Szülés után az eredeti súly visszaszerzése igazi kihívást jelenthet, különösen, ha a szülés után gyorsan vissza kell térnie a család és a munka rutinjához, és most egy új családtaggal kell részt vennie.

megcsalta

A természet azonban maga is biztosít bizonyos ösztönzéseket ennek elérésére, és megfelelő táplálkozással, fizikai aktivitással és olyan pozitív szokásokkal, mint például a szoptatás előnyeinek kihasználása, ez több mint lehetséges, és ez a cikk főszereplőjének története: Evgenia Vorobiyova.

Evgenia története:

Evgenia boldog házasságban élt, és két gyermek édesanyja volt, de sajnos életmódja miatt több mint 120 kilogramm volt túlsúlyos.

Az első szülés miatt hízott, de erre nem nagyon figyelt, mivel a férje látszólag örült annak a kanyargós alaknak, amellyel most rendelkezik.

Az igazi probléma a második szülés után jelentkezett, mivel túl sokat hízott.

Kezdtek önbecsülési problémái lenni, férje pedig türelmetlenül elkezdte megcsalni egy másikkal. Maga bevallotta feleségének, hogy megcsalta:

Megpróbálta tagadni. aztán hibáztatni kezdett. Azt mondta, hogy szülés utáni depresszióban szenvedtem, és nem tudta, hogyan kell velem bánni.

Az árulástól megsebesülve rájött, hogy változásra van szüksége az életében, és elindult hihetetlen útjára a szépség felé. Először azonban elvált a hazaáruló férjétől.

Az események motiválva nagyon pozitív módon szentelte magát a "bosszúnak": testmozgásba kezdett és egészségesen táplálkozott.

Lelkesedése most nagyon szép nővé, egyben nagyon híres és inspiráló nővé tette, és közösségi hálózataiból az Evgenia megmutatja mindenkinek, hogy amikor csak akarja, akkor.

Hogyan lehet fogyni a terhesség után?

Bár ez nem könnyű folyamat, nem lehetetlen. Ezek a leghasznosabb tippek:

1. Szoptasson, amennyire csak lehetséges.

2. Tegyen reális célokat.

3. Változtassa meg az étrendet, hogy táplálóbb, de kevésbé kalóriatartalmú legyen.

4. Végezzen erő- és ellenállási gyakorlatokat.

5. Kerülje a bódító italokat és cukrokat.

Igen, nehéz lehet, de Evgenia története megmutatja, hogy megfelelő motivációval és fegyelmezettséggel mindig lehetséges pozitív változás az életben. Most a férjének meg kell térnie, ő pedig, mert könnyen modell lehet.

Ez a cikk csak tájékoztató jellegű. A fenti információk felhasználása előtt forduljon tanúsított szakemberhez. A fent leírt információk felhasználása káros lehet az egészségre. A szerkesztőség nem garantál semmilyen eredményt, és nem vállal felelősséget a fent megadott információk felhasználásából eredő károkért vagy egyéb következményekért.