Következtetésképpen, fogyni sportolni kell, sport céllal és céllal egyértelmű. Hosszan tartó fizikai aktivitást lehetővé tevő sport. Olyan fizikai tevékenység, amely személyhez igazodva, és ez lehetővé teszi a progressziót a terhelésnek a személy tulajdonságaira és a képzés során bekövetkező evolúciójára. A fejlődéshez többször és változatosabban kell edzeni, és kombinálni kell a pihenőidőszakokkal. Mi több, nagyon fontos a megfelelő étrend.
A Sanus Vitae-nél a legjobb szakembereket és a leghatékonyabb eszközöket kínáljuk Önnek céljainak eléréséhez, a táplálkozási és sportterveket az Ön jellemzőihez és igényeihez igazítva.
Gonzalez Alvarez alispán
Edző a Sanus Vitae-nál
- 5 kulcs a fizikai aktivitásra fordított kiadások növeléséhez és a fogyáshoz
- 5 szabály a reális havi fogyás és fitnesz célok erősségének beállításához
- 5 hiba, amelyet el kell kerülni a súlycsökkentő edzés során - Workout Wednesday Foodspring
- Fizikai aktivitás vagy fogyókúra fogyás személyi edző és fitnesz blogger
- 10 alternatív étel az egészséges táplálkozáshoz és a gyors fogyáshoz