A glutamin, más néven L-glutamin, egy aminosav, amely egy másik aminosavból, a glutaminsavból származik. Részt vesz az immunrendszer, az emésztőrendszer és az izomsejtek egészségében, valamint egyéb testi funkciókban.

fogyáshoz

Úgy vélik, hogy azokban az esetekben, amikor csökken a glutamin raktározása a testben, különösen az izomsejtekben (mint például intenzív testmozgás, alacsony kalóriatartalmú étrend, műtét és trauma esetén), a glutamin kvázi-aminosav.

Széles körben alkalmazták az állóképességi edzést követő fertőzések megelőzésére, a túledzési szindróma tüneteinek csökkentésére, a táplálkozás javítására kritikus betegségekben, az allergiák enyhítésére és az emésztési problémák kezelésére..

Nem lehet napi glutaminszükségletről beszélni, mert a szervezet saját tartalékokat képes előállítani, kivéve a fent említett eseteket.

A glutamin természetes forrásai a fehérjetartalmú ételek, például hús, hal és tejtermékek. Ezen kívül vannak olyan természetes termékek, amelyek glutamint tartalmaznak, mint ez a helyzet TevaSlim fogyás és Smart Releaser Pro a Codeco Nutrilife cégtől, amelyek az L-glutamint alkotó aminosavak készletét tartalmazzák az ajánlott felhasználáshoz megfelelő koncentrációban.

Figyelembe véve a glutamin tulajdonságait az enterociták szintjén (a vékonybél belsejét szegélyező sejtek), a nem megfelelő táplálkozás után (mint például a súlyos hipokalorikus étrendek esetében) glutamint tartalmazó étrend-kiegészítők fogyasztása javasolt, amelyek segítenek elkerülni az enterocitákat sérülés, a megfelelő bélfelszívódás és az immunválasz fenntartása. Meg kell jegyezni, hogy a bélsejtek közvetlenül képesek felszívni a glutamint, ami fenntartja normális funkcionális képességét.

TevaSlim fogyás különböző aminosavakat tartalmaz, amelyek a glutaminnal együtt, segít csökkenteni a fáradtságot, csökkentheti az étvágyat és a szorongást.

Ezt a terméket ajánlott antioxidánsokon és B-vitamin-komplexeken alapuló kiegészítőkkel együtt fogyasztani, hogy együttesen elősegítsék a lipid katabolizmust és fenntartsák az intakt izomtömeget.

Nem szabad nagy adag glutamint használni, mivel ez megváltoztathatja a veseműködést, és kemoterápiában vagy vesebetegségben szenvedő embereknél kerülni kell annak alkalmazását.

Fontos megjegyezni, hogy a természetes kiegészítők szedése előtt konzultálnia kell orvosával.

A szerzőről

Reina Lamardo orvosként diplomázott a Venezuelai Központi Egyetemen 1993-ban. 2 évig a Nueva Caracas Városi Ambuláns Klinika koordinálásáért volt felelős, 6 évig pedig rezidensként dolgozott a Pánamerikai Sürgősségi Klinikán. Caracasi Klinika. Posztgraduális tanulmányait gyermekgyógyászatban és gyermekgondozásban végezte, majd gyermekorvosként szolgált a Pérez Bonalde Orvosi Központban. Pályafutása során számos kutatási projektet dolgozott ki a közösség javára, és írásokat publikált rangos hazai és nemzetközi magazinokban. Jelenleg az Egyesült Államokban lakik, és a SanaSana és a Latino Health Magazine orvosi igazgatójaként dolgozik. Tanácsadást is nyújt azzal a céllal, hogy a lakosságot oktassa a spanyol közösséget leginkább érintő betegségekről.