Az étrend kiegyensúlyozottnak tekinthető, különféle tápanyagok bevitelével kell rendelkeznie, amelyek lehetővé teszik a test megfelelő működését, elősegítik az egészséget és az életminőséget.
Ezek a tápanyagok fehérjék, szénhidrátok vagy más néven szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok és víz. Leginkább húsokban, zöldségekben, gyümölcsökben, gabonafélékben és tejtermékekben találhatjuk őket.
Mindegyiknek része kell lennie a napi bevitelünknek, arányos fogyasztásuk táplálkozási szükségleteinktől függ az egészségügyi szakember által elvégzett orvosi értékelés szerint.
Hideg húsok és táplálkozási hozzájárulásuk
A hideg húsok fő hozzájárulása a fehérje, amely a testünk izmainak növekedéséhez és fenntartásához szükséges alapvető tápanyag, többek között a fehérje fontosságáról az étrendben.
A felvágottjaink nagy része darált marhahúsból, csirkéből és sertésből készül, ami fontos táplálkozási hozzájárulást jelent a napi étrendben, mivel magas az esszenciális aminosavak, a B-komplex vitaminok és az ásványi anyagok, például a cink összetétele.
Emellett fontos megjegyezni, hogy egyes termékeinknek két alapvető tápanyaguk van a napi étrendben, a kalcium és az omega 9. Az első termék a csontok és a fogak építésében és fenntartásában játszott funkciója mellett más anyagcsere-anyaggal is rendelkezik. funkcionál, membránstabilizátorként működik, és befolyásolja az ionok rajtuk történő továbbadását és a neurotranszmitterek felszabadulását. Az Omega 9 vagy más néven olajsav az egészséges trigliceridszinttel függ össze, segít csökkenteni a vér teljes koleszterinszintjét, az LDL-koleszterint (rossz koleszterin) és növeli a HDL-szintet (jó koleszterinszint). Ugyanígy gyulladáscsökkentőként működik (mert antioxidánsokban gazdag), védi a szív- és érrendszert, az immunrendszert, megakadályozza a rákot, a krónikus betegségeket és lassítja a sejtek öregedését.
Az olyan termékekben, mint a Morcilla Dan, olyan ásványi anyagok is vannak, mint a vas, amely az oxigén szállításának és a sejtlégzés folyamatának elengedhetetlen eleme. A Dan Salchichón a maga részéről 100 gramm, 12,4 gramm fehérje, 44,34 mg kalcium és 4,54 g Omega 9 bevitelét biztosítja. A borjúhússal készült Dan kolbász esetében 50 gramm (kb. Két kolbász) 7 gramm fehérjét, 24,65 mg kalciumot és 4,5 gramm Omega 9-et kap.
Mit kell figyelembe venni a fogyasztása szempontjából?
A felvágott húsok napi étrendjének fogyasztása érdekében fontos szem előtt tartani ezeket az ajánlásokat:
Biztosítani kell a növény-egészségügyi előírások betartását, amelyek lehetővé teszik a fogyasztásra szánt termékek biztonságosságát és ártalmatlanságát. A Comestibles Dannél a feldolgozott húskészítmények előállítására, feldolgozására, szállítására és értékesítésére vonatkozó kolumbiai szabványoknak (1982. évi 2162. Sz. Rendelet) eleget teszünk a termékek biztonságát garantáló HACCP tanúsítás mellett.
Ellenőrizze a szupermarketben a termékek lejárati idejét, és garantálja a hideg lánc megőrzését, amely szükséges a termékek fogyasztáshoz tökéletes állapotának fenntartásához.
Fogyasszon olyan termékeket, amelyek megfelelnek a megfelelő minőségi előírásoknak, amelyek garantálják az emberi fogyasztásra optimális és finom ízű terméket.
Vásárolja meg a termékeket elismert és megbízható helyen, amely megfelel az élelmiszer-biztonság szempontjából optimális szállítási és értékesítési feltételeknek is.