvizsgálatok hiányáról -, a D-vitamin-hiány és -hiány valódi járványt jelent az egész világon.
Ha a "D-vitamin-hiány" kifejezésre keresünk az Országos Orvostudományi Könyvtár honlapján, akkor több ezer, összesen több mint 27 000 tanulmányt találunk. Végül felismerik a helyzet komolyságát, mivel a D-vitamin-hiány következményei a májbetegségtől, a beteg zsírsejtektől és az agyi diszfunkciótól kezdve az immunrendszer gyengüléséig és a gyenge bélműködésig, az izmok gyengülésével járnak. és a csontok.
Mint már mindenki tudja, nagyon gyakori tény, hogy a gyógyszerek káros mellékhatásokkal járnak egészségünkre. Sokan önállóan keresnek más gyógymódokat e káros hatások ellensúlyozására, és gyakran nincsenek tisztában azzal, hogy ezek az általuk szedett gyógyszereknek köszönhetők. Egyes gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel, bizonyos étrend-kiegészítőkkel, sőt bizonyos ételekkel is, ami még nehezebbé teszi a kényelmetlenség kiváltó okának megtalálását. Az első dolog tehát, hogy kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét a gyógyszerek mellékhatásainak kockázatairól és azok lehetséges kölcsönhatásairól, és keressen fel megbízható forrásokat az interneten.
A D-vitamin-hiány gyakran előfordul olyan embereknél is, akik megfelelő napsugárzású helyeken élnek, például Floridában, Arizonában, Spanyolországban, Afrikában vagy Dél-Ázsiában. Emellett sok embernek, aki megfelelően napozik (fényvédő nélkül) és/vagy D-vitamin-kiegészítőket szed, továbbra is alacsony ez a prohormon. Ezekben az esetekben a hiány oka lehet bizonyos egészségügyi problémák: máj- és veseelégtelenségből (mivel ezek a szervek hozzájárulnak a D-vitamin metabolizmusához), testfeleslegből (főleg hasi zsírból), krónikus gyulladásból (gyakran a zsírfelesleg következménye). ), valamint a rossz táplálkozási állapot (a K-vitamin, a magnézium és a cink az optimális D-vitamin-anyagcseréhez szükséges tápanyagok közé tartoznak).
Ennek ellenére a D-vitamin-hiány bizonyos gyógyszerek szedésének is mellékhatása lehet, és sokan nincsenek tisztában vele. Úgy tűnik, hogy a kábítószer-komplikációk miatt alacsony D-vitamin-szinttel rendelkező emberek száma óriási, és ez ismeretlen közegészségügyi kockázatot jelent. Mindennek óriási a következménye, mivel mind a gyógyszer mellékhatásai, mind a D-vitamin-hiány drámai módon ronthatják az egészséget és az erőnlétet. Elképzelni együttes hatásukat őrületes.
A mellékhatások jelentősen hozzájárulnak a mai legsúlyosabb egészségügyi problémákhoz, a kórházi kezelés és az öregedés két elem, amely növeli ezt a kockázatot. Bár igaz, hogy egy adott gyógyszerre szükség lehet a beteg bármikor történő megsegítésére, sok esetben léteznek alternatívák a gyógyszerre, és túl gyakran a betegek halmozzák fel az egyik receptet a másik után anélkül, hogy megkérdőjeleznék, valóban folytatni kell-e gyógyszert szedni. Ennek eredményeként kialakulhat a polifarmácia néven ismert állapot - több gyógyszer egyidejű alkalmazása ugyanazon páciens által. Ma a polifarmácia (öt vagy több gyógyszer egyidejűleg) és a súlyos polifarmácia (10 vagy több gyógyszer) előfordulása nagyon magas.
