Bernardo José Mora blogja

való

2008. május 31., szombat

"Lunghissima volata"

2008. május 30., péntek

Ideje enni

Megértem, amit mond, mert én magam is hasonló pozíciókat töltöttem be itt, követelve a helyzet megváltoztatását. És amikor felkelek és enni megyek, amikor a menetelés vitatott, őszintén szólva én is csinálok valami hasonlót, bár ellenkező irányba: amint vége a menetnek, elmegyek a bárba, bármi esemény is lesz legközelebb kerül megrendezésre. Mintha 100 lenne, és ott lenne Atto Boldon. (Természetesen nem vagyok egy sportmagazin szerkesztője.)

Ideje sétálni a vad oldalon

Mint sok ember az atlétikában, még soha nem bántam olyan komolyan a versenysétával, mint más eseményekkel. A szabályok bonyolultak, és az a vonal, amely elválasztja a tiszta járást a csalástól, túl jó az én tetszésemhez.

Tehát valahányszor elindulnak a pályaséták, általában az a célom, hogy elsurranjak ebédelni. Kicsit szégyellem ezt bevallani, de tudom, hogy nem vagyok egyedül.

Kisebb ébresztés 2002-ben történt, amikor észrevettem, hogy a Gillian O’Sullivan által felállított 5000 méteres világrekord nem áll messze a távom legjobb szezonjától. Az ír sétáló 20 percen belül egy árnyékot nézett a pályán - elképesztő maratoni 2: 48-as tempó.

Emellett cinizmusom ellenére észrevettem, hogy a versenyzők gyakran a sport egyik legérdekesebb szereplője. A lengyel Robert Korzeniowski és az ausztrál Nathan Deakes lenyűgöző és termékeny sportolók.

Brit szemszögből Chris Maddocks volt az egyik legjobb történet az első olimpiámon, Sydney-ben, 2000-ben, amikor nagy ovációkat kapott, mert utoljára vitézként végzett - miközben fájdalmas sérülést szenvedett - az 50 km-es sétán.

Nagy-Britanniának a versenysétálással is szép múltja van, mivel az 1964-es olimpiai 20 km-es aranyérmet, valamint az 1932-es, az 1936-os és az 1960-as játékok 50 km-t szállította. Valójában Don Thompsonra, az 1960-as 50 km-es bajnokra olyan szeretettel emlékeznek, hogy 18 hónappal ezelőtt meghalt, az országos újságokban tisztelegtek. Most Nagy-Britanniának új bajnoka van készülőben.

Jo Jackson szórakozásból dönt rekordokat, a legutóbbi 3000 m a múlt hétvégi Inter-Counties-nél. Nem mondhatom, hogy AW készen áll visszatérni ahhoz a korszakhoz, amikor a versenysétálás minden héten egy teljes oldalt kapott (egy sokkal kisebb magazinban). De remélhetőleg a borító, a coaching különlegesség a 32-33. Oldalon és a 18-22. Oldalon található beszámolók örömmel tölt el majd a sport talán legkisebb és legelkötelezettebb szakaszát.

2008. május 29., csütörtök

"50 50 előtt"

Miguel Arenas megdöntötte a múlt hétvégi Roubaix 50 km-es menetének spanyol M45-ös rekordját. Ezután érdekes és szórakoztató krónikát tett közzé az AEMA honlapján, amelyben elmondta tapasztalatait. Mivel engem nevez meg, megragadom a szabadságot, hogy reprodukáljam, miközben megragadom az alkalmat, hogy gratuláljak neked. (Megjegyzés: ezen a fotón a mellette sétáló Robert Schoukens, akiről az alábbiakban volt szó.).

50 50 előtt
Írta: Miguel Arenas
Mi készteti a 2004-es atlétikai márciusban induló embert arra, hogy fontolóra vegyen egy 50 km-es menetet?
Ha statisztikát készítenék a leggyakoribb válaszról, amelyet az elmúlt évben kaptam, biztosan lenne olyan, amelyik az első lenne: az őrültség. Még arra is emlékszem, amit a menetelés olimpiai bajnoka mondott nekem a legutóbbi moratalazi díjon: "Az öngyilkosságnak számos módja van, de tisztelem önt".

Személy szerint úgy gondolom, hogy soha nem ismerheti meg a határait, ha nem határoz meg célokat kissé meghaladva az ésszerűt. Ezért alapvetően úgy döntöttem, hogy szembenézek ezzel a kihívással.

