A diétás üdítők valóban hatékonyak-e?
Észrevette, hogy nemcsak minden nyáron, hanem minden nap, több diétás üdítőt fogyasztanak, és az általános lakosság nem szűnik meg hízni?

valóban

Emlékszel erre a bejegyzésre, amelyet 2013. október 10-én tettem közzé?
Másnap, anélkül, hogy tovább várakoztam volna, és bár péntek volt, egy "úriember" felhívott, hogy a "CC cég orvosának" nevezzem magam, hogy visszavonhassam az összes írást, amely szerinte nem volt helyes.
És még azzal is fenyegetett, hogy beperel!
Mivel minden írott tudományosan igaz volt, és nem is szándékoztam távolról sem eltávolítani, azt javasoltam, hogy küldje el nekem releváns állításait, és én a cége nevében minden további nélkül tegyem közzé azokat.

Küldtél nekem valamit?
Nos, nem, ahogy az várható volt, egyáltalán nem küldött nekem semmit, ráadásul beszélgetésünk egy pontján, amikor megkérdeztem tőle, hogy hosszú évekig dolgozott-e orvos, Tudod, mit válaszolt nekem? "Hogy nem orvos volt, hanem a biológia doktora", ami nem ugyanaz, bár sok biológusnak sokkal több intellektuális és emberi állapota lehet.

Egész nyáron részegek liter és liter nak,-nek frissítők, cukorral vagy anélkül, sok naponta ..., és végül az történik, ami történik.
Ezekben az ünnepekben a strandra vagy a hegyekbe vitt hűtők tele voltak ezekkel a "litronákkal", és nemcsak sörrel, hanem frissítők akik gyermekekhez viszik őket, és egészen fiatalon.
Ezen kívül nagy üzletek kínálják őket, például «horog", egyre olcsóbb és hozzáférhetőbb, és sokan ezekbe a szupermarketekbe keresik ezeket az ajánlatokat keresve ..., de végül nagy és általános vásárlást hajtanak végre ... erről van szó.

Aki üdítő megrendelésekor nem gondolkodott el kétszer, és végül egy "cukor nélküli" mellett döntött?
"Adj fényt, diétázom", az a feltört kifejezés, amelyet mindannyian hallottunk mindenhol ... és ez lehet hamarosan eltűnikr.
Ezt az egyre gyakoribbá és gyakoribbá tevő gyakorlatot általában azzal gondolják, hogy nem fognak annyira "meghízni", amikor az ellenkezője történhet!

Feladhatnék több tudományos tanulmány oldalát és egész oldalát a kólával vagy általában az üdítővel, Fény, de nem számít, továbbra is minden nap többet árulnak mert sokan ízletesnek találják, úgy érzik, és amikor meleg van, bár nem igazán csillapítják a szomjat, mivel cukorral vagy anélkül túl édesek, frissülnek.
És egyfajta függőséget is létrehoznak!
Beteszlek, a bejegyzés végén, csak a "néhány tanulmány" címsorát (de több száz van), amelyeket természetesen egyes "gyártók" írtak, és azt állítják, hogy minden következõ "Hamisak".

Bizonyított tények.
♦ Könnyű üdítők a derék kerülete és a hasi zsír közép- és hosszú távon jelentősen megnő.
"A növekedés háromszor nagyobb volt a cukormentes üdítők napi fogyasztói körében, mint azokban, akik nem itták" - magyarázza a Daily Mail újság digitális változata által összegyűjtött tanulmány.
Az American Geriatrics Society által a Time magazinban megjelent tanulmány szerint kiderül, hogy azok, akik diétás szódát fogyasztanak, a hasi zsír majdnem háromszorosára gyarapodnak, mint azok, akik nem fogyasztják.

♦ Mesterségesen édesített italok fogyasztása, amelyek százszor édesebb hogy a cukor az elhízással, a 2-es típusú cukorbetegséggel is összefügg, amely szinte minden országban drámai módon növekszik, szív- és érrendszeri betegségekkel, valamint a metabolikus szindrómával, amely egyesíti ezeket a betegségeket, beleértve a.

Csak Napi 1 ilyen ital elegendő az egészségügyi problémák kockázatának jelentős növeléséhez.

♦ Olyan kutatók, mint Sharon Fowler, a San Antonio-i Texasi Egyetem Egészségügyi Tudományos Központ nemrégiben végzett kutatásából kiderült, hogy ezek az italok nem "Alacsony kalóriatartalmú" hogy látszanak, és az a fogyasztás folytatta alacsony cukortartalmú italok hízlal és növeli a cukorbetegség kockázatát, mivel a cukrot mesterséges édesítőszerekkel helyettesítik.
Ezek a "könnyű" üdítők a miokardiális infarktus, az elhízás és az agyi érrendszeri balesetek fokozott kockázatával is társulhatnak, ami összhangban áll azzal, amelyet számos korábbi tanulmány megmagyaráz.
"Nem ritka, hogy az emberek olyan üzeneteket kapnak, miszerint a mesterségesen édesített termékek egészségesek, segítenek a fogyásban vagy megakadályozzák a súlygyarapodást" - mondja Susan E. Swithers, a kutatás szerzője, az Indiana (Egyesült Államok) Purdue Egyetem. nem elég súlya.

