Több mint 300 vegyi anyagból áll, köztük illóolajok, pektinek, fenolok, antioxidáns nyálkák, és ezek mindegyike jótékony hatással van a szervezetre.

gyömbér

Gyömbér tulajdonságai.

A gyömbér felgyorsítja a kezelési folyamatokat a gingerol jelenlétének köszönhetően, amely kiegyensúlyozza a gyomor-bél savasságát, és megfelelő adagokban elősegíti a gyomorégés leküzdését.

Az antibakteriális tulajdonságoknak köszönhetően ellentétes az emésztési zavarokért és a gyomor refluxjáért felelős Helicobacter jelenlétével.

Azonban azoknak, akik fekélyekben, gyomorhurutban vagy epekövekben szenvednek, körültekintően kell eljárniuk, mert ennek a gyömbérben nagy dózisban található gingerol-többlet növeli az epe szekrécióját.

A gyömbér természetesen szembeállítja az émelygés érzését is, ezért hasznos azok számára, akik autóban, repülőgépben vagy hajóban szédülnek.

Végül a gingerol és a cingiberén hozzájárul a baktériumflóra egyensúlyának helyreállításához, és nagyon hasznosak hasmenés, székrekedés és hasi puffadás ellen.

A gyömbér alapú forró borogatások nagyon hasznosak a reumás és izomfájdalmak ellen, melyeket megerőltetések, ficamok és esések okoznak.

Valójában a gyökér dekongesztáló, összehúzó és koaguláns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a trauma felszívódását és szembeállítják a duzzanat megjelenését.

De hogyan készítsünk gyömbéres tömörítést?

  • Adjon 30 gramm szeletelt gyökeret egy ruhához, és zárja le.
  • Melegítsen vizet, és tegye grillre, hogy főzze.
  • Most várjon 10 percet.

A gőz segít kivonni azokat a hatóanyagokat, amelyeket a pamutszövet megfog. Csak rá kell fektetnie a tömörítést az érintett területre. Ha a borogatások hűvösek, a gyömbér gyökereit meg lehet enni. Ily módon továbbra is dekongesztáns funkciót töltenek be a zúzódott területek mikrocirkulációjának aktiválásával.

A gyömbért kisebb égési sérülések, kiütések és apró sebek ellen lehet használni. Az érintett terület masszírozása és bedugása elősegíti a fertőtlenítést, valamint csökkenti a bőrpírt és a fájdalmat. A gyömbér hatékonyan küzd a fogfájás és a fejfájás ellen, sőt, ellentétben áll a gyulladás-mediátorok működésével.

Nézzük meg, hogyan kell használni (a recept):

  • 10 gramm gyökeret áztasson 250 centiliter hideg vízbe, és hagyja 10 percig forralni.

Választhat, hogy megissza-e a keveréket, vagy mártja bele a pamutszöveteket, hogy közvetlenül a fájdalmas területekre vigye fel.

Antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító.

Kiváló antiszeptikus és gyulladáscsökkentő, ezért segít a torokfájás elleni küzdelemben, még a legsúlyosabb formájában is, mint például a garatgyulladás, a gégegyulladás és a tracheitis.

Dekongesztálja a légutakat és gyógyítja a hörgők gyulladását.

Ez egy enyhe lázcsillapító, vagyis csökkenti a lázat és az influenza folyamataiban adjuvánsként alkalmazható.

Gyömbér a test méregtelenítésére.

Fokozza az izzadást, ezért tisztító funkciót is ellát a méreganyagok ellen.

A legjobb feltételezési módszer ezekben az esetekben infúzió formájában történik.

Itt van a recept:

  • 2 teáskanál friss vagy szárított gyömbért, forralj fel 250 centiliter vizet és kapcsolja ki a tüzet, tegye a gyömbért az infúzióba, és tegyen 4 bazsalikomlevelet 5/8 percre. Az infúziót leszűrjük, és hozzáadjuk a mézet.

A gingerol stimulálja az egész szervezet működését, fáradtság és energiahiány esetén ajánlott.

A-, C- és E-vitaminokban gazdag, nagy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, serkenti a perifériás keringést.

Használhatja a gyömbért a narancsbőr ellen.

A Gingerol és a Shogaolo kiváló méregtelenítő és lecsapoló anyag.

Ezek az anyagok stimulálják a nyirokrendszert és segítik a méreganyagok kiürítését, nagyon hatékony hatást fejtenek ki a narancsbőr ellen.

Gyömbér fogyáshoz.

A gyömbér ezután segít a fogyásban, mivel kiváló termogén.

A gyömbér kalóriabevitele nagyon alacsony: körülbelül 80 kalória/100 gramm.

Gazdag rostokban, B-vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek elősegítik az anyagcserét azáltal, hogy csökkentik az éhségérzetet és rendszeresítik az ételbevitelt.

Gyömbér ellenjavallatok.

A szív- és érrendszeri betegségekben, valamint a hipo- vagy magas vérnyomásban szenvedőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt meggyökereznének.

A gyömbér egyes hatóanyagai a vérkeringésre hatnak, és megváltoztathatják a vérnyomást.