fogyáshoz

A holddiéta lényegében egy 24 órás folyadékalapú étrend, bizonyos holdnaptár-irányelveket követve. Köszönhetően annak, hogy minden újholdciklust összehangolunk a szilárd ételek elfogyasztásával, és más holdfázisú más mintákkal együtt, ez segít az embernek a gyors fogyásban.

A hold és a test étrendje

Az ember eredete óta arról beszélnek, hogy a Hold hogyan befolyásolhatja az élőlényeket. Az óceán áramlatai a Hold gravitációs erejének irányában haladnak.

Egy nő menstruációs ciklusa párhuzamosan kapcsolódik a holdciklushoz, valamint befolyásolja az állatokat és a hangulatot. Védői a holddiéta hisz ez a befolyás lehet a kulcs a fogyáshoz és a szervezetből származó toxinokhoz.

Teliholdi étrend

A holddiéta megkezdésének legjobb ideje 2-3 nappal a telihold kezdete előtt. Ha a holddiétát követjük, akkor a telihold napján igyekszünk kevesebbet enni, mint máskor, és semmi után délután 6 után. Ez a gyors segít növelni a fogyást és csökkenteni a vágyakat.

Fogyasszon sok vizet közben a holddiéta és nagyon sokféle tápláló gyümölcslevek ez elegendő energiát ad a testnek a napunkra. A hold-diétán tilos alkoholt és tejet fogyasztani.

fogyó Hold

A fogyó hold kéthetes periódusában a visszavert fény csökken. Ez az időszak serkenti a méregtelenítést és a felesleges folyadék eltávolítását, ezért ebben a ciklusban ajánlott igyon 8 pohár vizet naprakész. Természetesen ebben az időszakban, ha tudunk szilárd ételeket venni.

félhold

Ebben a fázisban, amelyben az ég fényereje növekszik, növekszik a vágy a vágyakozás iránt, fegyelmezettebbnek kell lennünk. A délutáni 6 utáni étkezést elkerüljük, mivel úgy gondolják, hogy ebben az időszakban a test folyamatban van energiakészleteinek létrehozása. Bár böjt nem szükséges, célszerű kevesebbet enni a szokásosnál, és növelni kell az ivott vizet délután és éjszaka.

Újhold

Ez a holddiéta legfontosabb napja, teljes böjtöt kell végrehajtania a szilárd anyagoktól. Étrendünket vízre és gyümölcslevekre alapozzuk. Természetesen egyetlen ital sem tartalmazhat cukrot vagy sót. A teaivás meglehetősen előnyös lehet ezen a napon, mivel segít megtisztítani testünket.

Következtetések:

Függetlenül attól, hogy szigorúan követjük-e a holddiéta, Igen, minden étrendhez nagyon ajánlott havonta egyszer böjtölni a szilárd anyagokért. Fontos a testünk megtisztítása és a fogyás elősegítése, betartjuk az általunk követett étrendet.