Fokhagyma A népi gyógyászatban hosszú időn át gyógyászati ​​felhasználással rendelkezik, számos betegség esetén. Számos tulajdonsága van, antibakteriális, antiszeptikus, emellett vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek bizonyítottan gyógyítják a különféle betegségeket, többek között cukorbetegség.

fordított

Jó tudni, hogy a természetes ételek, például a fokhagyma, bár nem gazdag szénhidrátban, befolyásolhatják a vércukorszintet.

Az oldal tartalma

A fokhagyma fogyasztásának néhány előnye cukorbetegség esetén

Segít csökkenteni a vér glükózszintjét

A fokhagyma cukorbetegség kezelésének egyik legnagyobb előnye, hogy képes csökkenteni a vércukorszintet. Ez azért van, mert erőteljes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek arra ösztönözhetik a hasnyálmirigyet, hogy több inzulint termeljen. Ennek a fűszernek a napi 600 mg-os felhasználása előnyös lehet egy cukorbeteg számára ennek a rendellenességnek a kezelésében.

Segít csökkenteni a rossz koleszterint

A cukorbetegeknél gyakran fordulnak elő olyan szövődmények, mint a magas koleszterinszint és a trigliceridek. Ez a legtöbb esetben egy magas cukor- és zsírtartalmú étrend eredménye, amely ösztönzi a 2-es típusú cukorbetegség megjelenését.

Az 1-es típusú cukorbetegek esetében az egészségtelen étkezési szokások súlyosbítják a betegséget, ami szövődményeket eredményez, például a szívroham fokozott kockázatát. A fokhagyma bevitele hozzájárulhat a rossz koleszterin és a magas koleszterinszint csökkentéséhez. Ez minimalizálja a szívbetegségek és a rák bizonyos típusainak kockázatát.

Segít a vérkeringésben

A fokhagyma gazdag antioxidánsokban, amelyek cukorbetegeknél szükségesek a jobb véráramláshoz és a glükóz széles eloszlásához a szervezetben.

Ezenkívül a fokhagyma cukorbetegség kezelésére történő alkalmazása hatékonyan csökkenti a vérnyomást, ritkítja a vért és tágítja az ereket. Ez jobb vérkeringést eredményez.

* A fokhagyma használata javíthatja az immunrendszert és megvédheti létfontosságú szerveit, például a májat, a vesét és a hasnyálmirigyet.

Van-e fokhagymás étkezésnek mellékhatása a cukorbetegségre?

  • Napi néhány gerezd fokhagymát mérsékelt és biztonságos fogyasztásnak tartanak a legtöbb ember számára. Van azonban olyan ember, aki allergiás a fokhagymára, ezért teljesen kerülnie kell a fogyasztását.

  • Élelmiszerként a fokhagymát nem mérgezőnek tekintik, de gyógyszerként ellenjavallatai lehetnek, más gyógyszerekkel való kölcsönhatás miatt, vagy hosszú ideig nagyon nagy adagokban.

  • A fokhagyma a több testrendszerre gyakorolt ​​erőteljes hatásának köszönhetően, beleértve a keringési, immunrendszeri és anyagcsere-rendszereket is, zavarhatja a gyógyszereket vagy gyógyszereket, valamint azok működését.

  • Továbbá, mivel a fokhagyma vérhígító képességeiről ismert, nem ajánlott jelentős mennyiségben bevenni vérhígító gyógyszerekkel, például aszpirinnel.

  • Azoknak az embereknek, akiket műteni fognak, javasoljuk, hogy a műtét előtt legalább egy hétig ne egyenek fokhagymát, ez a megfelelő véralvadás biztosítása érdekében történik.

  • A fokhagyma bizonyos körülményeket is befolyásolhat vagy súlyosbíthat. Akut gyulladásban és fájdalomban, például ízületi gyulladásban szenvedők nem használhatják a fokhagymát belsőleg, mivel ez fokozhatja a fájdalmat.

Hogyan szedhet fokhagymát cukorbetegség esetén?

