Azonban a gyakorlatban, és amikor az ember különböző kísérleteket végez, ahelyett, hogy a szervezetről és annak energiájáról olvasott elméletek vezérelnék, olyan eredmények fordulnak elő, amelyek érvénytelenítik ezeket a táplálkozási javaslatokat, nézzük meg, hogyan.
Égés, az a furcsa jelenség
Először is, a szénhidrátok, zsírok és fehérjék nem égnek. Nincs égés, csak kémiai reakciók. Lehetetlen, hogy egy 40-42º felett meghaló gép bármit megégessen. Legfeljebb oxidáció, rothadás, erjedés, avasodás ... olyan kémiai reakciók vannak, amelyeket a tudomány még nem is értett.
Cukrok igen, de egyszerű cukrok
Egy dologban igazuk van, ha beismerik, hogy a sejt végül csak az egyszerű cukrokat ismeri fel. Szőlőcukornak vagy gyümölcscukornak is nevezik. Amikor a vegetarianizmus egyes radikálisai azt állítják, hogy takarmánynövények vagyunk, és hogy ideális táplálékunk a GYÜMÖLCSÖK és a FŰNÖVÉNY (1 Mózes 1:29), az eltúlzott állításnak tűnik, mivel a jelenlegi étrendünk korántsem takarékos. Az a tény azonban, hogy testünk és emésztőrendszerünk más (nem biológiai) ételeket támogat, még nem jelenti azt, hogy alkalmazkodott volna, felismerné őket, egyszerű cukrokká tudná alakítani, vagy atomot asszimilálna belőlük. A gyógyszerek, gyógyszerek és egyéb mérgek fogyasztását is elviseljük, és ez nem azt jelenti, hogy alkalmazkodtunk hozzájuk, még mindig mérgezőek.
A mai napig senki sem tudományosan bizonyította, hogy testünk és emésztőrendszerünk képes felismerni az egyszerű cukrokon kívül mást is. Csak azt támasztják alá különböző táplálkozási mítoszok révén, amelyeket "tudományos" -nak neveznek, hogy mindent, amit eszünk, ami nem egyszerű cukor (például zsírokat, keményítőket és fehérjéket), asszimilálnak, mert a testen belül átalakuláson mennek keresztül, amely egyszerű cukrokká alakítja vagy bontja . A teszt olyan egyszerű, mintha ezen elvek bármelyikét (zsírokat, keményítőket vagy fehérjéket) egy hashajtó után tiszta bélből álló monodietában elfogyasztanánk, és utána elemeznénk a székletet, hogy ellenőrizzük a benne lévő zsír, fehérje vagy keményítő mennyiségét. lenyeltük, ugyanannyi maradt meg.
Ezért nulla transzformáció és nulla asszimiláció. Az egyetlen dolog, amit a test felismer, az az, amit asszimilálni tud. Anélkül, hogy átalakítanunk kellene. Logikus, mert emésztőrendszerünk: egy gép, amelyet kizárólag gyümölcsök fogyasztására terveztek.
A legtöbb energiát az adja, ami a legkevesebbet rabolja
És a legkevésbé rendetlen a tested. Láttuk már, hogy étrendünk nem fiziológiás ételek fogyasztásán alapul, amelyeket emésztőrendszerünk nem ismer fel. A nem fiziológiás ételek közül azok, amelyek a legkalórikusabb energiaforrásaink top 10-ben vannak: gabonafélék, gumók, nyers keményítőtartalmú zöldségek és származékai (lisztből készült termékek stb.). Vagyis: búza, árpa, rozs, rizs, kukorica, zab, köles, quinoa, teff, hajdina, burgonya, édesburgonya, cukkini, brokkoli, sárgarépa, tök ... és minden származéka, például kenyér, tészta, sütik, pirítósok ... A Mindegyiket keményítőnek fogjuk hívni, mivel az az elv, hogy ezek tartalmazzák a legtöbbet. És hagyjuk azokat a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek nem tartalmaznak keményítőt, és azokat a zöldségeket, amelyek nagyon kevés keményítőt tartalmaznak (cukkini, brokkoli, sárgarépa, tök), addig eltávolítjuk őket a keményítők csoportjából, amíg átalakulunk, ezúttal igen - a testen kívüli szelíd főzési folyamatok révén - összes keményítője egyszerű cukrokká, amelyek emésztőrendszerünk által is felismerhetők és asszimilálhatók.
Amikor a test ilyen típusú "ételt" kap (és glikémiás terhelésétől, gyors vagy lassú asszimilációjától stb. Függetlenül), nem ismeri fel őket táplálékként, mivel azt mondtuk, hogy az emésztőrendszer kizárólag az egyszerű cukrokat ismeri fel. Tehát úgy viselkedik velük, mint egy méreggel, és nekilát a megsemmisítésnek. Ezután a létfontosságú energiát (vitalitást) fordítja azok feldolgozására, hogy kiküszöbölje őket. Ez az az energia, amelyet elveszítünk.