Most visszatekintve örülök, hogy meghoztam ezt a döntést, és biztosíthatom Önöket arról, hogy jó felkészüléssel (technika, állóképesség, táplálkozás és pszichológia), egy jó edzővel (köszönet Jordi Ballesterosnak!) Fegyelem, erőfeszítés és a megfelelő jelzés az esélyeid, ez elérhető. Csak szerettem volna befejezni, és bátorítani másokat, hogy próbálják ki ezt az élményt.

Az első már azt mondhatom, hogy elértem, a második mindazoktól a felvonulóktól függ, akik mernek, és hogy olyan teszteket ütemeznek, amelyek lehetővé teszik számunkra.

Azok a tesztek, amelyekben mindenekelőtt a részvételi szellemnek kell érvényesülnie.

Ezenkívül volt szerencsém Bernardo J. Mora ajánlásával olyan tesztet választani, amely elősegítette a célba érés képességét. Roubaix-ban megtaláltam a menet igazi szellemiségét: a felvonulók klubja, mindegyik mögött több ötvenes ember állt, és egyéb ultravezetési események, amelyek amióta a vasútállomáson fogadtak, nem szűntek meg aggódni miattam és miattam. kellékek (feleségem). Egy szervezet, amelynek több szponzora van, mindegyik adott egy trófeát (legfeljebb 12) és a besorolásnak megfelelő ajándékot, egy „majorettákkal” fúvószenekart, amely zeneileg animálta a turné utolsó két óráját. Városi pálya, állandóan ujjongva (Bon bátorság!). Egy polgármester, aki a díjátadón volt, és így folytathatta a mondanivalót.

Összefoglalva, a menet megértésének másik módja, ragaszkodom a részvételhez és a népszerűséghez. Ez nem azt jelenti, hogy ha úton vagy, ne engedd magad a lehető legjobban teljesíteni és legálisan nyerni, aki akadályozza, hanem azt, hogy úgy gondolod, hogy az öt vagy hat óra feletti jegyek tiszteletre és csodálatra érdemesek.

A nagy nap
Elmúlt egy hosszú ötletgazdálkodási év és két intenzív felkészülési hónap: majdnem 100 óra edzés, 800 km körül, több 2h30 és 3 óra közötti, hat kilóval kisebb súlyú túra! Itt volt az ideje, hogy befejezze a munkát.

Az utolsó reggeli 3 órával indulás előtt. A terv áttekintése a lehetséges áthaladási időkkel, a legjobb forgatókönyvemmel (5:15) és a legrosszabbal (6:15 reggel, mert bezárták az ellenőrzést), az út közbeni étkezési és ivási gyakorisággal.

Ürítse ki azokat a "pillangókat", amelyek az indulás előtt két órával (kíváncsian 11: 00-kor) repkednek a gyomrodban, és válaszolj a rohadt kérdésre: mit csinálok itt. Végül indulnak a körútra, jönnek értem a szállodába, nehogy eltévedjek.

Enyhe bemelegítés, minden résztvevő szívélyes üdvözlete, akik megkérdezik, miért jöttél eddig, hány ötvenet tettél, milyen márkád van. Még aki spanyolul beszélt.

A kezdés előtt francia bekezdés a bírók figyelmeztetéseivel, amelyeket alig értek, és végül: a lövés.

Az első kör, hogy lássam az áramkört, és ne menjek át a fordulatokon: 11:36, a szokásos hibám, így a szabályozáshoz 24 kör van hátra. A másodiktól hatig és egy kicsit a kilométerig. Végül az első 10 óra 1 óra és 2 perc alatt. A jó érzések.

A második 10, kilométerenként 6:25-kor indulok, ami még mindig rendben van. 20 kilométer telt el, és még mindig nagyon egész vagyok, kezdem azt gondolni, hogy a fele éppen itt van a sarkon. Az áthaladás ideje körönként 13:30 percig tart.

Végül már arra gondolok, hogy a fele kész, és továbbra is tartom az időt. Elérem a 30 km-t. 3:13 alatt, ami a legjobb forgatókönyveim között van, és kezdem azt gondolni, hogy már csak 10 kör van hátra! Itt a nehéz pillanat, a 30-tól 40-ig kilométerenként 14 percet megyek körönként, de még mindig ott vagyok. És hirtelen az elmúlt 10-ben visszanyerem a 13: 30-at, ami erkölcsöt ad, túlléptem a híres falat, és már arra gondolok, hogy elértem. Az utolsó kör, amelyet élvezek, mintha nem akartam volna befejezni. Átmegyek a célvonalon, és egész vagyok! Nincs túlzott merevség vagy görcs. 5 óra 30 perc és 0 másodperc telt el, elkezdem osztani a csókokat, a feleségemnek ez logikus, de kiderült, hogy a környékbeli franciák nagyon csókolóznak, 4 csókot adnak, és most felhőn vagyok.