Az eredmények együttvéve azt sugallják a mesterséges édesítőszerek növelik az egészségügyi problémák kockázatát hasonló mértékben a cukorhoz, és súlyosbíthatja a cukor negatív hatásait is.
"Az emberek ösztönzése diétás üdítők fogyasztására" lehet kontraproduktív közegészségügyi üzenetként figyelmezteti Dr. Swithers.
Tehát ki kell terjeszteni a cukorbevitel korlátozásának jelenlegi közegészségügyi üzenetét csökkentse az összes édesítőszer és nemcsak a cukor fogyasztását.
Itt az ideje, hogy vessen véget a mítosznak, miszerint a „könnyű” italok nem hizlalnak.
Bebizonyosodott, hogy legalábbis a legtöbb ugyanúgy hat a testre, mint "normális" nővére.
De még sok más dolog van.

♦ igyon szódát szorgalmasan a test éppúgy öregszik, mint a dohányzás.

♦ Megváltoztatják a bőr pH-értékét, csökkentve azt, ami pattanásokat és a fényesség csökkenését okozhatja.

♦ Sok ember hangulatát befolyásolják.

♦ Lassítsa a vesék működését.
A Harvard Nurse Study kutatásai azt találták, hogy a veseműködés csökkenésének 30% -a fogyasztó embereknél következett be napi két adag diétás szóda.

♦ A Cell Press által a "Trendek az endokrinológiában és az anyagcserében" című folyóiratban megjelent cikk elemzi a negatív hatás mesterséges édesítőszerek egészségét, még azokat is, amelyekben nincs kalória, és ezt biztosítja a diétás üdítők nem egészségesebbek, mint a cukros italok.
Egyre többen fogyasztanak mesterséges édesítőszereket a cukor alternatívájaként, de ez nem vezetett jobb egészséghez.
A könnyű vagy nulla italok rendszeres fogyasztása esetén az édes íz érzésének képessége csökken, az ízek megszokják ezt az ízt és toleranciát teremtsen, vagyis az édes dolog már nem annyira édes, a jóllakottság jele is csökken és nagyobb mértékben ösztönzi az édes ételek fogyasztásának növekedését, mintha ez az aroma nem lenne „állandóan” jelen az étrendünkben.
Amikor az édességjelzés már nem szolgál az energia növekedésének előrejelzésére, összehasonlítva más édes és kalóriatartalmú ételekkel, a kalóriaégető válaszok nem aktiválódnak olyan intenzíven, és a jóllakottság jele lassabb: többet és hosszabb ideig eszünk.

♦ Egyes fogyás esetén ezek a könnyű termékek továbbra is ajánlottak, míg a brit kardiológus Aseem Malhotra kimondja: "Nem vásárolok és nem eszek olyat, amit" könnyű "vagy alacsony zsírtartalmúként értékesítenek, és ezt ajánlom a pácienseimnek.".

♦ Mintha a fentiek mindegyike "kevés" lenne, bebizonyosodott, hogy a szénsavas diétás italokkal való visszaélés, helyet ad, mi több, különféle problémákra, különösen a kalcium anyagcseréjével és működésével kapcsolatban.
A Cola "üdítők" tartalmaznak foszforsav, ami megváltoztatja a kalcium felszívódását a csontban, ami csontsűrűségi problémákhoz vezethet.
Összetétele pedig növeli a fogzománc oldódását.
Szokásos fogyasztása nagy mennyiségben van a csont demineralizáló hatása és közvetlen kapcsolat a meszképzéssel és az oszteoporózissal.
De "erről" még egy kukkot sem mondanak!

Lássuk, ki teszi a "harangot a macskára", ha végül a nagy tanulmányok, amelyeket még a EFSA, az Európai Élelmiszerbiztonsági Ügynökséget finanszírozzák ezek a hatalmas multinacionális vállalatok?

Az összes üdítőt általában nagyon alkalmanként kell fogyasztani, és nem naponta, mivel a megtévesztő reklám elhitette velünk.
És az idő ... még sok mindent el fog tárni előttünk ... annak ellenére, hogy ellenállnak ezek a nagy multinacionális vállalatok, amelyek termékeikkel a világ népességének nagy részét megbetegítik.
Sajnos senki sem állíthatja meg, mert univerzális intézkedéseket igényel, amelyeket senki sem fog megtenni.

Állítások mit tesznek ezek a nagy multinacionális vállalatok ezekkel a valódi bizonyítékokkal:
A diétás üdítők hizlalnak-e?
Ezt állítja a Coca Cola cég, amely egyetlen tudományos tanulmányt sem idéz állításainak megerősítésére. Hát nincs?
♦ "A könnyű üdítők nem hizlalnak, mivel nincsenek kalóriáik". Hamisítvány, ahogy éppen láttuk.

♦ "Alacsony kalóriatartalmú vagy kalóriatartalmú édesítőszerekkel édesített italok nem serkentik az étvágyat, és nem híznak az emberekben". Szintén hamis.
(Valójában vannak olyan tanulmányok is, amelyek azt mutatják, hogy az alacsony kalóriatartalmú vagy kalóriatartalmú édesítőszerekkel édesített italok elfogyasztása után az ember éhségreakciót vált ki)

♦ A "kutatás" azt is kimutatta, hogy az alacsony vagy nem kalóriatartalmú édesítőszereket tartalmazó ételek és italok segíthetik az embereket a kalóriabevitel szabályozásában, és ha következetesen használják, akkor a teljes kalóriabevitel csökkentésében is változatos, mérsékelt és kiegyensúlyozott részeként étrend rendszeres fizikai aktivitással kombinálva, és ezáltal segíthet a testsúly ellenőrzésében ». Ugyanúgy hamis.

És idáig eljutottunk, hogy mindegyik saját következtetést von le!