A a fekete cohosh legfontosabb egészségügyi előnyei tartalmazza az r képességétcsökkenti a gyulladást, enyhíti a menstruációs és menopauza tüneteit, megszünteti a görcsöket, csökkenti

előnyei
vérnyomás, szabályozza a menstruációt, javítja az immunrendszer egészségét, elősegíti a nyugodt alvást, megakadályozza a hangulatváltozásokat és fájdalomcsillapító anyagként működik.

Tartalomjegyzék

Mi a Black Cohosh?

Fekete cohosh, az Actaea racemosa tudományos neve, egy gyógynövény Virágzás elsősorban Észak-Amerika középső és déli részén található meg, bár alkalmanként megtalálható Kanadában is. Bár maga a növény 80 cm magasra is megnőhet, sárga és fehér virágú feje van, a fekete cohosh értékes része alul, a gyökérnél.

Cohosh gyökér Évezredek óta használják növényi gyógymódként Amerika különböző őslakos csoportjai számára, és bár ezeknek a gyógyszeres hatásoknak a sokát nem tudományosan igazolták, még mindig jelentős számú ember látja a fekete cohosh mint természetes mindent gyógyít .Bár régen kezeletlenül fogyasztották, ma már elsősorban étrend-kiegészítő formájában.

Mivel nem túl gyakori megtalálni ezt a növényt, az alternatív orvosok nagyon keresik. A fekete cohosh hatóanyagai a szerotoninhoz hasonló vegyületeket tartalmaznak, valamint a test ösztrogénjét utánzó komponensek. Mi több, a kohoszban vannak triterpének, izoflavonok, cserzőanyagok, esszenciális zsírsavak és bizonyos keményítők. Fájdalomcsillapító, nyugtató és gyulladáscsökkentő anyagként, a menstruáció és a menopauza kezelésében és kezelésében mára híres szerepe mellett, a fekete cohosh rendkívül értékes gyógynövény, amelyet hozzá lehet adni a heti adagoláshoz mind megelőző, mind kezelési célokra.

A Black Cohosh előnyei és gyógyászati ​​tulajdonságai

A fekete cohosh egészségügyi előnyei a következők:

Görcsoldó

A fekete cohosh egyik első ismert felhasználása görcsoldó volt, amely segíti az izmok és az idegek normális működését, görcsök és fájdalmak megelőzése. A cohosh hatóanyagainak ez a görcsoldó hatása Kombinálódik természetes fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő képességekkel, így a fekete cohosh egy átfogó gyógynövény számos sérüléssel járó fájdalom és izomfeszültség esetén.

Gyulladáscsökkentő hatás

Szalicilsav található fekete cohosh-ban rendkívül hasznos természetes gyulladáscsökkentő anyagként, mivel a szalicilsav szinte közvetlenül utánozza az aszpirin aktivitását. Legközelebb, amikor lüktető fejet érez vagy fáj a csontja, próbáljon inkább egy gyógynövényes cohosh-kiegészítőt!

Az ízületi gyulladásban szenvedők számára a fekete cohosh gyökér csodaszer lehet, különösen rendszeresen szedve. Ennek a gyógynövénynek a gyulladáscsökkentő jellege a torokfájás, a torlódások és még a magas vérnyomás esetén is hasznos. Érszélesítőként működik, csökkenti a szív- és érrendszeri stresszt, és csökkenti annak esélyét, hogy a vérrögök stroke-ot vagy szívrohamot okozzanak.

Csökkentse a menopauza tüneteit

A kutatások ösztrogén-szerű vegyületeket kapcsoltak a fekete kohoszban a enyhébb menopauzás tünetek, mivel a menopauzán áteső nők fő problémája az ösztrogénszint hirtelen csökkenése. Az étrend kiegészítése fekete cohosh-val pótolhatja a hormonterápiát, hogy sok nő keresi a "változást". Más vizsgálatok összefüggésbe hozták ennek a kohosznak a felhasználását a hőhullámok és az éjszakai izzadás csökkentése menopauzás nőknél, valamint a stressz és a feszültségszint csökkentése a nap folyamán.

Javítja az emésztés egészségét

A kutatások közvetlenül összefüggésbe hozták a fekete cohosh-t az alternatív hatással, vagyis a gyógynövény növekedhet a tápanyagok felszívódásának hatékonysága és javítja a salakanyagok eltávolítását, ezáltal csökkentve a székrekedés esélyét és a kapcsolódó állapotok, beleértve a gyomorfekélyeket is. A fekete cohosh emésztési képessége hozzájárulhat a puffadás, kólika, puffadás, reggeli rosszullét és émelygés csökkentéséhez is.

Segít a fájdalom elleni küzdelemben

A fekete cohosh természetes fájdalomcsillapító minősége számos fájdalomcsökkentő alkalmazásra alkalmas, de különösen népszerű azoknak a nőknek, akiknek fájdalmas a menstruációs ciklusa, és azoknak a nőknek, akik fájdalmas vajúdási összehúzódásokat tapasztalnak.

Elősegíti a nyugodt alvást

A fekete cohosh minden egyéb előnyén kívül, természetes nyugtató is. Azok számára, akik krónikus szorongástól, stressztől, álmatlanságtól vagy rossz alvástól szenvednek, a cohosh-t gyakran ajánlják hosszú, nyugodt alvást biztosíthat, és visszaállíthatja az embereket a normális alvási rendbe. Ennek ellenére a fekete cohosh-t nem szabad más alvássegítő szerekkel együtt alkalmazni, mivel a természetes alkotóelemek nagyon erősek és szövődmények jelentkezhetnek.

Csökkentse a hangulatváltozásokat

A fekete cohosh erőteljesen befolyásolja a szervezet hormonális egyensúlyát, amit a menopauza és a menstruáció problémáinak gyakori alkalmazása bizonyít, de ez a hormonális hatékonyság a hangulat és a stressz szabályozására is hasznos. [9] Ha hangulatváltozások vagy kiszámíthatatlan depressziós rohamok szenvednek, fekete kohosz segíthet szabályozni a hormonok felszabadulását a szervezetben, és mentális állapotát kissé stabilabbá teheti.

Enyhíti a menstruációs kellemetlenségeket

Bár leginkább a a menopauzás tünetek csökkenése, a fekete cohosh is segítséget jelent a kiszámíthatatlan időszakok kezelésében. Serkentheti a menstruációs vérzést és enyhítheti a méh feszültségét, csökkentve a görcsöket az időszakokban. Terhes nőknél ez is erősíti a méh izomtónusát, ami segít megelőzni a vetélést vagy a koraszülést.

A fekete cohosh lehetséges mellékhatásai

Májkárosodásról számoltak be, különösen hosszú távú alkalmazás esetén. Néhány ember allergiás reakciókat tapasztal a cohosh ellen, amelyek általában szédülés, hányinger, székrekedés, hasmenés és fejfájás formájában jelentkeznek. Mielőtt hozzáadná ezt az erős növényi hatóanyagot a napi vagy heti ezredhez, nagyon fontos, hogy megbeszélje a döntést egy orvosi szakemberrel.

Hol lehet fekete cohosh-t vásárolni?

A fekete cohosh megtalálható a gyógynövényboltokban és a szaküzletekben, de online is. Itt van egy válogatás a fekete cohosh termékekből a legjobb áron:

[amazon bestseller = "fekete cohosh" elemek = "5"]

Egyéb gyógynövények, amelyek érdekelhetik Önt.

[orbital_cluster pages = "139 942 643,87" order = "DESC"]