Sok és nagyon sokféle eszköz van a piacon, amelyek szinte csodálatos hatásokat ígérnek a test karcsúsítására és formálására. És mindez azt hirdeti, hogy hatékonyan küzd például a narancsbőr vagy a testfelesleg ellen. De mi a valódi hatékonysága ezeknek a szerkentyűknek? Továbbá, biztonságban vannak? Úgy döntöttünk, hogy néhányukat elemezzük olvasóink számára.
A világon több száz millió ember arról álmodozik, hogy fogyjon és éhezés, étrend, testmozgás és a lehető legkisebb erőfeszítés nélkül jó alakot érjen el. Olyan emberek, akik időről időre - általában minden januárban és a nyár beköszöntével - tudatában vannak túlsúlyos vagy elhízott problémájuknak, és javasolják, hogy fogyókúrázzanak, csatlakozzanak a sarkon lévő tornateremhez, vagy alternatív megoldást keressenek. Jó határozatok, amelyek általában kéthetes diéta után véget érnek ... ismét arra várnak, hogy feltaláljanak valamit, ami lehetővé teszi számukra, hogy formájukat is megőrizzék még az a kis erőfeszítés nélkül is. Például hagyni a modern elektromedicina új eszközeit cselekedni, amelyeket az ember mindenütt hirdet, a legszuggesztívebb ígéretekkel. Most bízhatunk abban, amit ígérnek? Attól függ…
NEM MINDEN AZ UTÁN
Az első tisztázandó dolog az, hogy a lehetséges cselekvési területek mindegyikében vannak olyan eszközök, amelyek ugyanolyan hatásosnak tűnnek, mert ugyanazon elveken alapulnak ... de ez nem igaz. Egyesek jobbak másoknál. Mivel nem mindegyik egyformán biztonságos. Ezért azt javasoljuk, hogy mielőtt megvásárolna egy terméket, először győződjön meg arról, hogy az hivatalosan jóváhagyva van-e, és ezért rendelkezik a biztonságát igazoló numerikus kóddal. Ha az általuk kínált eszköznek nincs ilyen jóváhagyási száma, ne vásárolja meg. Ugyanez mondható el elektromágneses kompatibilitásáról is. Igényelje ezt a hivatkozást. Hozzá kell tenni, hogy ha az eszköz rendelkezik hivatalos ISO minőségi tanúsítvánnyal, akkor annak garanciája és megbízhatósága még nagyobb lesz (lásd az utolsó keretet).
Ez a kütyükre vonatkozik. Ami pedig a beállítottságát illeti, egy dologban legyen nagyon világos: ha továbbra is helytelenül étkezik, és nem is segít a testének azáltal, hogy elkerüli a több toxin bevitelét, akkor azok használata nem sok haszonnal jár.
LAKÁS ÉS KOMODONOK TORNÁLATA
NEUROMUSCULAR ELEKTROSTIMULÁCIÓ
Először beszéljünk az első csoport eszközeiről, vagyis azokról, amelyek az úgynevezett neuromuszkuláris elektrostimuláción alapulnak. A mechanizmus viszonylag egyszerű: ezek olyan eszközök, amelyek összehúzzák a test bizonyos izmait, és folyamatosan és rendszeresen tágulnak, elektromos jelek sorozatának küldésével, amelyek utánozzák azt a munkát, amelyet akkor végeznének, ha bizonyos fizikai gyakorlatokat végeznének. Csak sokkal rendszeresebben, egyenlő vagy nagyobb hatékonysággal és fárasztás nélkül csinálja.
Röviden, a neuromuszkuláris elektrostimulációs eszközök utánozzák az impulzusokat, amelyeket az agy természetesen az izmokba küld, azzal az egyetlen különbséggel, hogy azokat egy gép generálja. Valami olyasmi, amelyet alacsony feszültségű elektródák rendszerének a különböző izomcsoportokra (fenék, lábak, has) történő elhelyezésével érnek el. Így az elektromos stimuláció révén az izmok tonizálódnak, megszüntetve a petyhüdtséget, ezzel párhuzamosan pedig a keringés aktiválódik, a térfogat megszűnik, a folyadékretenció jelentősen csökken, a zsírlerakódások és a cellulitisz csökken.
