A "HITŐ HITELI HANG" magazin a Kenneth Copeland Ministries ajándéka
Kattintson ide az adatok megadásához

A fogyás, az egészség és az erőnlét hitrendszertől függ.

creyente

Ez azért van, mert mi választjuk meg azt, amiben hiszünk. Nyilvánvaló, hogy ha azt hisszük, hogy a fánk fogyasztása érvényes súlycsökkentő stratégia, az nem válik valóra, bármennyire is kívánjuk. A lényeg az, hogy döntéseink közvetlenül befolyásolják cselekedeteinket, az előbbieket pedig az befolyásolja, amiben hiszünk. Úgy döntünk, hogy azt tesszük, amiben hiszünk.

A kihívás az: mit kell tenni, ha a szabályok megváltoznak?

Pl. Tojás. Évtizedek óta azt tanították nekünk, hogy a tojássárgája rossz, mert koleszterint tartalmaz. Sokakhoz hasonlóan én is megettem egy tojássárgáját három tojásfehérjével, és ugyanezt ajánlottam pácienseimnek is. Végül is a koleszterin rossz, igaz?

Nos, a dolgok megváltoztak.

Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Egészségfejlesztési Hivatala által 2015-ben közzétett étrendi irányelvek szerint most rendben van az egész tojás elfogyasztása. Valójában most megeheti az összes kívánt tojást. A szabályok megváltoztak!

Annyira megszoktuk, hogy a tojás "a film rosszfiúi", hogy most szembesülünk a döntéssel: elhinni, amit 1950 óta tanítottak, vagy elfogadni azt az új valóságot, hogy a tojások valójában egészségesek.

Mit kell tenni? Mit higgyek Természetes, hogy amiről úgy gondolja, hogy elhiszi, az cselekvési tervévé válik.

Ez a hír, miszerint a tojás ma már egészséges, csak egy a számtalan példából. Sokkal nagyobb lépésekben az történik, hogy az „egészséges” magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú életmódnak vannak problémái, és lassan kibontakozik. A hajó süllyed. Eljött az idő, hogy a lehető leggyorsabban elhagyja azt a hajót.

Ez egy paradigmaváltás, és éppen most történik. Időbe telik, mire az új felfedezések újra és újra bebizonyosodnak, és még tovább tart, mire a lakosságot tájékoztatni kell az orvosi közösségen keresztül, és lassan változásokat okoz a kormányzati szervek mellett.

Az egyik orvosi egyetemen tanító professzorom elmondta, hogy körülbelül 10 év múlva annak a fele, amit megtanítottunk, elavulttá vált volna, és gyakorlatilag nem lenne értéke. Azt mondta nekünk: "A probléma az, hogy nem tudjuk, melyik fele lesz".

A közvélemény óhatatlanul megváltozik. Az emberek megértik és elfogadják az új paradigmát, majd gyakorlatba ültetik. Sajnos ez sok időbe fog telni, és az idő olyan luxus, amellyel egyszerűen nem rendelkezik.

Hosszú évek óta kezeltem előrehaladott rákos megbetegedésekben, elhízásban, 2-es típusú cukorbetegségben, szívbetegségekben, mentális betegségekben és még sok minden másban. Néhányuknak segítségre volt szüksége "tegnap", hogy a gyógyulás útján állhassanak ma. Kétségbeesettek, és nem volt idejük várni!

Hála Istennek, hogy mostanra elegendő információval, tanulmányokkal és példákkal rendelkezünk a mindennapi életből, hogy megerősítsük irányunkat. Ami a legfontosabb: sok betegem - akiket más orvosok elvetettek - ma él és egészséges.

A válasz nem tabletta, gyógyszeres kezelés, gyógyszeres gyógyszer vagy műtét volt. A válasz a táplálkozás teljes egészében az általunk fogyasztott élelmiszereken alapult.

