07-11-2016

Az egészség szempontjából a prevenció súlyt nyert a társadalomban. Mi, spanyolok, egyre gyakrabban megyünk a gyógyszertárba az étrendünket kiegészítő élelmiszertermékekért. Ezek segíthetnek például a vércukorszint vagy a koleszterinszint szabályozásában.

szövetségese

Az étrend-kiegészítők a táplálékban gazdag ételek alacsony bevitelének kompenzálására szolgáló módszerek. 1747-ben, James lind, Az angol haditengerészet orvosa tanulmányt végzett a tengerészek skorbutjának felderítésére. Különböző étrendeket adott nekik, és arra a következtetésre jutott, hogy a túlélők azok voltak, akik citrusokat fogyasztottak. Ez a tanulmány az elsők között volt a kiegészítők felhasználásával kapcsolatban. Látta, hogy lehetséges pótolni a hiányosságainkat táplálás segítségével kiegészítés val,-vel koncentrált tápanyag.

Jelenleg tisztában vagyunk azzal, hogy elengedhetetlen a testmozgás és az egészséges és változatos ételek fogyasztása, ami megkönnyíti mediterrán diéta. Életmódunk és az élelmiszer-előállítás módja (sok gyümölcsünket és zöldségünket idő előtt betakarítják és hosszú ideig tárolják, amíg el nem érik például a pultot) néha elvonít minket ettől a céltól. Különösen az év bizonyos időszakaiban csökkentjük őrségünket és módosítjuk rutinjainkat. Változtatjuk az étkezési időket, kevesebbet alszunk, vagy nagy a stressz.

Mivel a Spanyol Fogyasztási, Élelmiszer-biztonsági és Táplálkozási Ügynökség (Aecosan), normális körülmények között a megfelelő és kiegyensúlyozott étrend biztosítja az egészséges organizmus normális fejlődéséhez és fenntartásához szükséges összes tápanyagot, az elvégzett vizsgálatok azt mutatják, hogy ez az ideális helyzet a gyakorlatban nem minden tápanyagra vonatkozik, és nem is minden populációcsoportra . A gyógyszertárban található étrend-kiegészítők segíthetnek a táplálkozási egyensúly fenntartásában.

Az Európai Parlament 2002/46/EK irányelve (jogrendszerünkbe az 1487/2009 királyi rendelettel átültetve) az étrend-kiegészítőket „olyan élelmiszerekként határozza meg, amelyek célja a szokásos étrend kiegészítése, és koncentrált tápanyagforrásokból vagy egyéb anyagokból állnak, amelyek táplálkozási vagy fiziológiai hatás, egyszerű vagy kombinált formában, adagolt formában forgalmazva, azaz kapszulák, tabletták, tabletták, tabletták és más hasonló formák, porzsákok, folyékony ampullák, csepegtetőpalackok és más hasonló folyadékok és porok, kis egységmennyiségek ".

Tól Aecosan ne feledje, hogy az étrend-kiegészítőket az ajánlott napi adagokban kell bevenni a termék címkéjén, amelyet nem szabad túllépni. Ez a test azt is hangsúlyozza, hogy az étrend-kiegészítők nem pótolhatják a kiegyensúlyozott étrendet. A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag változatos étrend biztosítja az összes szükséges tápanyagot (vitamint és ásványi anyagot). (…)

Háromféle króm-kiegészítő létezik a piacon: krómélesztő, króm-pikolinát és króm-klorid.

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szerint szerves krómélesztő ChromoPrecise, beépítve ActiveComplex Chrome, nak,-nek Pharma Nord, van egy biohasznosulás akár tízszer nagyobb, mint más típusú króm. ChromoPrecise krómot tartalmaz ugyanolyan természetes formában, mint az ételekben. A test számára könnyebb és hatékonyabb a króm felszívódása ChromoPrecise. Ezenkívül ez az egyetlen krómélesztő, amelyet az Európai Unió jóváhagyott; mivel alacsonyabb toxicitást mutat, tisztább és hatékonyabb forrásnak tekinthető, mint a szintetikus kromák. Bővítmények vétele ChromoPrecise, számos klinikai vizsgálat szerint jó hatást gyakorol az inzulinérzékenységre, a vércukor-stabilitásra, a koleszterin- és trigliceridszintre, valamint a súlykontrollra. (…)

A teljes cikk elolvasásához kattintson a csatolt PDF-re.