A D-vitamin-hiány nagyon gyakran hozzájárul a súlyos egészségügyi problémákhoz: a csontok egészsége (csontritkulás, stressztörések), az izmok diszfunkciója (gyengeség), immunitás (hozzájárul a megfázás és az influenza megelőzéséhez), a rossz agyműködés és a negatív hatások szinte minden emberre sejt a testben, nem beszélve az életminőség csökkenéséről, a fogyatékosságról, a kórházi kezelésről és a halálról.
A sportolók körében egyes tanulmányok azt mutatják, hogy több mint 60% -uk öngyógyít, és körülbelül 30% -uk szed valamilyen gyógyszert a versenyek előtt, általában a fájdalom csökkentése érdekében, bár egyesek úgy vélik (tévesen), hogy javítják a teljesítményt.
És a legrosszabb gyógyszerek nem mindig a "legerősebbek"; Az OTC gyógyszerek néha komolyabb reakciókat okoznak. A legszélesebb körben alkalmazott gyógyszerek, például az acetaminofen, az ibuprofen és az aszpirin nagyban hozzájárulnak a lakosság körében jelentkező mellékhatásokhoz. Természetesen minél több gyógyszert szed az ember, annál nagyobb a mellékhatások és a gyógyszerkölcsönhatások kockázata.
Megdöbbentő, hogy a gyógyszerfejlesztés és a marketing utáni vizsgálatok során nem veszik figyelembe a gyógyszerek táplálkozási állapotra gyakorolt hatását. És ha figyelembe vesszük őket, akkor egyszerűen a gyógyszereket kísérő apró, apró betűs brosúrákban szerepelnek.
Milyen gyógyszerek okozhatják a D-vitamin hiányát? Teljesen az egyén feladata lehet, mivel a tanulmányok gyakran ellentmondanak egymásnak, de a válasz az, hogy túl sok van ahhoz, hogy ide sorolhassuk. Ezek az antidepresszánsoktól, az orális antidiabetikumoktól és a sztatinoktól a diuretikumokig, antacidokig és hashajtókig terjednek.
Az egyszerű vérvizsgálat az első lépés a vér D-vitamin-szintjének megismerésében. Ha kétségei vannak, a legjobb, ha orvosával vagy gyógyszerészével konzultál, különösen, ha a D-vitamin szintje nagyon alacsony. A legfontosabb mindenesetre az, hogy ha bármilyen gyógyszert szed - és különösen, ha többet is szed - kérdezze meg orvosát, hogy valóban szükség van-e ezekre ... vagy kérdezze meg egy másik egészségügyi szakember véleményét.
Boullata JI, Hudson LM. Kábítószer-tápanyag kölcsönhatások: átfogó nézet, kihatással a gyakorlatra. J Acad Nutr diéta. 2012; 112 (4): 506–517.
OECD. Az egészségügyre fordított pazarló kiadások kezelése. OECD Publishing, Párizs; 2017. http://dx.doi.org/10.1787/9789264266414-en
Palacios C, Gonzalez L. A D-vitamin-hiány fő globális közegészségügyi probléma? J szteroid Biochem Mol Biol. 2014. október; 144 Pt A: 138-145.
Sohl E, van Schoor NM, de Jongh RT, de Vries OJ, Lips P. A gyógyszeres kezelés hatása a D-vitamin állapotára idősebb egyénekben. Eur J Endocrinol. 2012; 166 (3): 477-485.
van Orten-Luiten AC, Janse A, Dhonukshe-Rutten RA, Witkamp RF. Az idősek által gyakran használt gyógyszerek és a D-vitamin vérszintje közötti összefüggés: megfigyelési és kísérleti vizsgálatok áttekintése. Kábítószer öregedés. 2014; 31 (2): 111-123.
van Orten-Luiten AC, Janse A, Dhonukshe-Rutten RAM, Witkamp RF. D-vitamin-hiány, mint káros gyógyszerreakció? Keresztmetszeti vizsgálat holland geriátriai járóbetegeken. Eur J Clin Pharmacol. 2016; 72, 605-614.