- az általuk termelt hulladék (az ezekből származó gázok és mérgező toxinok) kezelésében erjedés)
- megvédve magunkat ellenük (nyálkát hozunk létre, emésztési leukocitózisnak is nevezzük).
Ami azt jelenti, hogy ezeknek az ételeknek az elfogyasztása nem az energia hozzájárulása, hanem éppen ellenkezőleg, ezeknek a feltételezett energiás ételeknek a kezelése energiát rabol el tőlünk, és mivel nem ők az ideális táplálékunk, azáltal, hogy megvédjük magunkat tőlük, bepiszkoljuk a testet, megrészegítjük. Különösen, ha más elvekkel (fehérjék és zsírok) keverve fogyasztjuk őket, mint általában, mert "mindent meg kell enni".
Ha ezeknek az "ehető anyagoknak" a fogyasztása jó érzéssel tölt el bennünket, akkor egyszerűen azért, mert ha minden energiánkat ebbe az "emésztési" folyamatba helyezzük, valahogy így nevezzük, abbahagyjuk az energiát az eliminációs folyamatokba, és megszűnik az általuk okozott kellemetlenség., kényelmetlenség, amelyet általában "éhségnek" nevezünk. Ha több energiánk lenne „energikusabb” táplálékkal, az elhízott emberek nagyon energikusak lennének, és mégis ennek az ellenkezője igaz. Azt is elmagyarázzák nekünk, hogy "ha több kalóriát eszel, mint amennyit elégetsz, hízol, ha kevesebbet eszel, akkor fogysz, mert a szervezet felhalmozza a felesleget". Ez sem így van, de senki sem lenne kövér az alacsony kalóriatartalmú diétáknak köszönhetően (amelyek legtöbbször kudarcot vallanak). Ugyanígy sok olyan ember is van, aki lényegesen több kalóriát fogyaszt, mint amennyit állítólag elfogyaszt, és mégis vékonyak.
A tartalékokból élni?
Ezzel eljutunk az energia megszerzésének másodlagos módjának kitalált elméletéhez: a zsírok és még a fehérjék is. Vagyis amikor az izmokban és a májban felhalmozódott glikogén kimerül, állítólag a szénhidrátoktól, azt mondják nekünk, hogy a test kihasználja a zsírok és fehérjék bevitelével létrehozott tartalékait. Ha ez a helyzet állna fenn, akkor az elhízott, nagy zsírtartalékkal rendelkező emberek nagyon sokáig böjtölhettek és a tartalékaikból élhettek volna, és éppen ellenkezőleg, a nagy böjtölők pontosan vékony emberek (fakírok, hinduk, jógik) . Sem a felesleges szénhidrátok nem alakulnak zsírokká, és a zsírraktárak sem „égnek el” később, egyszerű cukrokká alakulnak át másodlagos energiaforrás (glükoneogenezis) megszerzéséhez. A másik dolog az, hogy a testben lévő saját maradványainkból és kémiai elemeinkből képesek vagyunk szintetizálni mindent, amire szükségünk van. Hogyan áll a többi faj a bolygón.
Az energiát nem is az egyszerű cukrokból nyerik
És ez a mitológia nem működik, mert rossz alapból indul ki: az energia egyszerű cukrokból származik! Azt mondtuk, hogy az egyszerű cukrok az egyetlen dolog, amit sejtszinten asszimilálhatunk, de ezeknek nincs energetikai funkciójuk, hanem inkább a fehérjének tulajdonított funkció. Mi a szövetek építése, helyreállítása. De ahhoz, hogy asszimilálódhassunk, tiszta bélünk kell, elég méregtelenített testünk. Ellenkező esetben a szöveteket "anabolizmussal" tartjuk fenn, miközben minden eliminációs folyamatunk leáll. Nem meglepő, hogy az emberek nagy tömege "életben marad" a visszaélésszerű cukorfogyasztásnak köszönhetően, még finomítva is. Mivel a többi "elem", amelyet a belükbe helyeznek, nem asszimilálnak semmit.
Tehát honnan vesszük az energiát?
Meddig mehet el enni? Ha még soha nem hajtotta végre a tesztet, azt válaszolom: az átlagos "egészséges" emberi lény akár 30 vagy 40 napig is eltarthat étkezés nélkül. Most gondold át, meddig lehet elmenni légzés nélkül? Nagyon kevés, elképesztő képességünk van arra, hogy a tiszta levegőből (oxigén, légköri nitrogén és további, az élethez nélkülözhetetlen elemek) megszerezzük az összes szükséges energiát. Étel a végtelenből. Éppen ezért a megfelelően végrehajtott böjtök alatt nem tapasztalható energiacsökkenés, hanem éppen ellenkezőleg, különösen azoknál az embereknél, akik nem rendelkeznek nagy zsírszövet-tartalékokkal.
