A hideg vízzel való zuhanyozásnak számos előnye van, de néhányat összefoglalunk ebben a részben, hogy a következő zuhany alatt legyen oka a csap másik oldalára fordítására.
Mint mindig, a SecuriBath-nál is az emberek egészségét és jólétét helyezzük előtérbe, ezért, ha szívproblémái vannak vagy nagyon öregek, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt hidegvizes „sokkot” szenvedne, amely veszélyeztetheti egészségét.
Számos tudományos tanulmány azt állítja, hogy minden nap hideg vízzel zuhanyozni számos egészségügyi előnnyel jár.
A hideg vízzel lezuhanó „sokk” hatására a test azonnal reagál a hőmérsékleti kontrasztra, ami testünk számos mechanizmusának aktiválódásához vezet. Bőrünk tele van idegreceptorokkal, és egy hideg vízzel lezárt zuhany végtelen elektromos impulzusokat ér el az agyunkban, amelyek testünk számos pontját reagálják.
A SecuriBath többek között felsorolja a hideg vízzel való zuhanyozás előnyeit:
Serkentse és javítsa a vérkeringést, mivel a hideg víz "sokkja" miatt a szív jobban dobog, ez vért küld az izmokba és a létfontosságú szervekbe.
Az adrenalin felszabadul, ezért enyhíti a stresszt és a szorongást. Ismételten hideg stressznek kitéve segíthet leküzdeni az érzett pszichés stresszt és szorongást, valamint javíthatja önbecsülésünket.
Fokozott vitalitás, összehasonlítható a koffein hatásával. A hideg zuhany a legegészségesebb módja annak, hogy felébredjen a nap elején.
A hideg vízzel való zuhanyozás segít a bőrön kívüli toxinok eltávolításában, ami azt jelenti, hogy a méreganyagok nem maradnak bennünk, és fertőzéseket okozhatnak.
Azt is mondhatjuk, hogy a hideg vízzel való zuhanyozás szövetségesünk lehet a zsírégetéshez, mivel az anyagcsere sebessége megnő, mivel a test kénytelen kompenzálni a hőmérséklet-különbséget, és ezért sok kalóriát tölt el.
De hogyan fogunk kibírni egy teljes zuhanyt hideg vízzel? Csendes! Számos vizsgálat azt mutatja, hogy napi 30 másodperc hideg vízzel történő zuhanyozás elegendő ahhoz, hogy észrevegyék az eredményeket. Természetesen ahhoz, hogy érezze a hideg vízzel való zuhanyozás sokféle előnyét, hozzá kell szoknia, és 10 nap múlva észrevehetjük a változásokat.
Ha jelenlegi kádja vagy zuhanyzója változtatásra szorul, ne habozzon felkeresni minket weboldalunkon, a legjobb szakemberek állnak rendelkezésünkre ahhoz, hogy zuhanyja egyedi helyiség legyen. Soha nem késő elkezdeni a jó szokásokat.