Ezek a hírességek feltárták hihetetlen alakjaik titkát.
Jennifer Lopez kiderült, hogy nem iszik alkoholt vagy kávét, éjjel 10 órát alszik, káposztát eszik és két edzője van.
A magánszakács Gisele Bundchen kiderült, hogy étrendjük alapja 80% gabona és zöldség; míg sovány húsok esetében 20%, különösen a hús, a kacsa és a csirke esetében.
Eva Longoria nemet mond a cukorra, a híres színésznő kiküszöbölte étrendjéből a lekvárokat, üdítőket, tésztákat és fehér kenyeret.
Eiza Gonzalez elárulta, hogy a hét minden napján edzőterembe jár, súlyokat csinál. Egyél naponta hatszor az anyagcseréd felgyorsításához.
Madonna Most 56 éves, és megőrizte nagyszerű testét a kókuszvíznek köszönhetően, amelyet naponta elfogyasztott a testmozgás után.
A kéz diéta? Charlize Theron ötször annyi adagot fogyaszt, amely csak az ökölbe illik.
Julia Roberts A kertjében kelkáposzta- vagy gallérzöldet termeszt, amelyet naponta elfogyaszt, hogy karcsú maradjon. Fogyasszon 1800 kalóriát 40% fehérje rendszeres bevitele mellett zöld ételek, magvak, joghurt és hagyma fogyasztása mellett.
Sofia Vergara Ezt az étrendet is követi, és megmér egy ököl fehérjét és tésztát, egy hüvelykujj diót vagy két tenyér zöldséget, valamint egy gyümölcsöt.
Rihanna turmixához fordul antioxidáns előnyeiért, és egy hét vagy egy napos tervet javasol öt napi étkezéssel kombinálva.
Beyoncé válasszon vegán étrendet, teljesen megfeledkezve a húsról, a tojásról, a tejtermékről, az alkoholról vagy a kolbászról.
Az érzéki Megan Fox követi Harley Pasternak edző híres 5-faktoros diétáját; a titok az, hogy ne főzzünk ötnél több hozzávalóval, és kövessük Harley szigorú edzéstervét.
Jessica Alba úgy dönthet, hogy a nem tápláló ételeket az egészségesebbek helyett, a teljes kiőrlésű fehér kenyeret, a teljes tejet a sovány, a sült ételeket a gőzért, a finomított tengeri sót választja.
Katy Perry étrendet hajt végre zéták alapján, amely e zöldségek 14 napos elfogyasztásáról vagy elfogyasztásáról áll, ez lehetővé teszi a zsír legbonyolultabb területekről való eltávolítását anélkül, hogy elveszítené az alakját; hála tökéletesen tartja mellkasát és csípőjét.
Jennifer Aniston az úgynevezett „La Zona” étrendet hajtja végre, amely napi 5 kiegyensúlyozott étkezésből áll, 40% szénhidrát, 30% fehérje és 30% zsír arányban.
Victoria Beckham Rendkívül sovány, mert bevallotta, hogy olyan méhpollent eszik, amely segít az éhség kielégítésében, valamint a húgyhólyagos rákos hínárt, amely felgyorsítja az anyagcserét.
EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL S.A. DE C.V. Ezen értesítés útján tájékoztatja vagyonának különböző internetes portáljait (a továbbiakban: "Felhasználók" és "Portál") a felhasználók személyes adatainak (a továbbiakban: "Személyes adatok") védelmére vonatkozó politikájáról. szabadon és önként dönthetnek arról, hogy biztosítani akarják-e az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, SA szolgáltatást. DE C.V. Azok a személyes adatok, amelyekre szükség lehet, vagy amelyek beszerezhetők a Felhasználóktól a Portálon vagy a Portálon keresztül kínált egyes szolgáltatások előfizetésének vagy regisztrációjának alkalmával, illetve a felhasználók általi portálhasználat alkalmával. A Portál egyes szolgáltatásai különleges feltételeket tartalmazhatnak, külön rendelkezésekkel a személyes adatok védelmére vonatkozóan.
Az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. által gyűjtött személyes adatok DE C.V. automatizált feldolgozásnak vetik alá, és beépítik azokat a személyes adatok megfelelő automatizált fájljaiba, amelyekből EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. lesz a tulajdonos és felelős (a továbbiakban: "fájl").
A Fájlba történő beillesztés és a személyes adatok automatizált feldolgozása megköveteli, hogy a Felhasználó hozzájárulását adja az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. egyértelműen. EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. biztosítja a Felhasználók számára a megfelelő technikai erőforrásokat, hogy hozzájárulásuk megadása előtt hozzáférhessenek ehhez az értesítéshez az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. adatvédelmi politikájáról. DE C.V. vagy bármilyen más releváns információra.
A személyes adatok fájlba történő beépítésének és az automatizált feldolgozásnak az a célja, hogy fenntartsa az adott esetben az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V., azoknak a szolgáltatásoknak a kezelése, adminisztrációja, biztosítása, bővítése és fejlesztése, amelyekben a Felhasználó úgy dönt, hogy feliratkozik vagy regisztrál, az említett szolgáltatások adaptálása a felhasználók preferenciáihoz és ízléséhez, az említett szolgáltatásokkal kapcsolatos új szolgáltatások tervezése, küldő szolgáltatás az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, SA által kínált termékekre és szolgáltatásokra vonatkozó műszaki, működési és kereskedelmi információk frissítése, hagyományos és elektronikus úton történő továbbítása DE C.V. vagy az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. jelenleg és a jövőben.
A Személyes adatok gyűjtésének és automatizált feldolgozásának célja magában foglalja a felmérési űrlapok küldését is, amelyekre a Felhasználó nem köteles válaszolni. EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. az előző bekezdésben megjelölt célokból a Személyes adatokat szándékozik kiosztani anyavállalatának, azoknak a társaságoknak, amelyekben az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. Közvetlenül vagy közvetve legalább egy részesedéssel rendelkezik a szavazati jogokban, valamint harmadik felekkel.
Mindkét vállalat, amely az EL UNIVERSAL, a COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. mint harmadik felek, akiknek az EL UNIVERSAL, a COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. át kívánja adni a Személyes adatokat, külföldi lakóhelye lehet. Mindenesetre az EL UNIVERSAL, a COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. garantálja a titoktartást és a személyes adatok biztonságos kezelését az átadás eredményeként bekövetkező nemzetközi mozgásokban.
EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. elfogadta a törvényben előírt személyes adatok védelmi szintjeit, és minden rendelkezésére álló eszközt és technikai intézkedést beépített az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA részére átadott személyes adatok elvesztésének, visszaélésének, megváltoztatásának, illetéktelen hozzáférésének és ellopásának megakadályozása érdekében. NACIONAL, SA DE C.V.
A Felhasználónak azonban tisztában kell lennie azzal, hogy az internetes biztonsági intézkedések nem bevehetetlenek. Kivéve azokat a mezőket, ahol az ellenkezője van feltüntetve, a személyes adatokkal kapcsolatos kérdésekre adott válaszok önkéntesek, anélkül, hogy az említett kérdésekre adott válasz hiányában a megfelelő szolgáltatások minőségének vagy mennyiségének csökkenését vonják maguk után, hacsak másként nem jelezzük.