Tisztító húslevesek a fogyáshoz

  • 1 Mit jelent a hibakeresés?
  • 2 Hibakeresés a fogyás érdekében
  • 3 Tisztító húsleves a fogyáshoz, mikor kell bevenni?
  • 4 tisztító húsleves
  • 5 Tisztító húsleves elkészítése a fogyás érdekében
  • 6 tipp

Mit jelent a hibakeresés?

A tisztító a szükséges mechanizmusok stimulálását jelenti a szervezet számos okból felhalmozódott mérgező anyagok, ételmaradékok, gyógyszerek, fáradtság, stressz, mérgező bevitel kiküszöbölése érdekében, és ezáltal lehetőség szerint a betegségek elkerülésére.

érdekében

Ahogy tisztítjuk a házunkat, hogy benne éljünk, tanácsos megtisztítani a testünket, mivel minden nap benne élünk.

Hibakeresés a fogyás érdekében

Tisztítás a fogyás érdekében szükséges, a toxinok eltávolítása alapvető követelmény sejtjeinknek, általában a testünknek, hogy megakadályozza a toxicitást, a toxinok elraktározzák a folyadékokat és zsírokat, és ily módon nem hatnak ránk.

Tehát ebből az alapból kiindulva, amikor úgy döntünk, hogy tisztító húsleveseket készítünk a fogyás érdekében, számos tényezőt figyelembe kell vennünk, és segítenünk kell a növényeket vagy az ételeket annak érdekében, hogy testünk eltávolítsa azokat a felhalmozódott méreganyagokat.

Tisztító húslevesek a fogyáshoz, mikor kell bevenni?

Két ideális alkalom van egy súlycsökkentő étrend tisztító húslevesekkel történő végrehajtására, bár mindaddig, amíg fizikai és érzelmi felkészültségben vagyunk, elkezdhetjük:

  • Tavasszal, Miután télen sokkal kontraktívabb és energikusabb ételeket fogyasztottunk, és amelyek több méreganyagot és páratartalmat okoztak számunkra, ez az optimális pillanat az étrend végrehajtására és az áttérésre a könnyebb és hidegebb ételekre.
  • Ősszel, az ünnepi időszak esetleges túllépése után, és szembesülni a visszatéréssel a rutinhoz, ennek következtében csökken a nappali és a hideg idő.

Tisztító húslevesek

A súlycsökkentő tisztító húslevesek a következő zöldségekkel készíthetők:

  • Zeller: csillag zöldség a tisztító húsleves számára a fogyás érdekében, vízhajtó, segít méregteleníteni a májat és a nyirokrendszert, miközben segít csökkenteni a koleszterinszintet.
  • Póréhagyma: nyálkatartalma (oldható rost) és vizelethajtó hatása miatt kiváló húsleves tisztítására.
  • Petrezselyem: vízhajtó az apiol hatása miatt, amely segít a testnedvek eltávolításában.
  • Hagyma: A húslevesek tisztításának másik elengedhetetlen összetevője a fogyás érdekében, magas káliumtartalmának köszönhetően vizelethajtó hatása miatt a máj és a nyirokrendszer méregtelenítésében is segít.
  • Kombu tengeri moszat: vízhajtó és nagy vitamin- és ásványi anyag-tartalommal.
  • Wakame tengeri moszat: nagyon hasonló a kombu tengeri moszat tulajdonságaihoz, de meg kell jegyezni a kalciumban való hozzájárulását.
  • Cayenne: felgyorsítja az anyagcserét, felmelegíti a testet, fokozza a perisztaltikát és csökkenti a koleszterinszintet.
  • Articsóka: támogatja az epe működését, elősegíti a zsír emésztését.
  • Fejes káposzta: segít megszüntetni a testben felhalmozódott folyadékokat számos egyéb tulajdonság mellett.

Tisztító húsleves elkészítése a fogyás érdekében

  • Tegyen egy edénybe 4 vagy 5 liter vizet alacsony lángon.
  • A zöldségeket megmossuk és apróra vágjuk.
  • Adja hozzá a zöldségeket az edénybe, fejezze be a vízzel való feltöltést, hogy ellepje a zöldségeket, letakarva 2 órán át lassú tűzön főzze.
  • Távolítsa el a zöldségeket és szűrje le, körülbelül 3-4 liter tisztítólevet kap a fogyáshoz.

Minden főétkezés előtt vegye be a tisztítót.

Tippek

Amikor javasoljuk, hogy tisztító húsleveseket vegyen be a fogyás érdekében, tudnunk kell, hogy ehhez jó étkezési szokásoknak kell társulniuk.

Fontos olyan ételeket fogyasztani, amelyek nem mámorítják tovább a testet, hogy ne adjon neki több munkát.

Az étel jól rágása nagyon fontos, mivel az emésztés a szájban kezdődik.

Egyél öt ételt naponta, vigyázzon sóra, zsírra ...

És ami a legfontosabb, az étel öröm. Élvezni kell az evést. A diéta nem lehet kínzás. Az a diéta, amely szenvedést okoz, nem jó étrend.