Friss

Népszerűbb

A hibernálás előtti hetekben a medve enni ennyit 50 kilóhoz. Övé biológiai célpont: túlélni a téli hónapokban.

fogyás

Az az ember, aki úgy eszik, mint egy medve, akkor milyen biológiai célja van?
Nem hibernálódik, de néhány ember speciális biológiája miatt falatozik.
Minden embernek vannak céljai amelyek lehetnek különbözőek és sokak, de mindig a természettől biológiai.
Általában egy szervezet speciális programokkal reagál a belsőleg fájdalmas állapotra: az étel iránti kényszer például olyan biológiai gyökerekkel rendelkezhet, amelyek minden más kényszerhez hasonlóak, például a szerencsejátékhoz vagy az alkoholhoz.
Az étellel való kapcsolatunk ezért megváltoztatható, mert az étel könnyen eszközzé válik valami más kompenzálására.
A DIÉTÁK

Akkor a következőkről beszélünk:
- pszichés motor
- nyilvánvaló tünet, mi a kényszeres élelmezés.
Fogyókúrák, a tápanyagok minőségének és mennyiségének racionális ellenőrzésén alapul, mechanikusan támadja meg a tünetet, követve azt a klasszikus megközelítést, hogy bármely más farmakológia a betegségekre vonatkozik.
Ugyanaz a pusztán tüneti megközelítés, amelyet az alkoholizmus követne, amikor az egyént megakadályozzák az alkoholhoz való hozzáférésben.
Köztudott és nyilvánvaló, hogy a Az e jelenségek mögött meghúzódó pszichés motort gyakran figyelmen kívül hagyják.

Mivel pszichés programokkal van dolgunk, amelyek ezen a webhelyen viselkedés alapjául szolgálnak, figyelmünket arra fordítjuk, amit figyelembe veszünk releváns és elengedhetetlen, sokkal több, mint azt a táplálkozási szakemberek sejtik.

AMIKOR A DIÉTA MŰKÖDIK

Amikor az szokások megváltoztatása, többé-kevésbé szigorú diéta diktálta, belső pszichés mozgást is magában foglal, a diéta elérheti céljait.
Például, ha a kényszer tárgyát - az ételt - bármilyen más teljesítéssel sikerül kiszorítania: sportsikerrel, egy referenciafigura helyreállításával, szigorú szabályokkal való orientációval, hogy "végre vigyázzak magamra". még bármi, ami erényesen befolyásolhatja a hormonális egyensúly egyensúlyát.
A "pszichés étrend" addig működhet, amíg a mechanizmust fenntartják és visszacsatolják, enyhíti mind a "szökevény" észlelést, mind bármely más jelentős biológiai érzékelést, amelyre az illető érzékeny.

MIKOR A DIÉTA NE MŰKÖDIK

Ha viszont a szokások változása kizárólag a tünetre, vagyis az ételre vonatkozik, anélkül, hogy kedvező belső mozgást produkálna, az élelmiszer-korlátozások tapasztalata válik frusztráló mert elhagyják biológiai szükségszerűség mögöttes.
Akkor nem lepődnénk meg, ha a szervezet érez még szökevényebb és elhagyta azt, ami már volt, gyorsan hízott.
Meg sem lepődnénk, ha azt látnánk, hogy a nagyon szigorú kalóriakorlátozás ellenére a test megtartotta a magas és növekvő súlyát.
Valójában sokan, akik mindig diétáznak, még egy grammot sem veszítenek, a másik végletben pedig sokan úgy esznek, mint a medvék, és még egy grammot sem képesek felszedni.
Ezért abszurd módon ostobaság a problémát csak az elfogyasztott kalóriákra, a tápértékre és az étel kémiájára csökkenteni.

A hírek:
Az egészség, a diéták meghíznak, íme miért
Nyilvánvaló példát mutat a milánói San Raffaele Turro Kórház étkezési rendellenességeinek központja [. ] Francesca 42 éves nő, nincsenek különösebb kórképei, és mindenekelőtt, nem voltak súlyproblémái a "különböző diéták" megkezdése előtt hogy egész életében megpróbálta és ami elhízási állapothoz vezetett, amelynek következtében akár 30 kg-ig hízott (85 kg, Bmi 31,2), és erkölcsileg alacsonynak érezte magát az ideges "éhség" támadások miatt, amelyeket már nem tudott irányítani.
Forrás: Blasting News és Corriere


A BIOLÓGIAI PROGRAMOK VISELKEDÉSÜNK ALAPJÁN
Ebben az összefüggésben is 5 Biológiai törvények forradalmi világosságot kínál nekünk: ezért engedjük meg magunknak, hogy annyira magabiztosak legyünk az 5LB Magazinban, hogy idővel, az empirikus bizonyítékokat fokozatosan, egyenként hozzá fogják igazítani a jelenségek olvasásának ehhez a modelljéhez.
Talán emlékszel arra a felszólításomra, hogy megtapasztaljam a Állati és intuitív étkezési megközelítés, a "kecske megközelítés":

A hiedelmek, a társadalmi szokások, az étel körüli fóbiák gyakran ellentmondanak annak, ami ebben a lefegyverző egyszerűségben hasznos lenne testünk számára, valójában egy az "itt és most a testemben" és a "mit kellene ennünk" közötti konfliktus állapota egy élelmiszerlistán "jó és rossz".
Az élelmiszerekkel való természetes, nem konfliktusos viszony az állati táplálkozási mód, amely a legközelebb áll a lényünkhöz. Mint tudjuk, a magunktól elért távolság fiziológiát eredményez, a pontos biológiai törvények szerint.
[. ] Ha valóban "összhangban tudnánk élni a természettel", akkor azt mondanánk, mint a kecske: "Nincs előítéletem azzal kapcsolatban, hogy mit eszek, de Érzem az illatát és megízlelem, és várom az IGEN-t vagy a NEM-et. "Amikor a kecske megtanul beszélni.
Cikkünkből A megfelelő ételek, hogy jól legyenek

Ehelyett a következő szöveget mondják el nekünk a szakértők (Stefano Erzegovesi, a milánói San Raffaele Kórház étkezési rendellenességeinek központjának vezetője) a mai hírekben:

Azok számára, akik megszokták a meditatív gyakorlatokat, javaslom kísérletezni Thich Nhat Hanh "étkezési meditációjával" vagy "Mandarin meditációjával", mert ez nagyon oktató.