A HEMORROIDOK KERÜLÉSÉBEN ÉS MEGOLDÁSÁBAN ÉLELMISZEREK

kerülésében

Az aranyér enyhítésére és gyógyítására elengedhetetlen a teljes ételekből álló étrend betartása, különös tekintettel a magas rosttartalmú ételekre, a citrusfélékre (beleértve a belső fehéres bőrt is) és a sok folyadékra. Különösen fontosak a teljes kiőrlésű gabonák, például a hajdina és a köles. Az is előnyös, ha naponta egy evőkanálnyi hidegen kivont növényi olajat fogyasztunk, akár önmagában, akár étellel együtt.

Vérző aranyér esetén fogyasszon K-vitaminban gazdag ételeket: lucerna (Medicago sativa), kelkáposzta és sötétzöld levelű zöldségek.

Ami a legfontosabb, növelje a napi étrendet teljes kiőrlésű rostokkal, nyers gyümölcsökkel és zöldségekkel.

C-vitamin-kiegészítőket fogyasztanak bioflavonoidokkal (mindegyik napi 3-6 g), rutint (napi 1 g), folsavat (napi 400-800 mkg), B-komplex vitaminokat naponta kétszer, esszenciális zsírsavakat (három vagy négy az üresen) gyomor felkeléskor és lefekvés előtt).

Vegyünk egy béltisztító és fiatalító programot, mert a végbélnyílás az emésztőrendszer utolsó része, és a szájhoz hasonlóan a belső egészség barométereként működik.

A cink, a béta-karotin és a lenmagolaj a széklet lágyítására és a vérzés megelőzésére szolgál. Jó megoldás cink-oxid, E-vitamin és aloe vera gél (Aloe vera) vagy olívaolaj kombinációjának alkalmazása az érintett területre.