Ez az ital segít néhány kilogramm fogyásban a karácsonyi étkezések és vacsorák előtt
írta Ainhoa Delgado 2019. december 6., 13:33 1,5 ezer Nézetek
A karácsony az év egyik legszebb időszaka. Ez az a hónap, amikor sokan úgy térnek haza, mint Alicante nugát, és újra magukévá teszik szeretteiket. De a nehéz ebédek és vacsorák szezonja is lehet, hogy felszedjen néhány kilót. De grapefruitlével mandulatejjel fogyhat mielőtt ezek a kötelezettségvállalások eljönnek.
Fogyjon le grapefruitlével mandulatejjel
A karácsonyi szezonban a súlygyarapodás megakadályozása érdekében jó taktika az, hogy most már sokkal óvatosabbnak kell lenni az evéssel. Ehhez nagy segítség a grapefruitlé mandulatejjel. Ez ideális ahhoz, hogy karácsony és az új év beköszöntével néhány centire csökkenjen a derekától.
A gyümölcslé ugyanis felgyorsítja az anyagcserét, lehetővé téve a fogyást. Ne feledje, hogy a grapefruit a C-vitamin forrása, kalóriatartalma nagyon alacsony, és a benne lévő rostok kielégítőek.
Hozzávalók
- Grapefruit juice: ½ csésze;
- Apple vinager: 1 teáskanál;
- Mandulatej: ½ csésze.
Elkészítési módszer:
1. Először tegye a grapefruitot, az ecetet és a mandulatejet a turmixgépbe.
két. Keverje össze az összes hozzávalót 30 és 60 másodperc között, a kívánt állagtól függően.
3. Ez idő után öntsük a levet egy pohárba, és adjunk hozzá néhány jégkockát, hátha inkább hidegebben igyuk.
A levet tanácsos éhgyomorra inni. Látni fogja, hogy néhány nap múlva kezdi látni a sziluettje különbségét. Ne feledje, hogy a lé önmagában nem tesz csodát. Ezenkívül egészséges étrendet kell fogyasztania és fizikai tevékenységet kell végeznie.
Fontos: Ne feledje, hogy a kitett adatok nem helyettesítik az orvos véleményét. Mielőtt integrálná a gyümölcslevet az étrendbe, kérdezze meg, hogy alkalmas-e Önnek a klinikai képtől függően. Ne felejtsük el azt sem, hogy minden szervezet másképp reagálhat a fentiekre.
A következő videónak köszönhetően lehetősége lesz megismerni néhány zöld gyümölcslevet, amelyek segítenek csökkenteni a hasát.