A fahéjnak számos előnye és tulajdonsága van, és egy új tanulmány szerint ez segíthet a fogyásban. Vegye tudomásul, és adja hozzá étrendjéhez.
Igaz, hogy sok fűszer antioxidánsokkal és más növényi vegyületekkel van ellátva, amelyek csökkentik a gyulladást a szervezetben. A fahéj amellett, hogy finom és különböző típusú desszertekben alkalmazható, gombaellenes szerként is alkalmazható, és javítja az emésztést, többek között.
Nem minden fahéj egyforma: két típus létezik, a Cassia (amely magas kumarint tartalmaz, és nagy mennyiségben veszélyt jelenthet a májra) és a Ceylon. Végül, a fahéj nagyszerű kalciumforrás, így segíthet abban is, hogy csontjaink erősek maradjanak.
Fahéj fogyáshoz
A Michigani Egyetem friss tanulmánya szerint, a fahéj kérgében olajok találhatók, amelyekről kimutatták, hogy segítik a zsírsejtek anyagcseréjét.
A tanulmányhoz a kutatók azt tesztelték, hogy a zsírsejtek (más néven adipociták) hogyan reagálnak az ezekből az olajokból készült oldatra, annak érdekében, hogy kiderítsék, a fahéjvegyület befolyásolhatja-e a sejtek zsírégetési folyamatát. Megjegyezték, hogy az olaj számos gént és enzimet aktivál, amelyek a zsíranyagcsere gyorsulásához kapcsolódnak, és hogy a termogenezissel kapcsolatos egyes fehérjék is növekedtek.
Mivel a fahéj már elterjedt természetes táplálékforrás, a tudósok remélik, hogy ez egy súlycsökkentő program része lehet az elhízási válság leküzdésére, amelyet jelenleg ezekben az időkben tapasztalunk.
- A testtömeg szerinti fogyás kulcsa - Mendoza Post
- A fogyás következetessége, a fogyás kulcsa
- Izrael-mediterrán étrend hatékonyabb lehet, mint az alacsony zsírtartalmú fogyás
- A fogyás kulcsa, hogy kiszabaduljon a diétás gondolkodásmódból, és abbahagyja az ételek irányítását.,
- Fahéj és méz infúziók fogyáshoz Inside My Food