állapotát

Az 5 energiaátalakulás során a haj megfelel a víz átalakulásának (vese/hólyag), így a kopaszodás, a hajszálerek törékenysége és a hajhullás nagyrészt a vesénk állapotával függ össze.

Ezért a haj megfelelő ápolásához gondot kell fordítanunk a belülről kifelé. Azok az ételek, amelyek gyengítik a vesét vagy a test elsődleges energiáját (vízenergia), következésképpen gyengítik a hajat.

A vesék megőrzik a létfontosságú lényeget, és elosztják a test többi részén. A vér és a légzési, táplálkozási és emésztési folyamatok révén a szervek energiát kapnak, ha a test bármelyik szervében van felesleges energia, a vese tárolja azt, hogy biztosítsa a jövőbeni hiányokat, amelyek bármely szervben előfordulhatnak.

"Mondhatjuk, hogy a vese a test energiabankja", és ebből az okból, amikor kávét iszunk, szinte azonnal megnő az ál vitalitás, ez nem más, mint jelzálog, amelyet a vesére adunk, de végül létfontosságú energiamegtakarítás pazarlása, amelyet már nem állítunk helyre.

Ha a vese létfontossága gyenge, akkor az egészség gyenge, amikor a vese lényege véget vet az életnek.

A vesék lényege a szaporodás, a növekedés és a fejlődés funkcióihoz kapcsolódik. A vízenergia létrehozza a csontokat, a velőt és táplálja az agyat. Csontokhoz, fogakhoz, fülekhez, halláshoz, vérhez, hajhoz és szemöldökhöz, valamint közszőrhöz kapcsolódik.

A vesék szabályozzák az elfogyasztandó víz és só mennyiségét, a só feleslegét, a vizet, amely lehet gyümölcs vagy gyümölcslé, folyadék, víz és hideg ételek, egyszerű cukrok, például fagylalt, gyengítik a vesét és ez a gyengülés a haj egyéb területei között tükröződik.

A haj összehasonlítható a növekvő növényekkel, ha a talaj, amelyben a növény növekszik, túl nedves, könnyen kihúzható, ugyanez történik a hajszálakkal is. A hajgyökér a faggyúmirigytől lefelé helyezkedik el, ha ez a régió túl nedves a folyadékok, gyümölcsök és az egyszerű cukrok, köztük az alkohol túlzott fogyasztásától, a haj hullani kezd. Itt nevezhetnénk az okot yin-nek.

Másrészt, ha a termékeny talaj száraz talajokká alakul át, mint a homok, a növényeket könnyen ki lehet irtani. A só és a sós yang ételek feleslege miatt elveszítjük a hajunkat.

Az arcdiagnózisban a homlok felső része megfelel a hólyagnak, amikor ez a terület izzadni kezd, ez azt jelzi, hogy túllépjük a folyadékkapacitásunkat, és a hólyag kiüríti a folyadékot, és ennek következtében a rész szőrszála elveszett.fej előtt. Ez a fajta kopaszság általában gyakori vizeléssel jár.

Amikor a haj leesik a fej közepéről, a spirál körül, annak oka a száraz, sós és hús-yang ételek feleslege. A fej ezen része megfelel a duodenumnak és a vékonybélnek, és a hajhullás azt jelzi, hogy ezekben a szervekben diszfunkciók vannak.

Érdekes látni, hogyan hangsúlyozzák a hajhullást ősszel és tavasszal. A hajhullás tavasszal inkább yang eredetű, általában annak következménye, hogy télen több yang étrendet, több sót és állati fehérjét tartanak.
Az őszi hajhullás a nyári yin-étrend, a több nyers gyümölcs, a felesleges folyadék és a hideg ételek következménye.

Ha a hajhullás a templomok, a híres mélyedések felé fordul elő, akkor ez felesleges olajokkal vagy olajos ételekkel, valamint az epehólyag meghibásodásával is összefügg.

Mint láttuk, a víz vagy a vese energiája alapvetően összefügg a haj egészségével. Az alvás szorosan kapcsolódik a vese létfontosságú energiájához, naponta legalább 8 órát kell pihenni és aludni a vesék ősi energiájának fejlesztése érdekében, amelyekről azt is mondhatnánk, hogy őseink öröksége.

Ha éjfél után, napról napra lefekszünk, a vese KI gyengül és a haj hullani kezd.

A veséket a víz átalakulásával táplálják, különösen a hüvelyesek, például azukik, a sós íz, kis mennyiségben, például a finomítatlan tengeri só, miso, shoyou; a gabonafélék között a hajdina. A tengeri moszat és a kombu tengeri moszat táplálja és tonizálja a vesét, a csontokat és a hajat.
A hajhullás mellett a haj más szempontjai is tükrözik az alacsony vízenergiát.

Az ősz haj
Ha az ember vérszegény, a haj, a köröm és az arc színe fehérebbé válik. Ez annak a gyenge keringésnek az eredménye, hogy túl sok zsírt vesz fel, amely eltömíti az artériákat és az ereket, vagy túl sok sót, amely összehúzódást okoz. Ha túl sok állati terméket, valamint túl sok sót, főleg közönséges sót kezdünk el fogyasztani, akkor a haj idő előtt kifehéredik.
A sült fekete szezámmagról hagyományosan azt mondják, hogy enyhíti ezt az állapotot.

Göndör haj
De ha túl sok gyümölcsöt, gyümölcslevet, cukrot, gyógyszert vagy "yin" gyógyszert visszaéltünk, akkor a haj göndörödhet, és ez azt jelezheti, hogy a nemi szervek elveszítik egyensúlyukat.

