A ginzeng bevételekor figyelembe kell venni, hogy:

A ginzeng hatásait nagyon kevéssé mérgezőnek értékelték más gyógyszerekhez képest. Nincs azonban mellékhatás nélküli gyógyszer, ezért nagyon fontos ginzeng ellenjavallatok.

ellenjavallatai

Ginseng mellékhatások

Noha általában nincsenek ginseng intolerancia esetek, kivételes esetekben mellékhatások jelentkezhetnek, mint pl hasmenés, bőrviszketés, gyomor-bélrendszeri rendellenességek és magas vérnyomás. Magas testhőmérsékletűeknek ajánlott a ginzenget kis mennyiségben bevenni, és magas vérnyomás esetén nem ajánlott szedni, mivel ez másodlagos tüneteket okozhat.
Ha azonban a test nagyon gyenge, de a tünetek nem tisztázottak (és a betegséget nem ismerik fel), amikor túlzott mentális stressz, nagyon erős láz vagy súlyos vérzés van, tanácsos tartózkodni a ginzeng szedésétől. Nem ajánlott túlterhelt mellkasúaknak vagy székrekedéseseknek sem.

Ha vannak olyan bélférgek, amelyek lázat, hasmenést okoznak, nem ajánlott ginzenget szedni.
Azok számára, akiknek olyan mellékhatásai voltak, mint a vörös arc és a vérnyomás emelkedése szedésekor, tanácsos vörös ginsenget venni, mint frisset.

A vörös ginzeng a magas vérnyomásban szenvedők számára tanácsosabb, mint a fehér ginzeng (bár a fentiek szerint jobb, ha nem szedjük vagy konzultálunk a feltüntetett ginzeng típusával). Ha mellékhatások jelentkeznek, azonnal abba kell hagynia a ginzeng szedését. Tehát, amikor a ginzengről beszélünk, gyakorlatilag nincsenek káros hatások, ha mérsékelten alkalmazzák.

Mítoszok a koreai vörös ginzeng ellenjavallatokról

  • A ginzeng nem azjó, mert lázat okozhat.

Attól függ. Vannak esetek, amikor a ginzeng vöröses színt okoz az arcban, és növeli a test hőmérsékletét, de valójában nem okoz lázat.

A hőmérséklet enyhe emelkedése normális reakció, amely bárkivel megtörténhet. Az erős immunitás pozitív jele lehet. A józan ész szerint azonban megfelelő mennyiséget kell bevennie a súlyos reakciók megelőzésére, elvégre a ginzeng ellenjavallatainak többsége bármilyen típusú alternatív gyógyászatban megjelenik.

  • Minél idősebb a ginzeng gyökere, annál jobb a minőség.

❌ A több mint 7 éves ginzeng romlik és elveszíti tulajdonságait. A bőr kemény lesz, mint egy fa kérge. A gépies kezelés miatt a minőség is csökken.

A Koreai Élelmiszer-kutató Intézet (2004) szerint négy év az optimális idő a ginzeng számára. Az összetevőktől függően az érési idő legfeljebb 6 év lehet, ebben az esetben a fehérje mennyiségét leszámítva a tulajdonságok hasonlóak a 4 éves gyökérzethez. A ginzeng fehérjeszintje a legmagasabb, ha a ginzeng nagysága megnő.

  • Megeheti a ginzeng szárát

❌ Csak szár nélküli ginzeng használható.

  • Minél több finom gyökér van, annál jobb a ginzeng

✅ Minél több finom gyökér van, annál magasabb a ginzeng szaponin tartalma. Bár a ginzenget általában csak az ember karjaira emlékeztető vastag gyökérágak alapján ítélik meg, a vékony gyökerek is jók.

❌ Maga a ginzeng nem rendelkezik addiktív vagy mérgező tulajdonságokkal, ezért nem talál sok ellenjavallatot a ginzeng számára. Bár természetesen ártalmas lehet bármit túlzott mennyiségben bevenni, és a ginzeng sem kivétel.

  • A ginzeng élelmiszer, nem gyógyszer. Tehát a gyógyszerek felhasználása és minősége nincs meghatározva

Korea Korea illetékes egészségügyi hatóságai nem határozzák meg a pontos dóziskorlátokat, de a koreai gyógynövény-kódex azt tanácsolja, hogy a norma 1,5 és

10 g, de legfeljebb napi 30 g-ot is bevehet.

  • A koreai vörös ginzeng bármely része szaponint tartalmaz.

✅ A ginseng legmagasabb szaponin-koncentrációjú részei a kis gyökerekben találhatók, de a vastag gyökerek tartalmaznak szaponint is.

A szaponin mennyisége és típusa azonban a régiótól függően nagyban változik. A ginzeng hatékonyságának összehasonlításakor nem kizárólag a szaponin mennyisége alapján kell értékelni, hanem a szaponin és komponenseinek fajtája alapján. Ennek a komponensnek nagy mennyiségben tartalmaznia kell az emberben érvényes poliacetilént, savas poliszacharidokat, germániumot és fenolt.

Ki ne vegyen koreai vörös ginzenget

Javasoljuk, hogy ne fogyassza ezt a növényt olyan embereknek, akik:

  • szorongástól szenved
  • magas vérnyomásban szenved
  • nehéz elaludni vagy közvetlenül álmatlanság
  • rákot vagy nőgyógyászati ​​megbetegedést kapott
  • trombocitaellenes gyógyszereket szedjen
  • visszaélni a kávéval vagy a stimulánsokkal
  • 12 évesnél fiatalabbak (bár Dél-Koreában gyermekkoruktól kezdve kevés koncentrációval szedik) és terhesek

A ginzeng előnyei

Csökken a stressz és nő a humorérzéked

Tanulmányok szerint a ginzeng étrendbe való bevezetése csökkenti a szorongást, a stresszt (szellemi és fizikai), és a mentális állapota javul.

