Tekintse meg az e médiumban megjelent cikkeket és tartalmakat, valamint a tudományos folyóiratok e-összefoglalóit a megjelenés idején
Figyelmeztetéseknek és híreknek köszönhetően mindig tájékozott maradjon
Hozzáférhet exkluzív promóciókhoz az előfizetéseken, az indításokon és az akkreditált tanfolyamokon
Kövess minket:
Ajánlások a bőrápoláshoz
Arcmosáshoz használjon meleg vizet és mosogatórongyot vagy szivacsot az elhalt sejtek eltávolításához. Használjon semleges szappant. Ha száraz a bőre, krémes szappan ajánlott. Ha zsíros a bőre, tanácsos naponta kétszer vagy háromszor lemosni az arcát.
Általában nem szabad nagyon forró vízzel vagy erős szappanokkal lemosni a testet. A fürdés szárítja a bőrt. Száraz bőr esetén szappant csak az arcra, a hónaljra, a nemi szervek területére, a kézre és a lábra használjon. Fürdés után a bőrt szárazon meg kell verni a törülközővel érintkezve, és olajjal vagy krémmel meg kell kenni.
A férfiak számára a borotválkozás jelenthet problémát. Javasoljuk a szakáll lágyítását néhány másodpercig forró vízbe áztatott törülközővel, majd bőséges borotvakrémmel.
Válasszon bőrtípusának megfelelő kozmetikumokat. Az olajalapúak száraz bőrre, a vizesek zsíros bőrre alkalmasak.
Az arctisztítás elvégzése előtt el kell távolítani a szem sminkjét.
Mindenkinek van bizonyos fokú ekcémája a fejbőrön. Az elhalt sejtek külső rétegének leválasztása a szokásos eljárás. Ezt a problémát korpásodásnak nevezik, amikor a mérleg nagyon nyilvánvalóvá válik a hajon és a ruházaton. A probléma télen gyakran rosszabb, talán azért, mert a beltéri páratartalom alacsonyabb, és az UV-napfénynek nincs kitéve. Bár a felnőttek 20% -ának korpásodása van, ez nem fertőző probléma. A korpásodás ritkán súlyos, bár a bőr gyakran hajlamosabb a fertőzésekre.
Források gondozása
A fertőzés terjedésének elkerülése érdekében a következő intézkedéseket javasoljuk:
• Naponta többször nedvesítse meg a területet néhány percig forró vízbe áztatott törülközővel vagy borogatással. Ez elősegíti a forralás gyorsabb kinyílását és lefolyását.
• Óvatosan mossa le az elváltozást naponta kétszer antibakteriális szappannal, és takarja le kötéssel, hogy megakadályozza annak terjedését.
• Kérjen megfelelő gyógyszeres kenőcsöt a gyógyszerésztől, és kenje be naponta többször.
• Soha ne nyomja össze és ne szúrja ki a forrást, mert ez továbbterjesztheti a fertőzést.
• Mossa meg a fertőzött területtel érintkező törölközőket, borogatásokat vagy ruhákat.
A mononukleózis csókbetegségként is ismert. Terjedhet csókkal, vagy gyakrabban köhögéssel, tüsszentéssel vagy poharak vagy csészék megosztásával.
A fertőző mononukleózist az Epstein-Barr vírus okozza. Bárki megkaphatja. Számos, 35 év feletti személy ki volt téve az Epstein-Barr vírusnak, és antitestekkel rendelkezik. Immunizálták őket, és nem kapják meg újra a betegséget. A mononukleózis, annak minden megnyilvánulásával, gyakori a 7-35 éves embereknél, különösen serdülőknél.
A legtöbb mononukleózisban szenvedő ember fáradtságot és gyengeséget tapasztal. További tünetek a torokfájás, láz, a nyak és a hónalj duzzadt nyirokcsomói, megnagyobbodott mandulák, fejfájás, bőrkiütés és rossz étvágy. Bár a tünetek nagy része körülbelül 10 nap alatt enyhül, a normális tevékenységek folytatására három hét előtt nem kell számítani. Akár három hónapba is beletelhet a normális állapot helyreállítása. A pihenés és a megfelelő étrend az egyetlen kezelés.
Koffein és fejfájás
A reggeli koffein-fejfájás valóság lehet, különösen, ha a nap folyamán négy vagy több csésze kávét fogyaszt. Koffein nélküli éjszaka után megvonási fejfájás lehet.
A koffein azonban gyógyír lehet néhány fejfájásra. Bizonyos típusú fájdalmak az erek tágulásából származnak. A koffein érszűkületet termel és enyhítheti ezeket a fájdalmakat. Valójában vannak olyan gyógyszerek, amelyek koffeint tartalmaznak.
A koffein néhány káros hatása a remegés, gyors pulzus, izzadás és néha elvonási fejfájás.