Ősidők óta a fűszerek, a gyökerek és végül, bármilyen típusú növény hatékony hatóanyagokkal, Gyógyászati célokra használták, kisebb-nagyobb sikerrel. Ide tartozik a Zingiber officinale vagy gyömbér mint az alternatív gyógyászati kezelések egyik csillagterméke.
A mai cikkben elmondjuk, mi igaz a gyömbér egészséges tulajdonságaiban, és részletesen elmagyarázzuk miért nem hatékony a rák kezelésében.
Szövetséges a fogyásért?
Szokás szerint a gyömbér fogyasztása a testtömeg csökkenésével jár a különféle típusú csoda diétákban azonban nincsenek szilárd tudományos bizonyítékok ezen állítások alátámasztására.
Ha igénybe vesszük minőségi tudományos tanulmányok nem meggyőző adatokat kapunk. Például, ez a metaanalízis a gyömbérfogyasztás és a súlyváltozás közötti kapcsolatot tanulmányozta, ellenőrizve néhány érdekes paramétert, például a BMI-t vagy a testzsírt.
Az eredmények nem egyértelműek, mivel nagyon nagy változékonyságot mutatnak az összes vizsgált paraméter tekintetében. Ez történik a legtöbb tanulmány kapcsán, amelyet ezzel kapcsolatban találunk, tehát jelenleg nem állíthatjuk kategorikusan, hogy a gyömbér segít a zsírégetésben és a fogyás.
A gyömbér gyulladáscsökkentőként
A gyulladás a test reakciója amely a különböző betegségek lefolyása és fejlődése során nyilvánul meg. Ezért gyakori, hogy különböző anyagokkal tudományos kutatásokat végeznek, amelyek hatékonyan képesek ellensúlyozni ezt a hatást.
A gyömbér gyulladáscsökkentő képességét évtizedek óta alaposan tanulmányozták, annak ellenére, hogy van tudományos in vitro és állatkísérletek amelyek alátámasztják annak hatékonyságát, nem tudjuk megállapítani, hogy a gyömbér táplálékként történő fogyasztása hatékonyan csökkenti-e a gyulladásos folyamatokat.
Mint már máskor is kifejtettük, Nagyon kockázatos egy ételt gyógyhatásúként kategorizálni, mivel a jó hatóanyag koncentrációja nagyon változó. Ezért vannak gyógyszerek, egyes növények aktív összetevőiből létrehozott, de igen nagy arányban található vegyületek, amelyek lehetővé teszik terápiás hatásuk érvényesítését.
A gyömbér nem gyógyítja meg a rákot
Az Országos Rákintézet szerint, a gyömbérnek csak a beteg számára lehet előnye a kemoterápiával kapcsolatos tünetek, például hányinger és hányás megelőzésében.
Úgy tűnik azonban, hogy ez a kapcsolat a tudományos közösség számára még mindig nem teljesen világos. Teljesebb képet kaphatunk, ha elemezzük ezt a Cochrane-áttekintést, a szakemberek mindig szigorú információforrásnak tekintik, ahol nem találtak meggyőző eredményt amelyek támogatják a gyömbérfogyasztást az émelygés és hányás csökkentése érdekében.
- Mítoszok és tények a gyümölcsfogyasztásról, amely IGEN, melyik NEM fogyni Plenilunia
- Mítoszok és igazságok a fogyókúrás étrendről
- Mítoszok és igazságok a futásról - Futás kezdőknek】
- Mítoszok az étkezésről, hogy lefogyjon, és hogy mennyire jó vagy rossz amit eszünk; A krónikus
- Független Herbalife Nutrition Tag Gyömbér és citrom a fogyáshoz és a gyulladás csökkentéséhez - Blog