Ezért hatékony eszközök, amelyek nemcsak a lusta vagy kényelmes emberek számára hasznosak, hanem különösen azok számára, akik nem képesek ideiglenesen vagy véglegesen mozogni. És ugyanez elmondható, amikor a szülés utáni állapot helyreáll. Vagy az a kétségtelen hasznosság, amelyet a sportolóknak nyújtanak, ha profi testmozgást végeznek. Mindenesetre arra is emlékeznünk kell - amint arra a gyártók már figyelmeztetnek -, hogy terhes nők, epilepsziások vagy pacemakerek nem használhatják őket, mivel villamos energiával dolgoznak. És óvatosan használja őket szív- és érrendszeri problémákkal küzdő emberek, cukorbetegek és súlyos betegek.
És mindegyik egyformán hatékony? Az olvasó megkérdezi. Nos, az az igazság, hogy nem. Ez nagyon különböző szempontoktól függ, mivel nincsenek azonos tulajdonságokkal és nem is egyformán összetettek. Csak annyit tehetünk hozzá, hogy a magazinban kipróbáltuk egyiküket - az Ultratone-t - és a kiváló eredmények nem hagytak kétségeket. A Szépségközpont hatékonysága.
Mindkettő terápiás előnyei bizonyítottak, és az eredmények jók. Ezenkívül otthon is kaphatók, és alig foglalnak helyet.
MASSZÁROK
Az eszközök második csoportja az, amit általánosan nevezhetünk masszírozóknak, vagyis a masszázs ősi művészetén alapulnak, kihasználva annak bizonyított terápiás tulajdonságait.
A gépek változatos csoportja - némelyik nagyon egyszerű, mások nagyon kifinomult - amelyek alapvetően a zsírok mozgósításával, a vér- és nyirokkeringés aktiválásával hatnak.
A legismertebbek - és a piacon leg veteránabbak - azok, amelyek széles hevederekből állnak, amelyek a test egy területéhez igazodnak, és amelyek egy motor segítségével gyorsan vibrálnak, energikus masszázst adva. Annak, aki használja, csak állva kell maradnia, és a szalagot fokozatosan a fenékre, a karjára, a lábára vagy a hátára kell helyeznie. Ez a masszázs aktiválja a vérkeringést a területen, és csökkenti a zsírtömeget és a narancsbőrt. Ideális esetben végezzen heti három vagy négy 30 perces foglalkozást. Ezek olyan rezgőeszközök, amelyeket minden jó egészségű felnőtt használhat, bár terhesség, közelmúltbeli protézisimplantátum, bőrproblémák, visszér vagy sebek esetén nem ajánlott ezt jól meggyógyítani.
Az egyik ilyen eszköz a Body Roll, amely akár ötféle rezgőhevedert tartalmaz, amelyek lehetővé teszik, hogy minél többféle gyakorlatot hajtson végre. Hatékonyak.
Más masszázseszközök motoros hengereket használnak szalagok helyett. Általában összetettebbek, de hatékonyabban aktiválják a nyirokrendszert és serkentik a vérkeringést. Folyamatos alkalmazása kétségtelenül lehetővé teszi a méreganyagok és zsírok eltávolítását, a testsúly és a testmennyiség csökkentését, a narancsbőr elleni küzdelmet, a has simítását és a lokális izomfájdalmak enyhítését.
Köztük az LPG, egy kifinomult és drága, professzionális használatra alkalmas eszköz, amelyet csak akkor élvezhet, ha ellátogat a klinikákra vagy a szépségszalonokba, ahol általában telepítik őket. A berendezést egy számítógép vezérli, számos programmal, amelyeket a terapeuta választ ki az egyes betegek igényeinek megfelelően, és főként a karokra, a hasra, a csípőre, a combokra, a térdre, a borjakra és a bokákra alkalmazzák, bár alkalmazható az arc. A kezelés tizennégy és tizenhat 35 perces ülés között mozog, heti egy gyakorisággal. A feszesítő eredmény nagyon jó, és az egyetlen "de" az ára: 8000 peseta munkamenetenként.