Egyszerűen fogalmazva: ez az étrend alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú és mérsékelt fehérjetartalmú. Hihetetlenül egészséges, és nemcsak számos betegség gyógyításával vagy távol tartásával működik, hanem a legjobb módszer a világon a fogyáshoz.

"Keto Zone Diet" -nek hívom.

Magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, közepes fehérjetartalmú

Amikor a keto zónában vagy, a plusz súly önmagában felszáll. Láttam, hogy az emberek napi egy fontot veszítenek; a leggyakoribb azonban az, hogy heti fél és egy kiló között fogy, napi testmozgással másfél kilogrammig. Néhány hét vagy hónap alatt az eredmények csodálatosak és halmozottak.

Várj egy percet, gondolkodhat. Azt mondta, hogy magas zsírtartalmú étrendről van szó? Hogyan lehet ezt egészségesnek nevezni?

Tisztázandó, hogy a Keto Zóna étrend olyan kombináció, amely szándékosan csökkenti a szénhidrátot, növeli az egészséges zsírokat és mérsékelt mennyiségű egészséges fehérjét biztosít. Igen, magas a zsírtartalma, de (és nagyon fontos) alacsony szénhidráttartalma és közepesen fehérje. Ezek az összehangolt elemek elégedett, éber, boldog, kövér testet alkotnak.

Ami a zsírokat illeti, nem mindegyik rossz. Pedig olyan régóta tanítottak minket, hogy a zsírok rosszak, hogy valódi, kézzelfogható félelem van tőlük. A legtöbb orvos, táplálkozási útmutatók, élvonalbeli magazinok és az élet bármely más "hatósága" üzenete nagy, félkövér betűtípussal közli velünk, hogy a zsír ROSSZ.

Az igazság az, hogy az egészséges zsírok jók, sőt szükségesek is. Segítenek a fogyásban. Nem fognak meghízni, elzárni az artériákat és nem fognak holtan esni.

A Keto Zone diéta számtalan betegség gyógyítása és kezelése mellett működik.

Ha készen áll erre, akkor kezdje el azonnal. Új élet vár rád!

Ez a könyv három fő részre oszlik:

1. rész: Mi áll a Keto Zóna Diéta, a tudomány és a történelem mögött, valamint annak okai, hogy miért olyan hatékony a fogyás és a betegségek kezelésében. A Keto Zone Diet előnyei kiemelkedőek!

2. rész: Miért működik a Keto Zóna diéta, miért a puzzle minden darabja csodálatosan illeszkedik egymáshoz, és miért ez a legjobb és legegészségesebb módszer a fogyáshoz.

3. rész: A Keto Zóna étrend megvalósításának egyszerű lépései és a zsírégető zóna eléréséhez pontosan mi szükséges. Tartalmaz praktikus vásárlási útmutatókat, lépésenkénti utasításokat és tervezett menüket.

Azt javaslom, hogy olvassa el az első két részt, mielőtt belevágna az étrendbe és a menükbe, mivel ezek a szakaszok sok kérdésre választ adnak, felhatalmazzák és bizalmat adnak a továbblépéshez. Ha azonban már készen áll és meggyőződött, akkor nyugodtan ugorjon közvetlenül a harmadik részbe. Ott válik kézzelfoghatóvá a cselekvés és a változás.

A Keto Zóna Diéta működik, és számos módon. Szó szerint több ezer páciensem volt ezen a diétán, és a pozitív eredmények csodálatosak, életet átalakítóak, és egyes esetekben hihetetlenül.

Kívánom, hogy te legyél az egészséges életmód, amely lehetővé teszi, hogy ne csak a lehető legteljesebben élvezhesd az életedet, hanem hogy szeresd Istent és a legjobb tudásod szerint szolgálhasd őt. Remélem, hogy a Keto Zóna Diéta reményt nyújt Önnek. Egészségedre!

Ez a cikk részlet Dr. Colbert új könyvéből, amelynek címe: A keto zóna diéta - Dr. Colbert.