Tudja, mi okozza hasi duzzanat? Ez akkor fordul elő, amikor a gyomor-bél traktus levegővel vagy gázzal megtöltődik. A legtöbben puffadás, teltség érzésként vagy szoros hasként jellemzik. Azt is érezheti, hogy a hasa kemény és fájdalmas.
Általában duzzanat általában kíséri:
- Fájdalom
- Túlzott gáz (puffadás)
- Gyakori böfögés
- Hasförgés vagy gurgulázás
A felnőttkori puffadás megzavarhatja munkaképességét, valamint társadalmi vagy szabadidős tevékenységekben való részvételét.
Miért érzi a hasa duzzadtnak?
Gáz és levegő
A gáz a puffadás leggyakoribb oka, főleg evés után. A gáz emésztőrendszerben épül fel, amikor az emésztetlen étel lebomlik, és levegőt nyel.
Mindenki lenyeli a levegőt, ha eszik vagy iszik, de egyesek többet nyelhetnek, mint mások, különösen, ha:
- Túl gyorsan esznek vagy isznak
- Rágó gumi
- A dohányzásról
- Laza fogsorokat viselnek
A böfögés és a puffadás a lenyelt levegő két formája a testben. A gyomor kiürülésének késése nemcsak a gáz felhalmozódását okozza, hanem azt is puffadást és puffadást okozhat.
A puffadás okai
A duzzanat egyéb okai oka lehet az egészségi állapot. Ezek tartalmazzák:
- Irritábilis bél szindróma
- Gyulladásos bélbetegség, például fekélyes vastagbélgyulladás vagy Crohn-betegség
- Egyéb funkcionális gasztrointesztinális rendellenességek (FGID)
- Savasság
- Ételintolerancia
- Súlygyarapodás
- Hormonális áramlás (különösen a nők számára)
- Giardiasis (bélparazita fertőzés)
- Étkezési rendellenességek, például anorexia nervosa vagy bulimia nervosa
- Mentális egészségi tényezők, például stressz, szorongás, depresszió és még sok más
- Néhány gyógyszer
Ezek a körülmények más tényezők okozhatják a gázt és a puffadást, például:
- Baktériumok elszaporodása vagy hiánya a GI traktusban
- Gázfelhalmozódás
- A bélmozgás megváltozása
- A gázszállítás átalakítása
- Kóros hasi reflexek
- Viscerális túlérzékenység
- Gyenge az élelmiszerek és a szénhidrátok felszívódása
- Székrekedés
Súlyos okok
Az okok a hasi duzzanat több súlyos betegséghez is társulhat, beleértve:
- A patológiás folyadék felhalmozódása a hasüregben (ascites) a rák következtében
- Celiakia vagy búzasikér-intolerancia
- Hasnyálmirigy-elégtelenség
- GI traktus perforációja gázszivárgással
Kezelések a duzzanat megelőzésére vagy enyhítésére
Változások az életmódban
Sok esetben, a hasi puffadás tünetei csökkenthetők, sőt megelőzhetők néhány egyszerű életmódbeli változás elfogadásával, például fogyás, ha túlsúlyos.
A túl sok levegő lenyelésének csökkentése érdekében a következőket teheti:
- Kerülje a rágógumit
- Korlátozza a szénsavas italok bevitelét
- Kerülje a "szénsavas" ételeket, például a zöldségféléket a káposztacsaládban, a szárított babot és a lencsét
- Fogyasszon lassan, és ne szívjon egy szívószálon keresztül
- Használjon laktózmentes tejtermékeket (ha laktóz-intoleráns).
Masszázsok
Hasi masszázsok Segíthetnek a hasi puffadás csökkentésében is. Egy tanulmány feltárta, hogy a masszázsok javítja a depressziót, a szorongást, a közérzetet, és kevesebb tünetet észlelnek a hasi puffadás.
Gyógyszerek
Beszéljen orvosával, ha az életmód megváltozik és diétás beavatkozások nem enyhítik a hasi puffadást.
Ha az orvos megállapítja, hogy orvosi oka van, javasolhat orvosi kezelést. A kezelésekhez szükség lehet antibiotikumokra, görcsoldókra vagy antidepresszánsokra, de ez az állapotától is függ.
Figyelmeztető jelek: Mikor kell orvoshoz fordulni
Keresse fel orvosát, ha a duzzanatot a következők bármelyike kíséri:
- Súlyos vagy tartós hasi fájdalom
- Vér a székletben vagy sötét
- Magas láz
- Hasmenés
- Gyomorégés
- Hányás
- Megmagyarázhatatlan fogyás