Hallottál már a káposzta diétáról?

Ha szereted a káposztát és gyorsan fogyni szeretnél, miért ne kombinálhatnád a kettőt? Tudja, hogy van egy rövid távú étrend, amellyel káposztalevest fogyaszt. Ez a 7 napos gyors diéta sok ember számára bevált étrend. Itt van ez a káposzta diéta.

diéta

Mi a káposztaleves diéta?

Mint mondják, a káposzta kalóriát éget el. Ennek az étrendnek az az elve, hogy egy hétig egy káposztalevest kell fogyasztani, a naptól függően egy kicsit több ételt kell hozzáadni. A levest tetszés szerint fogyasztják, és hozzá lehet adni néhány más zöldséget, például hagymát, paradicsomot vagy zellert. Az íz javítása érdekében hozzáadhat néhány fűszert is.

A káposztaleves recept ezért nagyon egyszerű. Forralod ezeket a zöldségeket vízben és voilában! Ehet tetszés szerint, és problémamentesen ihat kávét, teát és vizet. Természetesen kerülni kell a cukrot. Ezzel a diétával könnyedén fogyhat 5-7 kiló között!

A káposztaleves diéta előnyei

A káposztaleves-étrendnek számos előnye van. Először is, ez egy étrend, amely kevés pénzbe kerül. Nem kell befektetnie drága ételekbe, remek receptekbe, könyvekbe vagy fogyókúrákba. Tehát ez a káposzta diéta egyszerű és gyorsan használható és elkészíthető. Készít egy nagy fazék levest, és elegendő több étkezéshez.

És alapvetően csak vízre és káposztára lesz szükséged, ennyi. Tehát ez egy gyors diéta, ezért biztató tudni, hogy csak 7 napod lesz arra, hogy kibírd az egészet. A káposzta étrend rövid ideig tart, és gyorsan elvész. Ezenkívül ez a leves jó "tisztító" a szervezet számára.

A káposzta diéta hátrányai

A káposztaleves diéta valóban nagyon egyszerű, de hidd el, hogy nem könnyű fenntartani a 7 napot. Egy hetet csak káposztaleves elfogyasztásával tölteni nagyon nehéz, mert nagyon gyorsan elfáradunk az ízben vagy inkább az ízhiányban. A káposzta hosszú távon egy kicsit elmaradt.

Tehát nagyon könnyű látni az elveszett könyvek elkerülhetetlen folytatását. Amint újra enni kezd, automatikusan kinyeri néhány könyvet. Még akkor is, ha odafigyel arra, hogy mit eszik, akkor is kalórikusabb és "nehezebb" lesz, mint ez a káposztás étrend.

Zárásként szeretném emlékeztetni Önöket arra, hogy ennek a diétának csak 7 napig kell tartania, és nem többé egy napig. Rendszeresen megismételheti, de fontos, hogy mindegyik között 2 hét legyen. Ne feledje, hogy tartalmazhat egy menüt is, ezért a naptól függően adjon hozzá néhány ételt.