BŰZÖT SZAGOL, ÉS TUDJA

hogy

SZAGOLJA A PESZTEKET, ÉS TUDJA

Egyes gyümölcsök, probiotikumok és cinkben gazdag ételek a legjobb szövetségesei lesznek annak elkerülésére, hogy egy kemény edzés után adják meg a dalt

Izzadás a felszínen Kullez a flickr cc-n

  • Bezárás
  • Csipesz
  • Hozzászólások
  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp

Hogy minden embernek van egy személyes testszag és nem átruházható igaz. Maga az egészség, a genetika és a testhigiénia olyan mértékben befolyásolja, hogy - az élet érdekességei - még akkor is, ha két ember ugyanazt az illatot használja, soha nem fogják teljesen ugyanolyan illatot árasztani.

Eddig nagyon jó, de amikor arról beszélünk, hogy van valaki, aki kissé túl büdös, vagy ami még rosszabb, mi magunk adunk olyan kellemetlen aromát, hogy még a legjobb parfümök sem képesek megoldani a problémát. illatfelhő hogy elmegyünk, a dolgok bonyolódnak.

Hogy mi történik ezekben az esetekben, amikor a dezodor elhagyja Önt, annak magyarázata van, és nem arról van szó, hogy rossz minőségű terméket vásárolt: a bűz belsejéből árad, és a verejtékmirigyek.

Pontosan ez azt jelenti, hogy az izzadság szaga befolyásolhatja, attól függően, hogy mit eszünk, és ha jól választjuk meg az étkezési alapunkat, akkor elkerülhetjük a minket annyira szorongató testszagot.

Biztos. Soha nem fogsz rózsaszagot izzadni, de a szakértők találtak olyan ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a testszagokat és elkerülni azt a bűzt, amely kíséri sportolás után, vagy egy hosszú napos meleg, szellemi és testzsibbadás után.

Ahogy el kell kerülnie a feldolgozott ételeket, a szénhidrátokat, a hagymát, bizonyos fűszereket, ill italok, mint a kávé és az alkohol, Az is érdekes, hogy ezek közül néhányat belefoglal a heti étrendjébe.

1. Ananász. A hidratált állapot elengedhetetlen a toxinok felhalmozódásának megfelelő kiküszöböléséhez, az egyik fő bűnös, akinek túl erős illatát érezheti. Nem csak ezt, hanem a bél egészségét is megőrizzük, és biztosítani fogjuk, hogy az emésztőrendszerünkbe ne kerüljön felesleges hulladék. A görögdinnyén, a dinnyén vagy a nyárra jellemző epret leszámítva a testszag elkerülése érdekében a gyümölcsöknek, például az ananásznak, amely 87% vizet tartalmaz, legyen desszerted és napi harapnivalód.

Ízletes gyümölcs nagyon kevés kalóriával, megakadályozza a rossz szagot is Pixabay

2. Dió. Az egyik legegészségesebb snack, a dió magnéziumban gazdag, ami azt jelenti, hogy testünk jobban megtisztítja a felesleges káros vegyi anyagokat, valamint a nehézfémeket és más méreganyagokat oly módon, hogy testszagunk stabil maradjon. Az avokádó, a banán, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a hüvelyesek szintén jó mennyiségben tartalmazzák ezt az ásványi anyagot.

3. Joghurt. A probiotikus ételek jó állapotban tartják a bélflórát, biztosítva a hasznos baktériumok túlélését és a káros baktériumoktól való megszabadulást. Fogyasztása segít csökkenteni a puffadás érzését, megakadályozni a rettegő és büdös gázokat, valamint javítani az emésztés és a szénhidrátok eltávolításának folyamatát (ne feledje, olyan termék, amely nem ajánlott, ha szagunkat távol akarjuk tartani).

A joghurt a legismertebb és általában minden hűtőszekrényben jelen van, de a kefir, a savanyú káposzta és még a miso leves is szolgál bennünket. Tágítsa ki azt a nézetét, hogy lehet egy teljes antifetilitási menü.

4. Fokhagyma. Nem is képzelte, hogy szerepel ezen a listán, igaz? Kiderült, hogy a par excellence természetes antibiotikum gyakran fogyasztása megvéd bennünket a bűzért felelős vírusoktól és baktériumoktól. Eleinte a lélegzete kissé "énekel", de hosszú távon előnyei a legkellemesebbek lesznek a szaga és a körülötted élők számára.

5. Spenót. És természetesen más zöld leveles zöldségek. Mindegyikük klorofillot tartalmaz, amely kémiai vegyület felelős azért, hogy megkapja azt az intenzív zöldes színt, amelynek bélrendszerünkben alapvető feladata van: a szagok semlegesítése.

A klorofill és a cink tökéletes kombinációja a bűzök megelőzésére Pixabay

"Beszéljünk a rágógumiról?" - kérdezi. Igen, ugyanaz, de növényi formátumban, hogy tulajdonságokat adjon hozzá a folyamathoz antioxidánsok és méregtelenítők és távolítsa el a méreganyagokat és szabad gyököket, amelyek mérés nélkül felhalmozódva kellemetlen szagot árasztanak.

6. Bárány. Ha azt észleli, hogy különösen rossz az illata, próbáljon legalább egy héten egy adag bárányt adni étrendjébe. A cinkhiány egyik legismertebb jele éppen a hirtelen rossz testszag megjelenése.

Valószínűleg nem is sejtette, de ez a nyomelem a dezodorok és izzadásgátlók egyik fő összetevője, köszönhetően annak, hogy felelős a méregtelenítés és a toxinok eltávolításának szabályozásáért.

Körülbelül 100 gramm adag ürühús, Amellett, hogy ízletes és tápláló, a napi szükséges cinkbevitel akár 58% -át is tartalmazza. Természetesen a fent említett spenót fedezi ezen ásványi anyag hiányát is a testében.

Berta Mina | @bertamina | Madrid | 2016.10.18