szexuális

MADRID, szeptember 7. (SZERKESZTÉSEK) -

Az elhízás, valamint az egészségtelen életmód, amelyet mozgásszegény életmód vagy alkohol- és dohányfogyasztás jellemez, akadályt jelent a teljes szexuális egészség megőrzésében.

Erre figyelmeztetnek a Boston Medical Group szakemberei, hogy a héten megtartott Szexuális Egészség Világnapja alkalmából kidolgozták a férfi szexuális egészség ellenségeinek dekalógját, hogy felhívják a figyelmet az erekciót elősegítő és az erekciót elősegítő szokások követésére. teljes szexuális egészség.

1. Egészségtelen táplálkozás: A zsírban és cukorban gazdag étrend az olyan kórképek elősegítése mellett, mint az elhízás és a magas vérnyomás, csökkenti a férfiak energiáját, ami befolyásolja a vérkeringést és ezért a férfiak szexuális egészségét.

2. Elhízás: a túlsúly és az elhízás olyan anyagcserezavarokkal függ össze, amelyek erekciós diszfunkcióhoz kapcsolódó patológiákhoz, például cukorbetegséghez vagy magas vérnyomáshoz vezetnek.

3. Cukorbetegség: a magas glükózszint befolyásolja a vérkeringést és károsíthatja az ereket, ezért megnehezíti az erekciót. Sok esetben az erekció elérésének vagy fenntartásának nehézsége a nemi aktus során a cukorbetegség első tünete.

4. Hipertónia: mivel kevesebb vér áramlik az artériák elzáródásán keresztül, a péniszig eljutó mennyiség kisebb, ami megnehezíti a férfiak szexuális egészségét.

5. Koleszterin: a magas koleszterinszint összeesik az artériákat, ennek eredményeként kevesebb vér jut a péniszbe, és nehezebb erekciót elérni és fenntartani.

6. Alvási apnoe: amikor a légzés megszakad, a vér oxigénszintje csökken, befolyásolva az ereket. Hasonlóképpen, az apnoe-ban szenvedő férfiak fizikai és szellemi kimerültségük általában negatívan befolyásolja a szexuális kapcsolatokat.

7. Mérgező: a méreganyagok, például alkohol, dohány és más drogok fogyasztása hatással van az idegrendszerre, mind a nemi vágyban, mind pedig az örömben.

8. Stressz: a szorongás és a stressz csökkenti a libidót, és megakadályozza, hogy a férfi a nemi közösülésre koncentráljon, megnehezítve ezzel az erekció elérését vagy fenntartását.

9. Depresszió: azon a tényen kívül, hogy a lelki állapot elengedhetetlen a teljes szexuális egészség érdekében, az antidepresszánsok fogyasztása befolyásolhatja a szexuális funkciókat, mivel befolyásolja a kielégítő szexuális kapcsolatokhoz elengedhetetlen szerotoninszintet.

10. Félelem vagy szégyen: sok férfi félhet attól, hogy élvezetet nem ad partnernek, hamarosan magömlik vagy fizikai komplexus miatt, ami szexuális öröm elvesztéséhez vagy erekció fenntartásának nehézségéhez vezethet. Továbbá, ha a korábbi kudarc után nem reagálunk megfelelően, az a zavarba hozhatja a problémát.