Törött tippek
Ennek oka a túlzott jin és a devitalizált ételek, a cukros italok, amelyek gázzal vannak ellátva, és ezek az emésztőrendszer, különösen a bélbolyhok egyensúlyhiányát tükrözik.

Száraz haj
A száraz haj nemcsak a yang-termék feleslegét tükrözi, hanem az olaj hiányát is az étrendben.

Korpa
Makrobiotikus szempontból ez nem más, mint a felesleges, különösen az állati fehérjék és a felesleges táplálék kibocsátása.

A stressz és a modern életmód hozzájárul a hajhulláshoz és a károsodáshoz. Ezért elengedhetetlen olyan étrendet követni, amely erősíti és revitalizálja a vesét, miközben csökkenti a stressz szintjét, hogy egészséges és szép hajat élvezhessen.

Az okos étrendből néhány házi gyógymódot és főzési receptet használhatunk, amelyek fokozzák a gyönyörű haj helyreállítását és fenntartását.

Receptek

Száraz és törékeny hajra
Hidzsiki moszat shoyou-val

Hozzávalók:
Egy maroknyi hidzsiki moszat
1 evőkanál shoyou
Egy fröccs szezámolaj
Gyömbér
Bors
Citromlé

Kidolgozás:
Áztassa az algákat.
Cserélje ki az áztatott vizet.
Változtasson egy serpenyőbe vízzel.
Hozzáadjuk a shoyou-t és a szezámolajat
Forraljuk az algákat bőséges vízben, amíg a folyadék teljesen redukálódik és az algák fel nem oldódnak.
Adjunk hozzá gyömbérlevet, kevés frissen őrölt borsot és néhány csepp citromot.

Házi gyógymód
Kopaszság vagy hajhullás ellen

Umeboshi szilvalé
Alkalmazza az umeboshi szilvalevet több napig, masszírozva a hajhullás területeit.

szezámolaj
Nagyon jól ecsetelje a hajat természetes (fa) sörtés fésűvel, hogy a statikus energia kisüljön a számítógépekből és az elektronikus eszközökből.
Kenje meg a szezámolajat a gyökerektől a hegyekig.
Tekerje be a fejét egy meleg törülközőbe, és hagyja egy órán át, mielőtt természetes samponnal mosna.

A vesét revitalizáló főzés
Bojtorján és sárgarépa kimpira hidzsiki moszattal

Hozzávalók:
1 közepes bojtorján vagy sós
1 közepes sárgarépa
3 evőkanál hidzsiki moszatot előzőleg beáztatott
Egy evőkanál pirított szezám
szezámolaj
Shoyou
Gyömbérlé
Te kukicha

Kidolgozás:
Vágja le a sárgarépa és a bojtorján típusú gyufákat
Keféljen egy serpenyőt szezámolajjal
Saute a sárgarépát és a bojtorján egy csipet sóval
Adja hozzá a hijiki hínárt
Adjunk hozzá egy ujjat kukicha teát
Letakarva főzzük, amíg a bojtorján megpuhul.
Hozzáadjuk a gyömbérlevet, pirított szezámmal tálaljuk.

Árame alga saláta
Az ásványi anyagok és a természetes zsírok hozzájárulnak a száraz haj táplálásához

Hozzávalók:
Egy marék alga hínár maradt áztatásra
3 evőkanál pirított mogyoró
Egy rakás vízitorma
Egy darab gyömbér
Shoyou
Lila hagyma
Néhány szárított barack
Olivaolaj
Rizsecet

Kidolgozás:
Áztassa meg az arám hínárt
Pirítsd meg a mogyorót és aprítsd fel őket
Vágja a hagymát kis négyzetekre
Keverje össze a mogyorót az algákkal, a vízitorma és a szárított barackokkal.
Készítsen egy vinegrettet a shoyou-val, a rizsecettel és az olívaolajjal
Ruha.

Fekete szezámfűszer
Hozzájárul az ősz haj sötétebbé tételéhez, késlelteti megjelenését, erősíti a hajhagymát, és mellesleg a csontokat és a fogakat is.

Hozzávalók:
100 gr fekete szezámot előzőleg megmosva és szűrőn szárítunk
10 gr édes hínár
Gyömbérpor

Kidolgozás:
Vastag serpenyőben öntöttvas lehet, megpiríthatja az édes hínárt, amíg nagyon ropogósvá nem válik és színt vált.
Melegítsen fel egy mély edényt, lehetőleg két fogantyúval, adja hozzá a szezámmagot, és folyamatos keverés mellett pirítsa meg.
Tudjuk, hogy a szezám a csúcson van, amikor az ujjaink között őröljük, és liszt lesz belőle.
Keverjük össze a többi hozzávalóval.
Minden nap tegyen egy teáskanálnyi zöldséget.

Nagyon száraz haj esetén jó mennyiségű ásványi anyagot és fehérjét biztosít, pro-A vitamint is tartalmaz.

Nory tempura

Hozzávalók:
Nory levél négy részre vágva
Tönkölyliszt
Szódavíz
Egy csipet tengeri só
Szezámolaj sütéshez
szezámmag
Daikont a reszelő legfinomabb része reszelte

Kidolgozás:
Keverje össze a vizet a liszttel és egy csipet sóval, amíg krémes tészta nem lesz
Rendezze a szezámmagot egy tányérra
Kenje be a lisztkeverékbe a nóri hínár felét
Menj át a magokon
Forró olajban megsütjük
Tálaljuk reszelt Daikonnal