Végül és betetőzésként 2 pohár, egy harmadiknak és egy, amelyet a Roubaix kereskedők szövetsége adott át, egy bőröndkészlet és egy esernyő francia zászlóval, gondolja-e valaki, hogy nem érdemes ötvenöt futni ötven előtt?

2008. május 28., szerda

Robert Schoukens 80 éves lesz

Robert Schoukens 80 éves. Az 1977-es Párizs-Strasbourg győztese (507 km 64 óra 11 perc alatt) Schoukens soha nem hagyta abba a menetelést. 1961-ben 20 km-es, 64-es és 65-ös, 1961-ben 50 km-es belga bajnok 62, 64 és 68-as bajnok volt. Veteránként többek között a következő jegyekkel rendelkezik:
20km: 1:45:11 (M60), 1:56:10 (M65) és 1:59:12 (M70).
50km; 4:51:12 (M60), 5:11:15 (M65, világrekord) és 5:34:24 (M70).
Legutóbb 2007-ben a 8 órás Charly-ban állapodtam meg vele, amelyben váltó módban versenyzett. Ugyanebben az évben, valamivel több mint egy hónappal ezelőtt részt vett a francia Lorraine régió 20 km-es bajnokságában, 2:27:20 ponttal, néhány nappal ezelőtt pedig a Nord Pas de Calais régióban végzett.

2008. május 27., kedd

Kép 1893-ból

2008. május 26., hétfő

A csend törvénye

2008. május 24., szombat

Még 24 óra

2008. május 22., csütörtök

Amikor a menetelés világbajnoka a szivárványos trikót is viselte

2008. május 20., kedd

5 százalék

2008. május 19., hétfő

A vándor

2008. május 18., vasárnap

A legnehezebb sport

2008. május 17, szombat

Növelje a távolságokat?

gagou
A hivatalos távolságok növelése eszköz lehet a felfüggesztési problémák megoldására.

philippe
A távolságok növelésének elve, hogy a sétálók lassabban haladjanak, nem működne, mert a sebesség nőne, ezért a problémát elhalasztanák, de nem oldanák meg.
A különféle menetelőket nagyon különböző ritmusban látva kirívó, hogy azok közül, akik nem túl gyorsan vonulnak, a földdel sem tartanak sok kapcsolatot.
Elismert tény, hogy a gyorshajtás okozza a talajjal való érintkezés elvesztését, de őszintén szólva néhány sétálót felfüggesztve látnak, annak ellenére, hogy nem haladnak gyorsan.

Alainlabbe
Az én időmben sok sportoló (Lelièvre, Saint Martin, Dumont, Moulinet, Garcia, Sauriat, Quemeneur, Guebey, JC Corre, Terraz stb.) A francia 20 és 50 km-es csapat tagja volt, és részt vett a bezárást lezáró 100 km-es francia bajnokságban. az évszak.
Nagyon ritka volt a kizárás az átlag miatt (10 500-tól 11 km/h-ig). A távolság elvégezte a bírák munkáját. Nem a 20-as és az 50-es sorsolás volt.
Ha ragaszkodsz ahhoz, hogy meg akarod tartani a 20-at és az 50-et, akkor egyenesen a falhoz megyünk, mert a NOB már beszélt a játékok menetének elnyomásáról.

philippe
Azt a falat már elérték.
100 km megtétele az olimpián minimum hét és fél-tíz órát igényelne. Szervezetlen lenne. Ez jelentené a játékok menetének végét.
Továbbá, a technika nem mindig jó nagy távolságokon (fizikailag lehetetlen a térdeket a teljes távon rögzítve tartani, így még mindig több probléma lenne).
Tartani kell a távolságokat és alkalmazkodni kell a jól meneteléshez. Ha nem, akkor nincs esély a gyógyulásra.

loubna
A 100 km-re történő változtatást illetően teljesen egyetértek Philippe gondolkodásával. Ne felejtsük el, hogy a sport egyik fő jellemzője manapság a média képessége, a nagyközönség számára látható és érthető. Nehéz elképzelnem a 100 km-es médiaszintet.

philippe
A 100 km-es legjobbak egyenesen tartanák a lábukat, de a többiek nem érik el teljesen, így növelné a menet és a technika elleni vitát. Amellett, hogy embertelen, véget ér a menet a nagy teszteken.