Minden, ami szót vesz fitnesz Úgy tűnik, hogy egészség és fizikai erőnlét veszi körül, és ezért sok étel kezdi használni a "fitnesz" kifejezést a reklámozásában, ami egyrészt tökéletes, másrészt olyan információ, amelyet tudnunk kell elemezni. Eleinte ezeknek a termékeknek nincs semmi bajuk, éppen ellenkezőleg, de ne is tekintsük őket csodatermékeknek.

divatosak

A fitnesz étel amelyek megjelennek, általában olyan ételek, amelyek a alacsony zsírszázalék és magas a szénhidrátok és a mikroelemek, de különösen a komplex hidrátok aránya, mellőzve a cukrokat, ami tökéletes és egészségesnek tekinthető. Ami nem szinonimája annak az étkezésnek, amely fitté vagy karcsúbbá tesz, mindenesetre kiegészíti az egészséges életet, de nem a legfontosabb.

Az egyik dolog, ami ezekben az ételekben tetszik a legjobban, az az információ, amelyet egyesek adnak (néha gyakorló videók vagy receptpéldák), ahol ösztönzik vigyázzon a test testmozgására Az egészséges étrend mellett ez tekinthető teljes és következetes reklámnak. De ez nem mindig így van, és vannak, akik csak egy gyönyörű test képének elkészítésére szorítkoznak, és társítják a termékhez.

Fontosnak tartom, hogy ma ismerjük elemezni az ilyen típusú termékek információit, Ne feledje, hogy az alacsony zsír- és kalóriatartalom hozzájárulhat a fogyáshoz, az egészséges élethez és másokhoz, de ezzel még nem minden ér véget, a fitnesz élet vezetése olyan napi szokások sorozatát hozza létre, amelyek túlmutatnak egyfajta étel elfogyasztásán. Ez a testmozgás, a jó alvás, a tudás mikor és hogyan kell étkezni, hogyan kell főzni az ételeket, valamint az érzelmi állapotok kezelésének tudása.