Az ókortól kezdve a gyömbér volt az egyik legnépszerűbb és legfontosabb növény Keleten, különösen az arab országokban, Kínában és Indiában. Ez részben tulajdonságainak eredménye: ez egy természetes gyulladáscsökkentő, amely segít a különféle szív-, emésztőrendszeri vagy légzőszervi betegségek leküzdésében.
A gyömbérgyökér csodálatos tulajdonságait mindenütt ismerték előttünk, mivel ez az ételízesítő könnyen beépíthető számos receptbe, és számos előnnyel jár, mint például az immunrendszer javítása, az anyagcsere felgyorsítása és a szervezet számára nem szükséges hulladékok eltávolítása. többek között. De mi történik, ha gyömbért fogyasztasz feleslegesen, rossz vagy jó?
Az Organic Facts (az egészségügyi információkra szakosodott oldal) szerint a gyömbér túlzott elfogyasztása során megfigyelt mellékhatások lehetnek hasmenés, gyomorégés, gyomorpanaszok, csalánkiütés, puffadás és akár légzési problémák kiváltása is.
De ez még nem minden, mivel a gyömbér felesleges fogyasztása a következő következményeket is okozhatja:
A gyomor refluxja egyeseknél súlyosbodik.
N Növeli az epetermelést, ami epekövekhez vezethet és megakadályozhatja az epe áramlását.
Frasztikusan befolyásolja az inzulin- és vércukorszintet.
N Nem szabad antikoaguláns gyógyszerekkel vagy aszpirinnel együtt szedni, mivel ez hígíthatja a vért.
A nagy mennyiségű gyömbér vetéléshez vezethet. Bár általában biztonságosnak tartják, az étrend bármilyen módosítása előtt konzultáljon orvosával.
- Vásároljon minőségi gyömbért - Különböző formátumokban
- Hogyan lehet abbahagyni az éhség nélküli étkezést és csökkenteni a szorongást - Psicologa
- Hogyan lehet megállítani a húsevést (a helyes út)
- Fedezze fel a gyömbér összes előnyét a sziluettje számára
- Napi 5 vagy 6 alkalommal történő fogyás mítosza a fogyáshoz - a fitnesz és a táplálkozás fogyni és tömeget szerezni