Hogyan lehetséges ez? Több energiád legyen evés nélkül, mint evés?
A REAL képlet az emberi anyagcseréhez
Ez lehetséges, figyelembe véve, hogy a valódi energiát a tiszta testben lehet a legjobban felhasználni. De túl részegek vagyunk ahhoz, hogy ezt még megtapasztalhassuk. A vitalitás vagy a vitalitás képlete a következő lenne:
Hol V a vitalitás, vagy a létfontosságú energia. P a Hatalom (egy ismeretlen, amelyet most felfedünk) és VAGY obstrukció (tamponád, székrekedés vagy toxémia)
V növekszik (több létfontosságú energiánk van), amikor O csökken (amikor eltávolítjuk és megszüntetjük az obstrukciót a testünkből)
Hol szereznénk jelenleg a Vitality-ot elzáródott testünkkel?
P rovására, vagyis egy piszkos és elakadt testet arra kényszerítünk, hogy energiát merítsen a levegő nyomásának erejéből, és ehhez szükségünk van az idegrendszer stimulánsaira, amelyek izgalmasak, amelyekhez például ételeken keresztül jutunk el, visszaélés a fehérjével.
Gyors/lassú anyagcsere
Azt is elmondják nekünk, hogy az egyes emberektől függően létezik egyfajta anyagcsere (gyors, lassú), és ez indokolja, hogy minden egyes alkalommal kalóriatartalmú ételeket kell bevenni stb. Azonban azáltal, hogy gondosan eltávolítja ezen organizmusok elzáródását, meglepő módon megváltoztatja anyagcseréjét! Ezért nem az anyagcseréről vagy a genetikáról van szó, hanem arról, hogy egy erősen ittas organizmusban, amely kihasznál minden olyan pillanatot, amikor nincs emésztés a toxémia kiküszöbölésére, kellemetlen érzés tapasztalható, ezt a kényelmetlenséget éhségnek hívjuk, mert a tudatalatti tudja, hogy ... étellel nyugszik. Ezért kitaláljuk, hogy vannak olyan emberek, akiknek olyan gyakran kell "kalóriát" enniük, és ezáltal megállítjuk az eliminációs folyamatokat. De az obstrukció és a mámor lefutja az útját. És továbbra sem távolítják el őket. Nem számít mennyire egészséges (napi 5–7 adagban, amelyek megbénítják a méregtelenítési folyamatokat).
Térjen vissza az eredeti étrendre
Ez azt jelenti, hogy a megoldás az, ha csak gyümölcsöt és gyógynövényeket fogyasztunk, és a keményítőket, zsírokat és fehérjéket eltávolítjuk az étrendből? Nem. Ez rossz ötlet, mert egy piszkos, eldugult gépet arra kényszerítenénk, hogy a legjobb üzemanyaggal működjön. Ideális, tisztító, oldó és vitalizáló ételt helyeznénk egy testbe, amely toxémiája miatt már messze nem az ideális test. Először el kell távolítanunk az obstrukciót, és ehhez lassú és hosszú rendszerre van szükség, amely lehetővé teszi annak zökkenőmentes elvégzését, anélkül, hogy veszélyeztetné a szerveket és átvenné az irányítást az obstrukció eltávolításának sebességén. És ezen a rendszeren belül - bár SOHA nem tápanyagok hozzájárulásaként -, hanem inkább olyan elemként, amely lassítja az eliminációs folyamatokat, logikus lenne a kis mennyiségű zsír, keményítő vagy fehérje jól kombinált és rendezett stratégiai felhasználása. A következő modulban meglátjuk, hogyan.
A keményítő veszélye
És az egészségesebb alternatív étrend?
Még a természetes ételek alternatív áramlatai (vegetáriánus, vegán, élő ételek ...), amelyek egészségesebbnek ígérkeznek, még mindig ezeken az elavult táplálkozási elméleteken alapulnak. Ragaszkodva ahhoz, hogy a nem fiziológiás élelmiszerek, például gabonafélék, hüvelyesek, diófélék, magvak ... fogyasztása szükséges és asszimilálódjon.
És azt mondjuk, hogy elavult, mert Arnold Ehret egy nyálka nélküli étrend-gyógyító rendszerben és a racionális böjtben már több mint 100 évvel ezelőtt figyelmeztette, hogy a LIFE képlete egészen más: V = P - O
- Egyfajta biológiai kapcsolót fedeznek fel a kalóriák elégetésére - ELSEVIER
- Megtudtam, hogy hány kalóriát ettél meg egyetlen fotóval - LA NACION
- Megtudtam, hogy mennyi kalóriát éget el nevetve a dolgokat Anas
- Hány kalóriát tartalmaz egy darab sütemény ma Recept ma
- Hány kalóriát tartalmaz egy darab hawaii pizza