Sokféleképpen lehet fokhagymát bevinni az élelmiszerekbe a cukorbetegség gyógyításának elősegítése érdekében. Az egyik módszer a nyers fokhagyma megrágása, de van egy hátránya, hogy túl erős lehet az Ön számára. Ha nem bánja az ízét, adhat pár finomra darált fokhagymagerezdet a salátáihoz.

A szakértők azt javasolják, hogy hagyja a darált fokhagymát legalább 5 percig ülni, hogy az allicin (a gyógynövény egyik fő alkotóeleme) a legnagyobb koncentrációban legyen. Úgy gondolják, hogy ez növeli a potenciális egészségügyi előnyöket.

Tehát felveheti a fokhagymát úgy, hogy megdinszteli ételeiben, vagy azzal, hogy a legtöbb étel fő összetevőjének részévé teszi. Fokhagymát is tehet köretként az ételébe, vagy fogyaszthat fokhagymás kenyeret.

Mivel a fokhagyma fogyasztására nincs szabványos adag, nyugodtan adjon hozzá fokhagymát ételeihez, amikor csak recept vagy snack engedi.

Mi a helyzet a fokhagymás kapszulákkal cukorbetegség esetén?

Ha Ön egyike azoknak, akik túl sértőnek találják a nyers fokhagyma ízét, vagy nem fogyaszthatják olyan gyakran, amennyire csak akarják, érdemes kipróbálni a kiegészítőket. Vegyünk például fokhagymakapszulákat cukorbetegség esetén.

Jóllehet ezek jó lehetőségek, a fokhagymakapszulák vagy a gyöngy vásárlásakor figyelembe kell venni néhány dolgot. Például bizalmatlan a „szagtalanul” forgalmazott kapszulák iránt, mert sokszor már nem tartalmazzák a fokhagyma fő aktív összetevőit.

Érdemes olyan gyöngyöket is keresnie, amelyek öregített fokhagymakivonatot vagy más fokhagymakivonatokat tartalmaznak, amelyek "allicint" tartalmaznak, mivel ez az összetevő segít csökkenteni a vércukorszintet, a koleszterint és más egészségügyi előnyöket.

Egyes gyártási és főzési folyamatok a kapszulák előállításakor elpusztítják ezt az alkatrészt, vagy csökkentik annak hatékonyságát. A legjobb dolog, ha mindig egy neves gyártótól vásárol fokhagymakapszulát.

A vásárolt márkától függően ajánlott napi 1 vagy 2 fokhagymakapszulát bevenni. Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt fokhagymagyöngyöt adna a kezelésbe, ez segíthet annak megállapításában, hogy ez a legjobb megoldás az Ön számára, és mi a megfelelő adag.

Következtetések a fokhagymáról a cukorbetegek számára

A fokhagymával javíthatja ételeinek ízét és minőségét. Fogyasztása hozzájárulhat az egészség jobb szintjének fenntartásához. A legjobb eredmény elérése érdekében fogyassza mérsékelt mennyiségben.

A világon szinte senki sem engedi túl magát a fokhagymafogyasztásnak, de mint mindig, vannak kivételek. A fokhagyma kis mennyiségben történő bevétele általában biztonságos, de nagy mennyiségben alkalmazva bizonyos káros hatásokat fejthet ki, különösen, ha cukorbeteg.

A fokhagyma főzése csökkenti annak lehetséges terápiás tulajdonságait, ezért a legjobb, ha friss, nyers fokhagymát használ az ételekhez. Az olyan kiegészítők, mint a gyöngy vagy a kapszula szintén lehetőség, főleg ha úgy gondolja, hogy a nyers fokhagyma íze túl sértő.

Ha nem biztos abban, hogy jó ötlet-e venni vagy sem fokhagyma mint természetes gyógymód a cukorbetegség, vagy ha fogyasztása jó vagy rossz közérzetet okozhat, ne habozzon kapcsolatba lépni az egészségügyi szakemberrel, aki kezeli Önt. Mindig tanácsos tájékoztatni őt a napi rutinban végrehajtott minden változásról, így jobb módon tud tanácsot adni neked.