A nyár és a hőség szinonimája. A görögdinnye fogyasztható étkezés végén, vagy reggelire frissítő italként.
Tulajdonságai miatt a dinnye testvérének számít, és a benne lévő nagy mennyiségű víz miatt általában dinnyének hívják.
A görögdinnye a trópusi afrikai országokban őshonos gyümölcs, bár a Földközi-tengeren is termesztik.
Azt mondják, hogy az első növényeket először a Nílus völgyében termesztették, és ezt egyiptomi gazdák tették.
Az arabok nagy fogyasztói ennek a gyümölcsnek, mivel szerintük a szervezet hatékony méregtelenítője.
Az arabok sindiának hívják, és gyümölcsnek tartják, amelynek tulajdonságai megtisztítják a testet és megoldanak bizonyos betegségeket.
Görögdinnye alakja és mérete
Lekerekített formájú, és szinte óriási méretű, ha a többi gyümölcshöz hasonlítjuk.
Az egyik legfrissebb gyümölcs, amelynek lédús és aromás pépe van.
A görögdinnye fogyasztása, ha nagyon meleg van, öröm, de jó tudni, hogy étkezéskor nagyon jól meg kell rágni, különben emészthetetlen lenne.
A legjobb idő a görögdinnye elfogyasztására ....
A legjobb idő a nyár. Kiválasztásakor figyelembe kell venni, hogy szilárdnak, nehéznek és nem túl fényesnek kell lennie.
Pépje vonzó vörös színű, és érett állapotában meghívja önt egy tarasconra a nyári forró napokon.
Nagyon lédús és frissítő gyümölcs, és ideális az érési évszakhoz, amely a nyár.
Segít a szomjúság leküzdésében, eltávolítja a rossz ízt a szájból és megszünteti a nyálkát.
Honnan tudod, mikor érett a görögdinnye ....
Ha tudni szeretné, hogy a görögdinnye elérte-e az optimális érési pontot, koppintson az ujjaival a felületére.
Ha üreges hangot bocsát ki, az azt jelzi, hogy a gyümölcs tele van vízzel és a fogyasztás megfelelő pontján van.
Ha a görögdinnye még mindig zöld, akkor néhány napig szobahőmérsékleten hagyhatja, amíg be nem érik.
Figyelembe kell venni, hogy nagyon hidegre érzékeny gyümölcs, bár a vásárlás után a hűtőszekrényben tartják, hogy pépje ne legyen száraz és szálas.
Vastag, csíkos zöld bőr borítja, belső része pedig lédús fehér.
A görögdinnye, főbb jellemzői és egészségügyi előnyei ....
A görögdinnye 90% -a víz, minden 250 gramm görögdinnye gyakorlatilag egyenértékű 220-230 cm3 vízzel.
A, B, C, E vitamint, káliumot, magnéziumot és ásványi sókat biztosít számunkra.
Érdekes tudni, hogy négyszer több A-vitamint ad, mint a narancs. A görögdinnye tisztító és antioxidáns gyümölcs.
A magnézium és a kálium hozzájárulása megmagyarázza ennek a gyümölcsnek az erényeit az ásványi sók veszteségeinek pótlására.
Kevés rostot tartalmaz, zsírtartalma minimális.
A görögdinnye magas kalóriatartalmú. ....
A görögdinnye kevés kalóriát kínáló gyümölcs.
Ideális alacsony kalóriatartalmú étrendhez, mivel nagyon kevés kalóriát biztosít (32 kalória/100 gramm).
Van még egy érdekes állapota, és könnyen asszimilálható, mivel a test nehézségek nélkül emészti meg (figyelembe véve a fentieket, hogy nagyon jól meg kell rágni).
Mi van a magokkal és a görögdinnye héjával ....
Sok magja van, amelyek könnyen kiemelkednek, mivel a fekete közülük kiemelkedik pépének vörösén.
Érdekes tudni, hogy a magok ehetők, és Ázsia egyes régióiban a kemencében megsütik, vagy megsütve vagy gabonaféléként őrölve fogyasztják őket kenyér készítéséhez.
A görögdinnye héja cukrozható, kenyerek, pudingok vagy édes kenyerek ízesítésére szolgál.
Milyen a görögdinnye állaga és milyen főbb tulajdonságokat ad nekünk ....
A pép textúrája homokos, és a szájába juttatva könnyen feloldódik, mivel 90% -a víz, fruktózban (gyümölcscukorban) gazdag és alacsony kalóriatartalmú.
A benne lévő vízmennyiség miatt kiváló vízhajtó, elősegítve nagy mennyiségű szennyeződés kiürítését.
A görögdinnye által biztosított A-vitamin négyszer több, mint a narancs.
Noha a kalcium és a vas hozzájárulása nem magas, ez sem elhanyagolható.
Érdekes tudni, hogy a görögdinnye tulajdonságai, amelyek nagyon hasznosak a test számára, a gyümölcslében vannak, és nem a pépben.
Minden hozzájárulása ellenére tanácsos gyümölcsöt fogyasztani a növekedési és fejlődési szakaszban.
Hasznos a fertőző betegségek megelőzésére is.
Ajánlott azoknak, akik köszvényben, ízületi gyulladásban, reumában és isiászban szenvednek, mert mineralizáló lé, segít eltávolítani a szervezetben felhalmozódott savakat, megtisztítva a vért és a szöveteket a szennyeződéstől.
(Mérsékelten) cukorbetegek lenyelhetik.
Magas vérnyomás és elhízás esetén is.
Ez jó a szoptató anyáknak, mivel folyékonyítja a tejet, megkönnyítve az emésztést a szoptatás alatt.
Alacsony kalóriabevitel és alacsony szénhidráttartalom miatt alkalmassá válik alacsony kalóriatartalmú étrendre
Enyhén hashajtó hatású, mivel jelentős mennyiségben tartalmaz rostokat.
Bélrekedés esetén javítja és felgyorsítja a béltranzitust.
Nem tanácsolom azokat, akik hasmenésben vagy bélproblémákban szenvednek.
Lé magas lázas emberek számára jó, megfeszítve és kortyolgatva tápláló anyagokat biztosít, frissíti és csillapítja a szomjat.
Melyik görögdinnye pép alkalmazható és amivel kombinálódik ....
A pépje amellett, hogy egyedül élvezi, különféle lehetőségekre alkalmazható, például fagylalt, gyümölcssaláták, például gyümölcssaláta, sorbetta stb.
Jó tudni, hogy a görögdinnye milyen ételekkel kombinálódik.
Gabonafélék és származékaik (liszt, tészta, kenyér) édesburgonyával, burgonyával és mézzel.
Étkezés között kell fogyasztani, fél órával étkezés előtt vagy három órával étkezés után.
Soha desszertként, mert hígítja az emésztőrendszer nedvét és lassítja az emésztést, vagy reggeli és snack közben.
Házi köhögés recept görögdinnye használatával
Keverjen össze egy csésze korábban leszűrt görögdinnye levét 1 evőkanál mézzel.
Melegítse fel ezt a készítményt, és vegyen be 3 evőkanál kétóránként étkezés között vagy étkezés előtt.
Mivel ezek az összetevők egészségesek, nem veszítünk semmit azzal, hogy megpróbáljuk eredményüket.
Minden tulajdonság érdekes volt számodra? Mit kérdezhetünk még a görögdinnyétől? és nyáron is frissítő gyümölcs!