Ami az ellenjavallatokat illeti, mondja el, hogy azok, akik phlebitisben, trombiban, rákban, általános bőrbetegségekben (kiütések, nyílt sebek, gyulladások vagy zúzódások), cukorbetegségben, visszérben (alkalmazható, de közvetlenül nem rajtuk alkalmazhatók) nem szabad használni, sérv vagy ha hormonális kiegészítőket, antidepresszánsokat vagy vérhígítókat szednek.
A másik kiemelkedő terápiás masszázseszköz - amelynek előnye az előzővel szemben, amelyet otthon annyiszor vásárolhat és használhat, ahányszor csak akarja - a Masster'33, sokkal kisebb, de rendkívül hatékony. Ez egy modern elektromedikális eszköz, amely három rotorfejjel rendelkezik, és amely nemcsak egy jó gyógytornász munkáját látja el - a test megszorítását, gyúrását és dekongesztálását -, hanem meghaladja azt is, mivel hatása eljut a bőr belső rétegeibe. Becslések szerint a hatása ekvivalens azzal a tevékenységgel, amelyet egyszerre 36 000 ujj működne a testen. Valami, amely lehetővé teszi a zsír eltávolítását, a cellulit elleni küzdelmet, a has simítását, a derék csökkentését, a méreganyagok eltávolítását, a légtelenítést, sőt a hátfájás és a stressz enyhítését. És ez az, hogy a nyirokelvezetés stimulálásával a zsírok és méreganyagok lebomlanak és izzadsággal és vizelettel ürülnek. Így megszűnik a folyadékretenció, a zsír és a cellulitisz, elveszíti a térfogatát és formálja az alakot. Természetesen állandóan kezelnie kell a kezelést, és naponta legalább 15 percet kell adnia a készüléknek. Ebben az esetben az eredmények rövid idő alatt felértékelődnek.
A masszírozók harmadik csoportját a Pressoterápiában használtak alkotják, és egyre inkább használják a szépségszalonokban. Ezeket általában a visszatérő keringés megelőzésének és fenntartásának eszközeként használják.
A beteg azt teszi, hogy különböző fűzőket helyez a testre, amelyek egy központi számítógéphez csatlakozva felfújják és nyomást gyakorolnak a test teljes felületére, amelyet a szakember irányít. Az erőteljes kompresszor által létrehozott nyomás, amely különböző automatikus programokkal rendelkezik az alsó végtagok, a felső végtagok, az arc, a nyak és a nyak kezelésére. Ez a levegő által a fűzőkbe jutás által kifejtett nyomás aktiválja a nyirokrendszert, és ily módon a test eltávolítja a zsírokat, méreganyagokat és a felhalmozódott lerakódásokat a kezelt területeken. Végül azonban a készülék az ellenőrzött légnyomás segítségével masszírozza a testet, és ezáltal aktiválja a nyirokrendszert és a keringést. Hátránya, hogy térfogata miatt nem háztartási készülék.
AUTOMATIZÁLT MOZGÁSOK
Egyes szépségközpontokban, edzőtermekben és luxusszállodákban - vagy a legutóbbi időkig - voltak olyan egyedi eszközök, amelyek a felhasználó helyett automatikusan különböző mozgásokat hajtanak végre.
Legtöbbjük luxus hordágyak formájában van, ahol a betegek lefekszenek, és ahol az elvégzendő mozgástól függően a karjuk és a lábuk szalaggal van összekötve vagy sem. Ilyen módon például egy eszköz, miközben lefelé néz, lefelé nézve a lábakat pedálosra vagy körben forogja, most az egyik oldalra, most a másikra; vagy hogy arccal lefelé fekve a lábak - kinyújtva - felváltva mennek felfelé vagy lefelé.
