Mindig azt hittük, hogy a hárs tea előnyei csak a pihentető és az alvást kiváltó képességeire korlátozódnak. De más tulajdonságai is vannak, amelyek meglepetést okozhatnak.
Évek óta a Linden tea nyugtató tulajdonságai miatt, de nem csak ez a név a nevét adó fa virágából készült infúzió. A hárs tea előnyei között a hagyományos orvoslásban mindig is kiemelkedett a képességétől enyhíti a magas vérnyomást, a nyugodt szorongást és elalszik.
A levelek kivonatában rejlő minőség: a Torinói Egyetem (Olaszország) tudósai által végzett vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy ezek az agyunkban hatnak, utánozva egy olyan agyi vegyi anyag aktivitását, amely képes gátolni az idegrendszer gerjesztését., relaxáló hatású.
A hárs tea további meglepő előnyei
1. Vízhajtó hatása van
A hársfa kérgét vizelethajtó és izzasztó hatásokkal társították. Az első arra készteti a szervezetünket, hogy a vizelettel ürítse ki a folyadékokat, ami „méregtelenítő” hatást ér el testünkben. Így Hasznos lehet akkor is, ha fogyni akarunk. És a második, annak izzasztó hatása, fokozza az izzadást, ezért a hárs teát használták orvosságként a megfázás gyógyulásának enyhítésére
2. Enyhítheti a gyulladást
Különböző tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a hárs tea a benne levő flavonoidoknak, a hárs virágában található antioxidánsnak köszönhetően küzdhet a gyulladás ellen. Egyéb anyagokat is tartalmaz, mint pl kvercetin vagy kaempferol (jelen van a zöld teában), amelyek nemcsak gyulladáscsökkentő képességgel rendelkeznek, hanem a szabad gyökök és az oxidatív károsodások elleni küzdelemben is.
3. A vérnyomás csökkenésével függ össze
A hárs tea egyes összetevőiben, például tilirozidban, rutozidban és klorogénsavban található minőség. Ezt egy egerekkel végzett kísérlet bizonyította, amelyet a Minas Gerais-i Szövetségi Egyetem (Brazília) farmakológiai tanszéke végzett, és csökkentette azoknak az állatoknak a vérnyomását, amelyekbe a növény kivonatát injektálták. Ez megmagyarázná, miért használták a hársat a népi gyógyászatban a magas vérnyomás csökkentésére.
4. Segíthet az emésztésben
És ezt úgy teszi, hogy megnyugtatja az emésztőrendszerünket, amely tulajdonság a legtöbb forró teaé, mivel az ilyen hőmérsékletű víz elősegíti az étel jobb mozgását, amikor emésztünk. Valójában a hársfateát ajánlják a kínai orvoslásban a gyomorpanaszok enyhítésére.
5. Egyszerű bevezetni étrendünkbe
A hárs tea elkészítése csak annyi percet vesz igénybe, amelybe beletelik a zacskót és annak kivonatát a vízbe. Mivel hozzájárul a kikapcsolódáshoz és az elalváshoz, az lenne a legjobb, ha egy pohár közvetlenül az elalvás előtt lenne. Meg lehet inni önmagában, vagy kombinálható egy citrom ékkel vagy egy teáskanál szerves mézzel.
És egy utolsó ajánlás: hogy kihasználhassa antioxidáns tulajdonságait, próbálja meg meleg vagy meleg formában inni, és a hárs infúziója után vegye ki a tasakokat.