SZoptatás EGÉSZSÉG
Madrid, augusztus 4. (EFE). - A Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség (AEP) ma kijelentette, hogy a szoptató nőknek kerülniük kell a napi 1800 kalóriánál kevesebbet tartalmazó étrendet, mert fáradtságot okozhatnak és csökkenthetik a tej mennyiségét.
Az AEP Laktációs Bizottsága közleményében azt is javasolja, hogy a szoptató vegetáriánus anyák szedjenek B12-kiegészítést a szoptatás ideje alatt, mivel ennek a vitaminnak a hiánya súlyos neurológiai hatásokat okozhat.
Az augusztus 1-től 7-ig tartó szoptatási világhét alkalmával az EGSZB megjegyzi, hogy a szoptatás alatt az ajánlott kalóriabevitel napi 2300 és 2500 kalória között van a gyermek táplálásához, és 2600 és 3000 között van, ha ikrek.
A bizottság koordinátora, Marta Díaz elmagyarázza, hogy a szoptatás során az anya táplálkozási szükségletei különlegesek, és növelniük kell a tápanyagok bevitelét, mivel az első négy hónap során termelt tej "az energia felhalmozódását feltételezi a kiadás a terhesség teljes energiája ".
Abban az esetben, ha az anyák gyorsan szeretnének lefogyni, a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy ötvözzék az étrendi korlátozást a testmozgással.
A gyermekorvosok azt is javasolják, hogy napi öt ételt egyenek, változatos étrendet, amely minden ételt tartalmaz; igyon vizet, tejet és gyümölcsleveket; kerülje vagy csökkentse a koffeintartalmú italokat; és ne igyon alkoholt.
Spanyolországban, emlékeztetett Diaz, az anyáknak napi jód-kiegészítést javasolnak.
A gyermekorvosok ragaszkodtak ahhoz, hogy az anyatej "a legjobb táplálék újszülöttek és csecsemők számára", mivel előnyei közé tartozik a gyomor-bélrendszeri fertőzések, az otitis, az alsó légúti súlyos fertőzések számának csökkentése és a csecsemő hirtelen halálának esélyének minimalizálása.
Az AEP a Szoptatási Bizottságon keresztül egy sor tippet is közzétett a szoptatás fenntartására a csecsemő kórházi elhelyezése esetén, mivel ebben az időszakban nem szabad megszakítani.
Ezekben az esetekben a szoptatás a Díaz szerint bebizonyosodott, hogy "mind a betegség, mind pedig a tesztek vagy próbák által okozott fájdalom ellen hat". Továbbá "az anya karjaiban lenni kényelmet és nyugalmat kínál a gyermeknek". EFE