A gördeszkás sport néhány éve igazi forradalmat él át. Az, amit utcai és földalatti gyakorlatnak tekintettek, a szponzorok támogatásának és az egyre gyakoribb közönség elfogadásának köszönhetően népszerű sport lett.
Ebben a cikkben azokra az előnyökre akartunk összpontosítani, amelyeket ez a gyakorlat nyújt számunkra, mind fizikailag, mind mentálisan. Mert bár korábban azt gondolták, hogy ez a tevékenység inkább a serdülőkre jellemző, mostanra egyre inkább olyan rajongókat szerez, akiknek elegük van a hagyományos sportokból, és szeretnének változást. A gördeszkázás pedig igazán vonzó! Kételkedik abban, hogy gyakorolja-e vagy sem? Olvassa el, és fedezze fel, mennyit tehet érted.
Az elme és a test munkája
Ez a látszólag jelentéktelennek tűnő fizikai tevékenység képes arra, hogy akár 600 kalóriát is megégessünk, ha egy órán keresztül gyakoroljuk. Az alsó test az, ami a legjobban működik, ez kétségtelenül, de az alsó test is játékba kerül, főleg az ágyéki terület.
Mentálisan ez a szórakozás mellett sokat tehet érted. A folyamatos gördeszkázással koordinációt szerez és gyakorolhatja az elméjét. A trükkök megszerzése és tökéletesítése koncentrációt igényel. És ha sikerül teljesíteni őket, akkor a szellem átmegy a tetőn.
Mi kell a korcsolyázáshoz?
Konzultáltam néhány korcsolyafelszereléssel foglalkozó szakemberrel, a Fillow.net-lel, és ezeket a tanácsokat adták nekem a szükséges felszerelésekkel kapcsolatban.
Az anyagon túl az első dolog, amit elmondanak nekünk, hogy jól kell kezdenünk. És ezt olyan emberek némi segítséggel segítik, akik értenek ehhez a tevékenységhez. Ha senkit nem ismerünk magunk körül, akkor jó alkalom új emberekkel találkozni. A helyedben biztosan van egy hely, ahol a korcsolyázók találkoznak, és ezek "támogató" emberek, ők biztosan segítenek neked. A YouTube azonban tele van oktatóanyagokkal. De "társaságban" sokkal jobb.
Az anyagot illetően természetesen szükségünk van egy jó táblára. Kezdhet egy könnyebbel, de ha beleakad, akkor jobbhoz kell mennie. Védelme érdekében szüksége lesz sisakra (nélkülözhetetlen), térdvédőre, bokaruhára és csuklópántokra.
A tipikus korcsolyacipő biztosan ismeri őket. Ha számodra nagynak tűnnek, egyszerű magyarázatuk van: a nagy talpuk és az, hogy mennyire "érdesek" lehetnek, megvédik a lábakat az esetleges ütéstől, súrlódástól stb. És trükkök gyakorlásakor értékelni kell, hogy a cipő véd, biztosítom.
Végül emlékeztessen benneteket arra, hogy a gördeszkázás nem mindenhol megengedett, ezért a pénzügyi megijesztés elkerülése érdekében tájékozódjon, mielőtt kimegy gyakorolni az egyik divatos sportot.