Januárban visszanyeri egyensúlyát
Ha a karácsonyi ünnepek miatt felszedett néhány kilót, ne hagyja ki ezeket a tippeket a túlsúly csökkentésére. A karácsonyi ünnepek, nagy étkezések és édességek után előfordulhat, hogy felszedett néhány kilót. Nem kell túlságosan aggódni. Nagyon normális ezeken az időpontokon pihenni a szokásokat.
Vegetáriánus Aduki Chili texturált szójával
A hideg napok meleg és megnyugtató ételeket szolgálnak fel. Ez a helyzet a vegetáriánus CHILI DE AZUKIS texturált szójával. Ne hagyja ki, mert meg fog lepni! Összetevők: 400 gr szárított azuki bab El Granero Integral. 2 babérlevél 1 hagyma. ½ pirospaprika. 3 olaj evőkanál.
Ropogós csokoládé
Az évet a legédesebb módon kezdjük! Ma elkészítünk egy ropogós csokoládét, duzzasztott rizzsel és dióval. Édes és finom snack ezekre a hideg napokra. Ellenállhatatlan! Hozzávalók: 1 és fél tabletta 90% -os étcsokoládé 2 evőkanál kókuszolaj 1/2 csésze puffasztott rizs 1/3 csésze.
Csokoládéhab kakaóhegyekkel
Tökéletes ŠOKOLÁDMASZTÁT készítünk elő CACAO NIBS-szel, hogy a királyok energiával tölthessék el minden házad varázslattal. Hozzávalók: 4 fagyasztott banán (jobb, ha érett) 2 evőkanál 100% kakaópor 1/2 teáskanál agave szirup 1/3 csésze kókusztej Töltelék: 4 evőkanál.
Almás tartlets
Hozzávalók az alaphoz: 1/2 csésze dió 1/2 csésze mandula 1 c mag Len alma 1 csésze tönkölyliszt 4-5 c kókuszolaj vagy ghee 4 c agave penész tartletekhez vagy muffinhoz Hozzávalók a tejszín almához 1 egy pohár kesudió egyik napról a másikra beázott Fél csésze.
Ne hagyja, hogy a rossz emésztés zavarja a bulikat
A karácsonyi ünnepek nagyon közel vannak, és néhány tipp segítségével meg akarjuk előzni, hogy a gyomor puffadása és az emésztési kellemetlenség ne zavarja ezeket az ünnepeket. Mivel az ünnepek célja az öröm és az ünneplés, és nem akarjuk, hogy az engedékenység és a rossz emésztés elhomályosítsa az öröm napjait. Lassú emésztés.
Hajdina és őrölt vetőmag keksz
Készítsen velünk egészséges előételt ezen a szilveszterkor. Készítsen saját magropogót, imádni fogja. Felejtsd el a szupermarket pirítósait, és iratkozz fel a Csináld magadra! Hozzávalók: 250 gr hajdina liszt 2 evőkanál arany szezámmag 2 evőkanál hámozott kendermag 2 evőkanál.
Vegán polvoronok
Elveszíti a polvoronokat? Készítse el saját maga ezzel a csodálatos recepttel. Hozzávalók: 250 gr teljes tönkölyliszt (vagy búza, ha úgy tetszik). 100 gr panela vagy kókuszcukor. 130 gr enyhe olívaolaj. 100 gr mandulaliszt vagy őrölt mandula. 2 teáskanál őrölt fahéj. Lelkesedés.
- Üzleti
- Az istálló
- Termékek
- Utolsó poszt
- Adatvédelmi irányelvek
- Jogi figyelmeztetés
- Hol lehet megvenni
- Kapcsolatba lépni
- Iratkozz fel
- Webtérkép
Adatvédelmi áttekintés
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen cookie-k közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.
Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.