Különböző szakembercsoportok, több spanyol kórházban, közép- és hosszú távon vizsgálják azokat az eredményeket, amikor a fogyni vágyókat csoportos terápiában kezelik, hogy lefogyjanak, és az eredmények nagyon ígéretesek.
Ezek heti találkozók, amelyeken minden résztvevőnek közös a fogyás igénye és szándéka, és speciális pszichológusok vezetik őket. Ezeknek a szakembereknek alapvető küldetésük van: annak biztosítása, hogy minden résztvevő elemezd, mi áll az étellel való mérgező kapcsolatod mögött. Gyógyítsa meg a belsejét, hogy meggyógyítsa ezt az addiktív étellel való kapcsolatot.
Ennek a csoportterápiának a végső célja az étellel való kapcsolat átnevelése, egészséges étkezési szokások kialakítása; nevelés a táplálkozásról; ösztönözze a testmozgást, pihenést ... Hozza létre és internalizálja ezeket az új szokásokat, és tegye őket életmódunkká.
De a terápiás csoportoknak is van erénye maradjon motivált hozzanak létre egy biztonságos helyet, ahol megoszthatják tapasztalataikat, fájdalmaikat, problémáikat, érzelmeiket ... amelyeket a legtöbb esetben megosztanak.
Normális esetben a személyes kapcsolat mellett olyan eszközöket is használnak, mint a WhatsApp, amelyeknek köszönhetően ugyanaz a csoport állandó kapcsolatban marad az összes taggal és az irányító szakemberekkel, így a magány érzése, amely általában A diétákkal történő megjelenés megszűnik, és segít a motiváció fenntartásában.
Az első foglalkozástól kezdve, Megfigyelve, hogy vannak más hasonló problémákkal és helyzetekkel rendelkező emberek, elkerülhető a magányos és elszigetelt érzés. Megtalálhatók olyan megoldások, amelyeket nem találnánk egyedül, és bizonyos nehézségek látszólag csökkennek, ha azt látjuk, hogy másoknak is vannak ilyenek.
A kollégák fejlődésének tanúsága reményt kelt és részének és hasznosnak érzi magát mások javulásának folyamatában, növeli az önbecsülését.
Ezenkívül a szocializációs technikák fejlesztése, az utánzó viselkedés, a belső világ és az érzelmeink megosztása másokkal, valamint az interperszonális tanulás, amelyet a csoport biztonságos környezetként történő felhasználása kínál az új viselkedésmódok gyakorlásához, megfelelő stratégiákat biztosít tagjainak a megbirkózáshoz. konfliktusaik, valamint adaptív kognitív és érzelmi erőforrásaik, amelyek fokozzák a betegek személyes növekedését és nagyon pozitívan befolyásolják az ételekkel való eddigi kapcsolatukat.
Fogyás módszerünkben a Psycho diéta, Ezek a csoportok elengedhetetlenek, és a fogyókúrás résztvevők elengedhetetlennek tartják őket, mivel kezdenek "érezni", kapcsolatba lépni testükkel, és megértik, hogy ez a folyamat elengedhetetlen az ételhez fűződő kapcsolatuk meggyógyításához, és olyan emberekké válnak, akik ehetnek és élvezhetik az optimális testsúlyukat.
Klinikai pszichológus M-29020
A «La Psicodieta» program pszichológusa
Telefon: 639 40 74 93