A hajdina, előnyei és gyógyhatásai

A Hajdina vagy közismert nevén "Hajdina”Az Ázsiában őshonos növény gyümölcsének magva-e, ahol az ókorban a boszorkányok mágikus rituáléik során védőköröket rajzoltak, ez az oka annak, hogy a keleti kultúrákban a hajdina a Hexekkel szembeni védekezést szimbolizálja, mint balhét vagy betegség.

hajdina

A Hajdina nagyon gazdag linolsavban (Omega 3), vitaminok B1, B2, B3, B5, E, P, folsav , esszenciális aminosavak, króm, réz, mangán és emellett nagyon gazdag forrása magnézium, nélkülözhetetlen a megfelelő asszimilációhoz kalcium. Az esszenciális tápanyagok ez a tartalma nagyszámú egészséges tulajdonságot ad toniknak és daganatellenes.

A hajdina, mint májvédő

A Hajdina a zsír és a zsírban oldódó vitaminok anyagcseréjének szabályozásával jár, mivel „inozitja” van, amely szintén segíti a májat a hormonok, a gyógyszerméregek és a glükóz feldolgozásában, mint a nagy Májvédő.

Táplálékforrásként a hajdina kiváló, mivel biztosítja a szükséges mennyiséget fehérje a test számára, mert annak esszenciális aminosavak olyanok, amelyeket a test nem tud szintetizálni, ezért csak a napi étrendből nyerhetők.

Hajdina a rossz koleszterinszint csökkentésére

A hajdina képes csökkentse a rossz vagy az LDL-koleszterin szintjét a vérben, a lipidek eltávolításával, miközben csökkenti a triglicerideket, így szövetségesévé válik a az érelmeszesedés megelőzése. Magnéziumban való gazdagsága miatt relaxáló hatást vált ki az erekben, ami a vérkeringés előnyeivé válik, mint pl csökkent magas vérnyomás (Magas vérnyomás).

A hajdina másik nagyon fontos egészséges előnye antititikus képessége, vagyis megakadályozza az epekövek kialakulását, az epesavak szintézisének elősegítésével és a savas és semleges zsírok eltávolításával.