Gyakorlatilag a fogszabályozás elvégzése után kezdi észrevenni, hogy a szája már nem csukódik be ugyanúgy, mint korábban, és ez bizonyos fontos változásokat jelent az étrendben. Igen, azzal Invisalign fogszabályozás soha nem lesz ilyen problémád, mivel ebédidőben megteheted kényelmesen vegye le az igazítóit.
Étkezés fogszabályozással
Kell A nadrágtartóval történő étkezés nem jelenti az étkezési mód megváltoztatását, vagy hogy a kezelés során csak leveseket, püréket vagy különféle puha ételeket fogyaszthat.
A fogszabályozóval való helyes táplálkozáshoz csak az szükséges, hogy tudd, milyen ételeket ehetsz, vagy sem, hogy a fogszabályozó kezeléssel optimális eredményt érj el. Az üregek lehetséges megjelenésének, valamint az íny és a tartók károsodásának megakadályozása elengedhetetlen a száj egészségének megőrzéséhez.
Ajánlott ételek a fogszabályozáshoz
A gyümölcsök elengedhetetlenek az egészséges étrendben, de ha nadrágtartóval fogyasztod őket, akkor azt megfelelően kell megtenni. Célszerűbb a bogyós gyümölcsök fogyasztása, mivel azok jobban megharaphatók, így az első napokban ez egy nagyon jó lehetőség.
Az ananász például nagyon kemény gyümölcs, amelyet nagyon nehéz elfogyasztani, ezért ajánlott apró darabokra vágni, hogy könnyebben rághassa a fogával.
Ha kényelmesebb az Ön számára, naponta elfogyaszthatja az ajánlott mennyiségű gyümölcsöt turmixok vagy gyümölcslevek formájában.
- Zöldségek
A zöldségek egyaránt tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek nélkülözhetetlenek a test megfelelő működéséhez. Fogszabályozás viselése esetén ismerni kell, hogyan készítsük elő őket.
A sárgarépa, a brokkoli vagy a karfiol nyers fogyasztása a fogszabályozók egy részének leválását okozhatja, mivel e kezelés során nagyon nehéz rágni őket. A fogyasztásuk legjobb módja az, ha főzzük, vagy apróra vágjuk, hogy ne hagyjuk abba a fogyasztást.
- Gabonafélék
Vasat és rostot biztosítanak más tápanyagok mellett. Nagyon puhák, ezért ez az egyik legegyszerűbb étel, amelyet folytatni kell a könnyű rágás miatt. Ennek ellenére figyelembe kell vennünk azokat, amelyek kissé nehezebbek, és azokat, amelyek a fogak és a zárójelek közé akadhatnak.
- Tejtermékek
A D-vitamint, káliumot és fehérjét biztosító ételek fogyasztása elengedhetetlen a csontok és a fogak jó állapotának megőrzéséhez. Puha termékek, nagyon kevés rágást igényelnek, ezért kiválóak azok számára, akik ezt a kezelést használják.
- Hús
Vasat és vitaminokat biztosít. Rostjai nehezen rághatók meg, és fennáll annak a lehetősége is, hogy a rostos hús belekerül a zárójelbe.
A legrosszabb választás az, ha csirkeszárnyakat és bordákat eszel egyenesen a csontról. A legjobb, ha evés előtt lágy, puha és apró darabokra vágott húst választunk. A legjobb megoldás a sertés, csirke vagy hal, amelyek sokkal lágyabb húsok.
- Édes
Ez az a csoport, amelyet mindenképpen kerülnie kell, de ez nem azt jelenti, hogy nem fogyaszthatja el, bár tisztában kell lennie azzal, hogy az édes károsíthatja mind a fogszabályozót, mind a fogait.
Mindezen ajánlások mellett már tudja, hogy a nadrágtartó viselése nem jelenti a monoton étkezést, mivel sokféle étel közül választhat. A fogszabályozó kezelés során az egyes ételcsoportokból származó ételeket meg kell enni, hogy egészségesek maradjanak, és olyan módon kell főzniük, hogy könnyen fogyaszthatók legyenek, és ne veszélyeztessék a nadrágtartót.
Fedezze fel fogszabályozó kezeléseinket