Bár a só egy olyan elem, amelynek állandó vitái vannak a napi étrendben való felhasználásáról, tudnia kell, hogy a szemes só erősen ajánlott az egészséges étrend kiegészítésére és tápláló ételek elkészítésére.
Bár igaz, hogy sokféle só létezik, nem mindegyik hasznos az egészségének gondozásában, ezért szeretnénk megosztani veletek, melyek a a gabonasó előnyei hogy kihasználhatja, ha egyszer felveszi a napi étrendbe.
Mi a szemes só?
Tengeri só, természetesen előállított a tengervíz elpárologtatása nélkül, anélkül, hogy valamilyen feldolgozás megváltoztatná, ismert a többszöröséről előnyöket hoz az egészségre és különböző méretű granulátumokkal, amelyek a só különféle változatait is meghatározzák.
A granulátum típusa alapján származtatott sóosztályok egyike pontosan a szemes só, amelynek a magas természetes ásványi anyag koncentrátum a testnek egészségesnek kell maradnia, mint például kén, bróm, magnézium-klorid, nátrium, kálium, fluor, alumínium, foszfor, vas, mangán, szelén.
Tulajdonságai miatt, Nagyon ajánlott a gabona só használata különféle ételek elkészítéséhez mint például saláták, rizs, pörköltek, hús és nyers receptek, valamint kiváló szövetséges az egészségügyben, is jobb ízt ad a táplálékhoz kristályainak mérete miatt.
Fedezze fel: Így nyerik ki a tengeri sót a főzéshez.
Különleges ízének köszönhetően a gabonasót sózott halak, például tőkehal, szardínia, hús és sonka készítéséhez használják; a-vá alakítva ínyenc összetevő séfek, szakácsok és éttermek által magasra értékelt.
A gabonasó előnyei
Azon ásványi anyagmennyiség mellett, amelyet ez a fajta só hozzájárul a szervezetéhez, hogy a test megfelelően működjön, vannak más előnyök is, amelyeket kétségtelenül kihasználhat, miközben tápláló ételeket főz.
Érdekelheti: A tengeri só felhasználása, amely javítja életét és egészségét
Javítja az emésztést
A tengeri só stimulálja a nyálmirigyeket, és segíti a testet az emésztőrendszer létrehozásában, ami hozzájárul az egészséghez jobb emésztés és egy az élelmiszer-részecskék gyors felszívódása a bélrendszeren keresztül.
Segít a fogyásban
Mivel segíti a megfelelő emésztést és megakadályozza a folyadék visszatartását, a durva só jó lehet szövetségese fogyni egészsége elhanyagolása nélkül.
Csökkenti az étvágyat
Mivel a só szükséges elem a testünkben, amikor nem biztosítunk szervezetünknek elegendő sót, hajlamosak vagyunk ezt a hiányt ócska ételekkel, harapnivalókkal és más egészségtelen ételekkel kompenzálni.
Ezért ajánlott egy pohár vizet inni szemes sóval stabilizálja a sószintet; amellyel elkerülheti a gyorsételekben található magas koleszterintartalmat is.
Csökkentse a stresszt
Néhány tanulmány kimutatta a tengeri só stabilizálja a szerotonin szintjét, segít pihenni és csökkenteni a szorongást, a stresszt és a depressziót; és a melatonin, amely segít az alvás szabályozásában.
Erősítse immunrendszerét
A tengeri só a legrégebbi antibiotikum a világon, vírusellenes tulajdonságokkal. Ezért a szemes só lehet erősítse immunrendszerét a vírusok, például a megfázás, a láz, az influenza és az autoimmun betegségek leküzdésére az antibiotikumok szedése által néha okozott mellékhatások nélkül.
Szabályozza a vérnyomást
Bár sok szó esett arról, hogy a só milyen kárt okozhat a szív- és érrendszer egészségében, a valóság az, hogy előnyös lehet ezt a szempontot gondozni, a kérdés egyértelművé kell tenni, hogy a só milyen típusa a legkényelmesebb. Forduljon orvosához.
Ezen előnyök mellett a durva só segít fenntartani a cukorszintet, dekongesztálja a tüdőt, megakadályozza az izomgörcsöket és elektrolit egyensúlyt hoz létre testünkben.
A gabonasó használata nagyon jó ötlet, hogy vigyázzon egészségére anélkül, hogy elveszítené a jó ízét, amelyet ez az ételízesítő ad az ételekhez; Ezzel a tökéletes kombinációval fenntarthatja - minden kellemetlenség nélkül - az egészséges életmódot, amelyet a teste ápolásához vezet.