egészséggel

A fahéj olyan fűszer, amelyet a főzés során rendszeresen használnak különféle készítmények ízesítésére és ízesítésére. Ugyanakkor természetes afrodiziákumként is használták a népszerű birodalomban.

Úgy tartják egyes fahéjas vegyületek hozzájárulnak a libidó növeléséhez és a vérkeringés javításához és bizonyos módon hozzájárulnak a merevedési zavarok megelőzéséhez. Az ilyen tulajdonságokra való tekintettel különféle vizsgálatokat végeztek annak kiderítésére, hogy ezek a meggyőződések mennyire lehetnek pontosak.

A fahéj afrodiziákumként

A Spanyol Táplálkozási Alapítvány szakértői szerint a fahéj tartalmaz: fehérjéket, vasat, kalciumot, cinket, káliumot, szelént, B6-, C-vitamint, fenolokat és aldehideket. Másrészről, Megerősítették, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szexuális szinten is előnyösek az egészségre.

Ezért, ha azok, akik kedvelik a fahéjat, kellemesnek találják az ízét és az illatát, egy meghitt találkozás során ezek az érzések felerősödhetnek, és még intenzívebbé tehetik a párral való interakciót.

A hím rágcsálókon végzett vizsgálat során a Cinnamomum cassia (amely a leggyakrabban használt fahéj) kivonatainak hatását értékelték ezeknek a rágcsálóknak a nemi működését, és arra a következtetésre jutottak, hogy valóban javította. A nőstény rágcsálókon végzett egyéb vizsgálatokban szintén pozitív hatások tapasztalhatók.

Egy másik tanulmányban arra a következtetésre jutottak A fahéj illóolajban található egyik vegyület segít az izmok ellazításában és a merevedési funkció javításában. Emiatt úgy vélik, hogy nagyon hasznos lehet 40-45 év feletti, merevedési zavarokkal küzdő férfiak esetében.

A fahéjról ismert, hogy természetes stimuláns. Ez előnyös lehet egyes agyi funkciók, például a memória számára. Bár a szexuális szférában is hasznos lehet.

A nőknél…

Aromája révén növeli a férfiak és nők libidóját. Ezért illatos gyertyák vagy fahéjolaj használata mézzel hasznos a pár nemi vágyának növelésére.

Jelenleg nem voltak olyan tanulmányok, amelyek elmélyülnének ebben a szempontban, azonban ez nem zárja ki, hogy a jövőben elvégezhetők legyenek.

Férfiaknál…

A férfiak esetében a fahéjas tea rendszeres fogyasztása növeli a tesztoszteron szintjét. Is, A vér öntözésének képessége miatt elősegíti az erekciót, mivel több vért pumpálva meghosszabbítja őket.

Kiegészítés lehet az enyhe merevedési zavarok ellen is. Impotencia esetén naponta háromszor ajánlott fogyasztani. Mindazonáltal, ezekben az esetekben a legjobb, ha felkeresi a szakembert.

A szexualitásban általában ...

Másrészt ezt figyelembe kell venni a fahéj relaxációs elemként is működik. Bizonyos esetekben a stressz befolyásolja a szexuális vágyat is.

Végül tudnia kell, hogy e fűszer infúziója javítja a hangulatot, csökkenti a fáradtságot és aktiválja a testet; ezáltal általában a szexualitásnak kedvez.

Fogyasszunk-e fahéjat a jó szexuális életünk érdekében?

Nincs olyan tanulmány, amely azt jelezné, hogy a fahéjfogyasztás (önmagában) segíthet a jó szexuális életben. Volt azonban ember, akit arra bíztattak, hogy különféle módon vegye bele az életébe, hogy szexesebbnek érezze magát.

Például, amint azt korábban említettük, vannak olyan emberek, akik illatos fahéjas gyertyákat helyeznek el a szobájukban, ha barátságosabb és meghittebb légkört akarnak teremteni, amikor társukkal találkoznak, vagy semlegesíteni akarják az egyéb illatokat.

Másrészt vannak olyan emberek, akik testápolókat vagy krémeket tartalmaznak, amelyek fahéj esszenciát tartalmaznak, hogy kellemesebb és vonzóbb testszagúak legyenek. Vannak olyanok is, akik karácsonykor fahéjas infúziót isznak, vagy ebből a fűszerből egy keveset beépítenek koktéljaikba, kávéikba vagy teáikba.

Bármelyik lehetőséget is választjuk, ezt szem előtt kell tartanunk a fahéj bizonyos esetekben ellenjavallt lehet. Például nem ajánlott táplálék terhes nőknek vagy véralvadási problémákkal küzdő embereknek.

Fontos figyelembe venni az ellenjavallatokat az egészség veszélyeztetésének elkerülése érdekében.

  • Gruenwald, J., Freder, J. és Armbruester, N. (2010). Fahéj és egészség. Kritikus vélemények az élelmiszer-tudományban és a táplálkozásban. https://doi.org/10.1080/10408390902773052
  • Mang, B., Wolters, M., Schmitt, B., Kelb, K., Lichtinghagen, R., Stichtenoth, D. O. és Hahn, A. (2006). A fahéj kivonat hatása a plazma glükózra, HbA1c és szérum lipidekre 2. típusú diabetes mellitusban. European Journal of Clinical Investigation. https://doi.org/10.1111/j.1365-2362.2006.01629.x
  • Rao, P. V. és Gan, S. H. (2014). Fahéj: Sokrétű gyógynövény. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás. https://doi.org/10.1155/2014/642942

Jogi végzettség a Kasztília-La Mancha Egyetem által. Üzlet, befektetés és pénzügy mestere (UNED). Szabadúszó szerkesztő és író. A marketingre szakosodott technikus. Táplálkozási végzettség. SEO és digitális pozicionálás szakon végzett. Miután köztisztviselő és ügyvéd hosszú évekig, Jelenleg együttműködik különböző digitális médiákkal és újságokkal, tematikus blogokkal, weblapok fejlesztésével, útmutatók és didaktikai kézikönyvek, promóciós szövegek, hirdetési és marketing kampányok, véleménycikkek, történetek és forgatókönyvek írásával. Részt vett fontos szövegszerkesztő és kurátor projektek, adaptálásuk professzionális weboldalakhoz. Általában mindenféle platformon ír, Google Docs, WordPress stb.