Ez az étkezési mód számos egészségügyi előnyt mutatott, de egy nemrégiben készült tanulmány szerint ez növelheti a cukorbetegség kockázatát
Amint arról beszámoltunk Roberto Mendez ban ben A SPANYOL, az elmúlt néhány évben a böjt időszakSzámos tanulmánynak köszönhetően átértékelte magát a táplálkozás világában. Az elixírből ifjúság, a várható élettartam meghosszabbítása, az atlétikai erősítőig, javulás sportteljesítmény. Más tanulmányok javulást észleltek a a koleszterin- és zsírprofil vérben, mellette fogyás.
Valójában már a XIX. Században néhány orvos, ahogyan az Dr. Bloomvagy más szerzők Duncan vagy Drenick jó eredménnyel kezdték használni a böjtöt a kóros elhízás néhány orvosi kezelésének részeként. A. Éves ülésén bemutatott új kutatások azonban Európai Endokrinológiai Társaság ban ben Barcelona Találtam volna egy lehetségeset káros hatása.
Így a szakaszos böjt okozhat a hasnyálmirigy károsodása Y a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázata. Ez lenne az első olyan vizsgálatok egyike, amelyek teljesen ellentétesek a tanulmányok sokaságával, amelyek rámutattak volna az időszakos koplalás különböző előnyeire, ezért szerzői azt tanácsolják, hogy ezeket az adatokat bizonyos Vigyázat.
Ebben az új, ben végzett munkában kifejlett patkányok három hónapig kutatók a Sao Paulo Egyetem ban ben Brazília, vizsgálódni szándékozott milyen valós hatásokat szakaszos böjtöléssel rendelkezik mind a testsúly, mint a szinteken szabad radikálisok és a inzulin.
A vizsgálati időszak alatt a rágcsálókat minden második nap 24 órás szakaszos böjtnek vetették alá, más néven Egyél Stop Eat, amelyen keresztül teljes fogyást értek el a kísérlet végén, de viszont a megnövekedett hasi zsír. Meg kell jegyezni, hogy ez a legnépszerűbb szakaszos böjt az emberek körében, és a legtöbbet tanulmányozott, bár nem ajánlott hetente kétszer többet megtenni.
Paradox módon, és a korábbi, ezzel kapcsolatos korábbi tanulmányokkal ellentétben, ebből az alkalomból kiderült, hogy három hónapos szakaszos böjt után a a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei rágcsálók mutatták kár. Hasonlóképpen a inzulinrezisztencia, ami arra késztette a szerzőket arra a következtetésre, hogy ez a fajta étrend vezethet cukorbetegségben szenved és egyéb súlyos egészségügyi problémák.
Olvassa tovább ezt a teljes cikket itt: A SPANYOL
- Szaggatott böjt, mint erőforrás a fogyáshoz; Egészség és Jó élet Magazin
- A szakaszos böjt előnyös lehet az egészségére Gasztronómia; Inc
- Időszakos böjt, szövetséges az emlőrák elleni küzdelemben
- Időszakos böjt, egészséges lehetőség a fogyáshoz A CoCo
- Diéta A kevesebb étkezés költsége meghosszabbítja az életet, de korlátozza az elmúlt évek minőségét