Annak ellenére, hogy sok hírességnek kiváltságos genetikája van, és sokan mások a napot edzéssel töltik, az az igazság, hogy van valami más, ami miatt a növények tetejét viselik, mint senki más. A Kardashian nővérek, a Victoria's Secret modellek, Jennifer Lopez, Kate Hudson ... Mindannyian vannak trükkök, amelyek még hatékonyabbá teszik a napi hasizom kezelését. Megmondjuk!
Kezdjük Khloé Kardashian-t. Amióta 2013-ban elkezdte tervét lefogyni és alakját faragni, Kardashian kishúga a sport és az egészséges életmód rajongója lett. A hírességnek sok „tippje” van a test 10 megszerzéséhez: egyél öt-hét étkezést naponta, vagy tegyen szuper ételeket, például avokádót, gyömbért, paradicsomot, görögdinnyét vagy zabpehelyet az ételeibe. A magyarázat? Ezek az ételek segítenek megelőzni folyadékretenció.
Kourtney kardashian
Kourtney Kardashian nővére naponta csaknem hét étellel szembesülve egyértelmű, hogy a lapos has titka rendszeresen edzés alatt áll. Bár a klán legidősebbje is bevallja, hogy vannak apró „tippjei”: igyon zöld teát mézzel, és helyettesítse a kávét a mandulatejjel.
Jennifer Lopez
A receptje? Az állandóság, a fegyelem és a 6 edzés rutinja, amelyet Michael Blauner személyi edzője dolgozott ki, az énekesnő nagyszerű fickójának tettesei. Szeretné átültetni a gyakorlatba a JLO lapos hasát?
Tavaly 2020-ban a legsikeresebb események minden nő sajátos igényeihez igazodtak: azokhoz, akik mindig a hajukat viselik.
Az ünnepeknek vége lett, és velük együtt az „ünnepek” és a szeszélyek, amelyeket 2021 elejének megünneplésére adtunk magunknak. Paula.
Ha tavaly a természetesség győzedelmeskedett a hálózatokban, és sok híresség merett mesterkedés nélkül pózolni követőik előtt. 2021-ben mindent.