Sabrina tortora
Ennyi időt otthon tölteni mindenképpen kihívás. Az aktív és egészséges megőrzésnek elsődleges fontosságúnak kell lennie, ezért meg kell találnunk a módját, amikor csak lehetséges, követni néhány rutint a mindennapokban.
Ha már a szabadban, az edzőteremben vagy csoportos sportot gyakorolt, akkor a ritmusa hirtelen megszakadt. De függetlenül attól, hogy ez a helyzet, vagy ha egy tevékenységet kezdett volna a semmiből, a motiváció számít, és nem hagyhatja, hogy házának falai akadályozzák az egészséges és aktív életet.
Tehát, ha a legjobb gyakorlatok otthon, ma ben Bel Air szeretnénk ajánlani neked öt fitness youtuber ez adja a legjobb ötleteket a csontváz mozgatásához a karantén ellenére.
Sergio Peinado
Ennek a spanyol youtubernek van egy csatornája, amely rengeteg energiával és eredetiséggel rendelkezik. Videóiban felfedezi módszerét, a Fuertafit, amely ideális a zsírvesztéshez és az izomtömeg növeléséhez, valamint az otthoni fogyás gyakorlatait ... Ne hagyja ki a lejátszási listáit a mellkas, hasizmok, farizmok, lábak és különösen, a rutinok a pillanat zenéjének ritmusához, amelyek vidámak.
Patry Jordan és a virtuális tornaterem
Patry Jordan sok mindent kínál nekünk. Ő a Gym Virtual projekt mögött álló személy, és benne lehetősége van kiválasztani azokat a rutinokat, amelyek a legjobban megfelelnek Önnek. Számos lejátszási listája van, amelyek között sok más mellett bemelegítés, nyújtás, tánc, kardió vagy alakformálás látható. Saját csatornája is van, amelyben tippeket kínál a hajápoláshoz, arra az esetre, ha Ön is szeretne egy pillantást vetni az edzés után.
Sascha Fitness
Ez a venezuelai youtuber életmódjává teszi a fitneszet. Természetesen mesélni fog neked a legjobb rutinokról, de esztétikai javaslatokat is fog tenni, és személyes tapasztalatait megosztja veled a blogján keresztül.
XHIT Daily
Ez a válogatás egyetlen angol csatornája, és több edző is megjelenik rajta. De kivételt teszünk, mert ez mindent kínál: edzések, kihívások és tippek a kívánt eredmények eléréséhez. Ne hagyja ki azt a lejátszási listát sem, amely felfedi a hírességek edzésprogramját!
Rawvana
Yovana Mendoza csatornája nagyon teljes. Minden hét új tartalmat hoz nekünk a testmozgásról, szépségápolási tippekről és még spirituális tanácsokról is. Manapság a követőivel való interakció révén különös gondot fordít arra, hogy videóit a karantén körülményeihez igazítsa. Tehát nagyon aktuális témákat talál, és mit tehet otthon gond nélkül.
Mit gondolt a kiválasztásunkról? Milyen csatornát követsz? Hagyja meg észrevételét! Ne felejtsük el, hogy az itt ajánlott csatornákat fitnesz szakemberek működtetik. Táplálkozási kérdésekben tanácsos konzultálni a szakterület szakemberével.