Stressz és túlsúly
A túlsúly olyan tünet, hogy nincs egyensúlyunk. A stressz és a szorongásos tényezők kumulatív hatása, amelyet tapasztalunk, tükröződhet a testünkben. Ez azt jelenti, hogy a felesleges súly mennyisége arányos a félelem mértékével, amelyet élünk, vagy jobban mondva, az életünk stresszorainak kezelésével. Néhány attól tart, hogy nem akarunk tudatossá válni, blokkolt energiává válni magára a testre, ami túlsúlyt okozhat (amit nem akarunk elejteni). Amikor engedjük magunkat szembenézni félelmeinkkel, megkönnyítjük a fogyás folyamatát, súlyunk kiegyensúlyozott.
A Caterpillartól a Pillangóig
Minden utazásnak van célja, és utazásunk során, hogy szembenézzünk félelmeinkkel és feloldjuk a keletkezett blokkokat, át fogunk élni a kényelmetlenség bizonyos fázisain. A kényelmetlenség minden változás egyik jellemzője. Amit akarunk, átmegy ezen a szakaszon, amely magában foglalja az ismeretek és erőforrások megszerzését, amelyek révén átalakuláshoz vezet.
Ha gyönyörű pillangóvá akar válni, akkor át kell mennie a hernyó fázisán.
És bármilyen út során egy idegenvezető megkönnyítheti az utat, alapvetően azért, mert ezt alaposan ismeri.
Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.
- A legjobb tippek a fogyáshoz és a testzsírhoz egy hét alatt
- A fogyás NLP-metaforái Hogyan szeretné, ha emlékeznének rád? Testharmónia
- Nem fogyni, hanem testösszetételén akar javítani - Marta Marmol
- Gondolkodás a fogyás megkerülésére 5 alternatív megoldás a késhez - 2/4 oldal - Via
- A súlycsökkentő trükkök egy anyának, aki 13 hónap alatt 45 kilót fogyott