Az ügyfelek elhitetik velük, hogy az ilyen gyakorlatokkal és hasonló gyakorlatokkal végzett néhány perces foglalkozások - mindegyik gyakorlathoz más-más táblázat tartozik - egyenértékűek néhány kilométeres gyaloglással. Az igazság azonban nagyon más: ezek az eszközök olyan emberek számára hasznosak, akik betegség vagy súlyos sérülés miatt mozgásképtelenek, és mozgásképesek a test számára. Úgy tenni, mintha fogyna velük, átverés. Olyan tiszta.
GŐZZuhany
Az izomelektrostimuláció, a terápiás masszázs és a passzív fizikai mozgás eszközeihez hozzá kell adnunk végül azokat, amelyek gőzfürdőt generálnak, mivel bebizonyosodott, hogy javítják a szervek és rendszerek működését, megnyugtatják az idegeket és izzadságot okoznak. És ne felejtsük el, hogy a verejték az egyik rendszer, amelyet testünk használ, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól. Az ezekkel a gőzfürdőkkel elért bőrmosás lehetővé teszi az epidermisz elhalt sejtjeinek elvesztését, a bőr tisztítását, puhítását és ápolását. Tisztító hatás, amely a verejték és a faggyúmirigyek pórusaira és a szájára is kiterjed, ezáltal a verejtéket és a bőrt borító olajat vagy szeborreat ballasztálja, megkönnyítve ezzel a bőr légzését. És ne feledje, hogy a test különösen a bőrön és a nyálkahártyán keresztül távolítja el a benne felhalmozódó méreganyagokat, zsírokat és nyálkákat. Szülés, amelyet elősegít az artériás, vénás és nyirokkapillárisokban a hő által termelt dilatáció.
A gőzfürdő maximális időtartama azonban nem haladhatja meg a harminc percet, és legfeljebb hetente négy hetet vehet igénybe. Ezenkívül rendkívüli gyengeség vagy súlyos betegség esetén a fürdést csak az orvos engedélyével szabad elvégezni.
Hozzá kell tenni, hogy már nem szükséges olyan központba menni, ahol gőzkabinok vannak, mivel nagyon kedvező áron kezdték őket forgalmazni, egyfajta majomból álló hiteles "otthoni szaunák", amelyekbe belép, és amelyek belseje arra szolgál, hogy egy csövön keresztül gőzt érjen. Vagyis már lehet otthon szaunánk kevesebb, mint 30 000 pontért.
Ilyenek tehát a jelenleg forgalomban lévő elektromedicinális eszközök fő típusai, amelyek lehetővé teszik a fogyást. De ne feledje: a hatékonyság érdekében megfelelő étrenddel kell hozzájárulnia ahhoz, és nem a testének részegítésével.
L. J.
Doboz:
A biztonság fontossága
Az ilyen típusú eszközök forgalmazásával foglalkozó vállalatok társadalmi és gazdasági jelentősége arra késztette a hivatalos szerveket, hogy tudatában legyenek az ágazatnak, és megállapodtak az egymást követő, az ezen iparágak számára kötelező szabályozásokban a felhasználói biztonság garantálása érdekében: elektromos biztonság és elektromágneses kompatibilitás. Ezeknek a szabványoknak való megfelelést úgy határozzuk meg, hogy a terméket CE betűszóval és számok sorozatával jelöljük, amelyek megfelelnek a termék különböző minőségi és biztonsági ellenőrzéseinek. Ezért tudnia kell, hogy ezeknek az eszközöknek feltétlenül rendelkezniük kell elektromos biztonsági tanúsítvánnyal (1998 júniusa óta) és a biokompatibilitási normával (az emberi testtel érintkezésbe kerülő anyagoknak a bőrön keresztüli irritációs teszten kell átesniük ahhoz, hogy forgalomba kerüljenek). szenzibilizáció és citotoxicitás).
Ezenkívül tartalmaznia kell egy érthető használati útmutatót, garanciát és a gyártó által kiállított megfelelőségi tanúsítványt, amely tartalmazza a termék nevét, az azt előállító vállalat nevét, a berendezés osztályozását és a biztonsági előírásokat. amelyik épül.