Feladta Kaliu 2018.06.27-én
A mangó India nemzeti gyümölcse. A világtermelés kétharmada ott fordul elő. Ezért a gyümölcsök királynőjeként is ismert.
A legenda szerint Buddha, Siddharta Gautama, megvilágosodását egy mangófa alatt érte el. Valószínűleg abban az időben is böjtölt.
A "gyümölcskirálynő" hírnevét, a mangót többek között magas A- és C-vitamin-tartalma miatt érdemelte ki. Ez is egy nagyon magas antioxidánsszintű gyümölcs, pl. Béta karotin A béta-karotin egyik legjobb forrása a gyümölcs bejutásában. A benne található ásványi anyagok főleg kálium, réz, vas és magnézium. Ezenkívül rostokban gazdag.
Az említett összetevők révén a mangó megvédi a bőrt, a nyálkahártyákat, a szemet és a szívet. Elősegíti a sebgyógyulást és a vérnyomás szabályozását (a magas káliumtartalom miatt) .
A hagyományos ázsiai orvoslásban a mangapépet vízelvezetőként és hashajtóként alkalmazzák, hőhatásra is ajánlják.
- A szakaszos böjt módszerét, amelyet Tania Llasera követ, lépésről lépésre elmagyarázta - Az edző - CADENA
- Hány kalória van a mangóban? Ennek a trópusi gyümölcsnek a tulajdonságai
- A szakaszos böjt sötét oldala, az étkezési módszer, amely miatt lefogy és meghosszabbítja az életét
- A 2016. évi ramadán böjtje június 6-án, hétfőn kezdődik (ISA)
- A böjt kiváltja az anyagcserét