hatása

Ismerjük a gránátalma antioxidáns erejét és a testre gyakorolt ​​hatását, mivel vízhajtó gyümölcs, egészséges és nagyon kevés kalóriát tartalmaz.

Ez egy trópusi gyümölcs az öregedés elleni természetes tulajdonságainak köszönhetően rendkívül elismert. Összetétele szintén nagyon gazdag különféle vitaminokban, nagyon kevés kalóriát tartalmaz, és nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, amelyek bizonyos vizelethajtó hatást fejtenek ki. Akkor megtudjuk a gránátalma antioxidáns ereje és hatása a testre.

Bár kemény réteg borítja, a gránát Jellemzője, hogy több ízű ízű magot tartalmaz. Kiemeljük néhány előnyét:

Nagy antioxidáns erő

A C-vitamin jelenléte a gránát Elősegíti a kollagén regenerálódását, amely a bőr rugalmasságának fenntartása. Különböző antioxidánsokat, például polifenolokat tartalmaz, amelyek elősegítik a külső környezeti tényezők, például a szennyezés fenntartását. Ideális kombináció az egyenletes és ápolt arcszín megőrzéséhez az elhalt sejtek eltávolításával és a ragyogás hozzáadásával.

Ez néhány oka annak, hogy megtalálhatjuk a gránát sok kozmetikumban, bár kedvezőbb, ha a természetességének köszönhetően gyümölcslevekbe szedjük.

Gránátalma a koleszterinszint csökkentésére

Az antioxidánsok jelenléte az LDL néven ismert rossz koleszterinszintet is csökkenti azáltal, hogy fellép az azt szaporító szabad gyökök ellen. A polifenolokat a 30-as években fedezték fel, és számos vizsgálat tárgyát képezték, mivel természetes módon megtalálhatók az olívaolajban, igazolva a szív számára nyújtott előnyöket.

Gránátalma az artériák tisztításához

Az érelmeszesedés az egyik leggyakoribb szívbetegség a társadalomban, amelyet az artériák zsírlerakódásainak felhalmozódása okoz, bár maga a magas vérnyomás vagy a koleszterin is okozhatja. Különböző tanulmányok igazolhatták a gránát naponta az eltömődött artériák természetes csökkentésével.

Gránátalma fogyáshoz

Miért a gránát alkalmas fogyásra? Két fő ok áll ki:

  • Ez trópusi gyümölcs Rengeteg oldható rost van benne, bár fogyasztása attól függ, hogy hogyan vesszük. Célszerű a gyümölcsöt nyersen fogyasztani azok számára, akiknek irritációs problémái vannak az emésztőrendszer nyálkahártyájában, elkerülve ezzel az irritációt. Ellenkező esetben a gyümölcslevek segítenek küzdeni az olyan problémák ellen, mint a székrekedés.
  • Mivel nagy a kálium- és nátriummennyisége, vizelethajtó hatása miatt nagyon hatékonyan csökkenti a folyadékretenciós problémákat, és a hipertóniában szenvedők számára is kedvező.

A cikket Alejandro írta 2016. október 25-én a Hírek kategóriában, és a következő címkével rendelkezik:

Kapcsolódó hozzászólások

A licsi, egy kis gyümölcs, nagy tápértékkel

A licsi egy alacsony kalóriabevitelű trópusi gyümölcs, amely előnyös testünk több funkciójának ellátására.

Gránátalma, antioxidáns vörös, őszre

Ősszel jön a gránátalma, egy gyümölcs, amely valódi adag antioxidáns, nagyon fontos az immunrendszerünk megerősítéséhez.