Az agy működésének stimulálása

Kimutatták, hogy ez a gyökér stimulálja az agysejteket, így javítja a koncentrációt és az aktivitást. Kognitív.

Egy független tanulmány szerint a kivonat 13 hétig történő fogyasztása növeli az Alzheimer-kórban szenvedők mentális teljesítményét. A Ginkgo biloba és az amerikai ginzeng keverékéről azt is látták, hogy hiperaktivitással és figyelemhiánnyal küzdő embereket segít.

Gyulladáscsökkentő hatás

Először is meg kell értenie, hogy sok vizsgálatot ezzel az üzemmel Dél-Koreában végeznek, ahol a minőség jobb, és sok tapasztalattal rendelkeznek ezen a területen. Egy ilyen tanulmány megállapította, hogy a koreai vörös ginzeng adása kemoterápiában részesült gyermekeknek hatással volt a gyulladt citokinekre.

Fogyás

Igen, a ginseng felgyorsítja az anyagcsere folyamatait a zsírégetés sebességének növelésével. Ezenkívül csökkenti az étvágyat.

Tüdő funkció

A Kaliforniai Egyetem tanulmánya szerint ez a növény segíti a tüdőbaktériumok csökkenését. A hatásokat laboratóriumi állatokon tesztelték, és beavatkozik a cisztás fibrózis, valamint a tüdőben megjelenő egyéb fertőzések megelőzésébe is.

Szexuális étvágy

A Southern Illinois Egyetem 2002-es tanulmánya szerint a gyökér jelentős hatással van idegrendszerünkre. Ily módon megkönnyíti a hormonok viselkedését és a szekréciót.

Ahogy évezredekkel ezelőtt kommentáltam a webet, a császár és a bíróság (azon kevesek, akik hozzáférhettek a növényhez) az erekció javítása és afrodiziákum tulajdonságai miatt vették fel. Nem titok, hogy ezek a hatások ma is folytatódnak.

A cukorszint csökkentése

A cukorbetegségben szenvedők számára annak ismerete, hogy a ginzeng szedése hogyan csökkenti a vércukorszintet, valójában a Marylandi Egyetemen végzett számos tanulmány kimutatta, hogy a cukorbetegeknél a legstabilabb a vércukorszint.

Az immunrendszer védelme

Ez a gyökér felhasználásának közvetett hatása az összes elérhető formátumban. Az immunrendszere jobban védett lesz, és jobban felkészült a kisebb betegségek elleni küzdelemre. Nem meglepő, hogy azokban az ázsiai országokban, ahol a gyökeret naponta fogyasztják, az orvos maga javasolja a modern orvoslás mellett az adagokat, ha ez így lenne.

A rák megelőzése

Mivel a tested védettebb, a növény mérsékelt fogyasztása megelőzően hat a daganatok megjelenésére a szervezetben.

Hogyan nyújtanak számunkra gyógynövényeket a növények tulajdonságai egészségünk szempontjából?

A természetes rendszer mindig ismert volt abban, hogy segítsen kisebb betegségek esetén, és ebben a példában természetes ginsenosides évek óta használják olyan országokban, mint Kína és Korea.

A természetes orvoslás már több mint bebizonyította, hogy segít a életünk javulása Sok szempontból, bár az orvostudomány látásának és megértésének ezt a módját más egészségügyi szervezetek még mindig nem értékelik teljes mértékben.

A Panax ginseng befolyásolja a vérkeringés javulását, amelyet étkezés, kapszula, kivonat vagy tea fogyaszt. A ginsenozidokat tartalmazó növények mindig hatással vannak idegrendszerünkre és emésztőrendszerünkre, ezért mindig beszélünk az előnyökről.

Mint minden esetben, itt is fontos figyelembe venni a megjelenő mellékhatásokat, és természetesen az orvos utolsó szavát az Ön állapotától függően.

Összefoglaló gyógyszeres vizsgálatok

Tanulmányok kimutatták, hogy e növények tulajdonságai hozzájárulnak az egészség javításához. Amikor a panax ginzeng stimulálja az energiatermelést, ez nem feltétlenül jelent álmatlanságot.

Az energia a testedben van, és bár még mindig stimuláns, mindig javítja az egészséget. Amikor ezeknek a növényeknek több tulajdonságát kezdték felfedezni, vitamint-vitamint elemeztek, hogy levonják a benne rejlő képesség következtetéseit.

Közvetett módon a tanulmányok arra próbálnak választ adni, hogy ez a képesség hogyan segíthet a rák különböző típusaiban. Bár jelenleg még hosszú utat kell megtenni a különböző gyógyászati ​​vizsgálatok ezen a területén. Segítsen megosztani ezeket az információkat, amelyek sok-sok ember jólétét javíthatják.

Az interneten megválaszolt kérdések

Mi a ginzeng és mit használ?

Melyek a ginzeng tulajdonságai?

Mi a kínai ginzeng?

Mi a ginzeng kivonat?

Milyen tulajdonságokkal rendelkezik a koreai vörös ginzeng?

Hogyan készül a ginzeng gyökere?

Milyen típusú ginzeng van?

További érdekes információk:

Mit gondolt erről a cikkről a ginzeng ellentmondásairól? Ami az előnyöket és az ellenjavallatokat illeti, tudok többet a témáról?